Chipotle ma swój udział w złym PR ostatnio, nadal odzyskuje od E. coli przestraszyć, spadek cen akcji i konkurencyjny „szybki casual” rynek. I chociaż jest to możliwe, nawet łatwe, aby cieszyć się zdrowym posiłkiem w tym niegdyś ulubionym-zebraliśmy kilka imponująco pysznych zamówień zatwierdzonych przez dietetyka—naukowcy z jedzą to, a nie to! zastanawiał się również: co jest # 1 najgorsza pozycja Menu w Chipotle, jeśli chodzi o odżywianie? Czytaj dalej, aby odkryć winowajcę. I kliknij tutaj, aby odkryć jedną popularną restaurację sieci, która dostaje F!
najgorsza pozycja Menu # 5
miska CARNITAS
z brązowym ryżem, czarną fasolą, prażoną salsą Chili-Corn, kwaśną śmietaną, sałatą rzymską, Guac i serem
odżywianie: 1070 kalorii, 58,5 g tłuszczu (23 g tłuszczów nasyconych), 1830 mg sodu, 89 g węglowodanów (24,5 g błonnika, 8 g cukru), 47 g białka
wybór tłuszczu i mięsa sprawia, że jest to jedno z najgorszych kombinacji Chipotle. Śmietana, ser, guac i wieprzowina przyczyniają się do 51 gramów tłuszczu, a nawet bez białej tortilli z solą, ta miska nadal ma 89 gramów węglowodanów i 1,970 miligramów sodu. Równie dobrze możesz dostać burrito. (Ale nie.)
najgorsza pozycja Menu #4
Sofritos Soft Flour Tacos
z fasolą Pinto, białym ryżem, warzywami Fajita, prażoną salsą Chili-Corn, kwaśną śmietaną, serem, Guac i rzymską
wartość odżywcza: 1270 kalorii, 63.5 g tłuszczu (20 g tłuszczów nasyconych), 2865 mg sodu, 145 g węglowodanów (27,5 g błonnika, 14,5 g cukru), 37,5 g białka
jest to zdecydowanie jedna z najgorszych opcji. Te tacos z miękką mąką to katastrofa zdrowotna. Są bardzo bogate w tłuszcz, węglowodany i sód-dokładnie prawie dwa dni soli-i zawierają 14,5 grama cukru! Zgodnie z artykułem z 2015 w przeglądzie żywienia, w którym przeprowadzono dziesiątki badań przeprowadzonych między 1972 a 2012, im więcej dodanego cukru spożywasz, tym mniej zdrowej żywności będziesz jeść przez resztę dnia. Trzymaj się z daleka, chyba że chcesz męskich cycków!
najgorsza pozycja Menu #3
CARNITAS BURRITO
z białym ryżem, czarną fasolą, Fajitas Veggies, prażoną Chili-Corn Salsa, sałatą rzymską, śmietaną, serem i Guac
odżywianie: 1390 kalorii, 67,5 g tłuszczu (23,5 g tłuszczów nasyconych), 2840 mg sodu, 143 g węglowodanów (27 g błonnika, 10 g cukru), 54,5 g białka.
to w pełni załadowane burrito ma prawie dwa dni soli, sześć dni RDA tłuszczów nasyconych i prawie cały dzień zalecany dodatek tłuszczu! Nie wspominając o tym, że serwuje więcej węglowodanów niż można znaleźć w prawie ośmiu pełnoziarnistych bułkach obiadowych! Chociaż prawie wszystko w tym burrito jest ciężkie od węglowodanów, tortilla (46 gramów) i biały ryż (40 gramów) przechylają szalę.
najgorsza pozycja Menu #2
żetony
odżywianie: 570 kalorii, 27 g tłuszczu (3,5 g tłuszczów nasyconych), 420 mg sodu, 73 g węglowodanów (8 g błonnika, 4 g cukru), 8 g białka
Och, tak chcemy powiedzieć, aby jeść chipsy. Ale prawda jest taka, że mają 8 więcej kalorii niż Big Mac, tylko 5 gramów mniej tłuszczu i dwa razy więcej węglowodanów – i jedną trzecią białka. Lepiej zanurz kurczaka w Guacu. Hej, to brzmi całkiem nieźle teraz!
a najgorsza pozycja w Menu to…
sałatka ze stekiem
z białym ryżem, czarną fasolą, warzywami Fajita, pieczoną salsą Chili-Corn, kwaśną śmietaną, serem, Guac i winegretem
odżywianie: 1305 kalorii, 76.5 g tłuszczu (23 g tłuszczów nasyconych), 2880 mg sodu, 117 g węglowodanów (27 g błonnika, 23 g cukru), 47 g białka
jeśli jesteś zapalonym eatthis.com czytelniku, wiesz, że słowo „sałatka” może być sztuczką. Więc nie będziesz zaskoczony, gdy dowiesz się, że najgorsza Sałatka Chipotle ma więcej kalorii niż najgorsze tacos i miski — i więcej tłuszczu niż najgorsze combo we wszystkich trzech poprzednich kategoriach! Z 114 gramów węglowodanów i 22,5 gramów tłuszczów nasyconych, sałatka jest aż 56 gramów białka nie przyniesie korzyści organizmowi. (Myślisz, że to źle? Przeczytaj to, aby odkryć 40 najbardziej przerażających rzeczy znalezionych w Fast foodach!)