spójrzmy prawdzie w oczy: czasami weekendy mogą być trudne, gdy jesteś w rekonwalescencji z uzależnienia. Może chodzi o to, że masz zbyt dużo czasu na rękach, lub nie chcesz przegapić wyjścia z przyjaciółmi, a może po prostu nie jesteś pewien, co robić dla zabawy w piątkowy wieczór, który nie wiąże się z imprezowaniem, jak masz w przeszłości.
oto kilka (właściwie 26) rzeczy, które możesz zrobić w ten weekend, które są zabawne, wyjątkowe i co najważniejsze, nie narażą twojego powrotu do zdrowia.
1. Idź do kina.
Sprawdź najnowsze przeboje w swojej okolicy na fandango.com lub wycofać się do artystycznego teatru, aby złapać Indy flick.
2. Uprawiaj sport.
Szukaj w Internecie lokalnych lig sportowych dla dorosłych, takich jak koszykówka lub hokej. Są one na ogół otwarte dla początkujących i świetne miejsce do nawiązywania nowych znajomości.
3. Weź udział w zabawnych zajęciach.
wiele uczelni społecznych i szkół artystycznych oferuje zajęcia wieczorowe, takie jak malarstwo, fotografia, a nawet dmuchanie szkła. Wyszukaj zajęcia online w Twojej okolicy lub Zarejestruj się na stronie ze zniżkami grupowymi, takiej jak Groupon.com do powiadamiania o ofertach.
4. Jazda na łyżwach.
5. Idź na wycieczkę.
natura może być potężnym lekarstwem. Zaproś przyjaciela na popołudniową wędrówkę po lesie.
6. Weź się wspinać.
Indoor climbing siłownie i wspinaczka klasy pojawiają się wszędzie, a większość oferuje lekcje dla początkujących.
7. Spędź czas z dziećmi.
masz dzieci? Siostrzenice czy siostrzeńcy? Zaproponuj, aby zabrać je na dzień zabawy. Będziesz miał wielkie odwrócenie uwagi, a ich rodzice będą zawsze wdzięczni za wolny czas.
8. Wypróbuj nowy „recess sport”.
sporty takie jak kickball i dodgeball pojawiają się w całym kraju. Zobacz, jak dobrze jest znów zachowywać się jak dziecko w sporcie, który jest lekki i ciężki dla Zabawy.
9. Idź do rurki.
Ciepła pogoda: woda-rurki. Tak czy inaczej, to ekscytujące zajęcie.
10. Naucz się czegoś robić.
Wypróbuj gotowanie, rzemiosło lub klasę ulepszania domu oferowaną przez lokalnego sprzedawcę. Możesz też uczyć się samodzielnie, oglądając filmy instruktażowe na YouTube.
11. Spróbuj paintball.
12. Odwiedź Muzeum.
13. Bądź turystą we własnym mieście.
czy w okolicy jest nowa restauracja, czy atrakcja, do której ludzie przybywają? Śmiało, bądź turystą na cały dzień i dowiedz się czegoś nowego o swoim mieście.
14. Idź na kręgle.
15. Zaplanuj podróż.
Planowanie podróży sprawi, że będziesz podekscytowany podróżą. Zrób listę wszystkich witryn, które chcesz zobaczyć po przyjeździe.
16. Pracuj nad celem.
interesuje Cię bieganie lub jazda na rowerze? Śledź swoje postępy w kierunku określonego celu (10 000? Triathlon?) i zmotywuje cię do dalszego rozwoju.
17. Wielkie marzenia.
zwiedzanie nieruchomości w okolicy, do której chciałbyś się przeprowadzić. Przymierz drogie ubrania lub biżuterię. Spędź dzień żyjąc życiem, do którego dążysz, a pozytywne uczucia pomogą Ci osiągnąć Twoje cele.
18. Idź do teatru.
teatry społecznościowe, teatry teatralne i teatry uniwersyteckie regularnie oferują wyjątkowe i niedrogie występy. Rozszerz swój umysł, widząc coś nowego.
19. Idź na koncert.
20. Jedź na skuterach śnieżnych lub na 4 kółkach.
21. Podnieś instrument.
zawsze chciałeś nauczyć się grać na gitarze, ale nigdy nie znalazłeś czasu? Teraz masz szansę.
22. Jazda na nartach lub snowboardzie.
23. Idź na zakupy.
24. Idź na spacer.
25. Poznaj nowych przyjaciół.
grupy wsparcia i spotkania rekonwalescencyjne to świetne miejsca do spotkań ludzi o podobnych poglądach, którzy również szukają zabawy, trzeźwości.
26. Stwórz własną listę zabawnych rzeczy, które lubisz robić.