3 Przepisy na koktajle z mleka kokosowego

3 Przepisy na koktajle z mleka kokosowego

dzisiaj dzielę się 3 koktajlami z mleka kokosowego z mleka kokosowego prosto z puszki i pełnymi tłuszczu! Używam mieszanki mleka kokosowego i mleka migdałowego dla ostatecznego gęstego i kremowego kombi. Głowa na dół, aby znaleźć wiśniowe, tropikalne i jarmuż i szpinak mleko kokosowe Smoothie Przepisy.

przepis na koktajl z mleka kokosowego z czekoladą

aby zrobić te kremowe koktajle z mleka kokosowego, potrzebujesz mleka kokosowego w puszkach, aby dodać smaku i kremowości. Możesz użyć lekkiego lub pełnotłustego mleka kokosowego, ale wybierz pełnotłustą opcję kremową!

Cherry Coconut Milk Smoothie

Creamy Cherry Coconut Milk smoothie Recipe

ten koktajl z wiśni z mlekiem kokosowym jest idealny po treningu, aby rozpocząć proces odzyskiwania. Dodaj trochę wegańskiego proszku białka waniliowego, aby zwiększyć zawartość białka. Możesz również dodać 1 łyżkę surowego proszku kakaowego, aby uczynić go koktajlem czekoladowo-wiśniowym.

aby uzyskać więcej dobroci wiśniowej, spróbuj mojego koktajlu z jagodami lub czekoladowo-wiśniowymi.

szpinak Kale Coconut Milk Smoothie

jarmuż i szpinak Coconut Milk Smoothie

ten szpinak i jarmuż smoothie to świetny sposób na przemycenie do diety ciemnych, liściastych zieleni. Spróbuj z mrożonymi malinami lub użyj innych mrożonych jagód z wyboru. Użyłem 1/2 miarka wegańskiej wanilii protein powder dla dodania białka i słodyczy.

aby uzyskać więcej zielonych koktajli, spróbuj mojego green monster lub kale Spin smoothie.

koktajl z tropikalnego mleka kokosowego

koktajl z tropikalnego mleka kokosowego Pina Colada

ten koktajl z tropikalnego mleka kokosowego z ananasem smakuje jak pina colada! Wymieszaj i dopasuj dowolne mrożone owoce tropikalne, takie jak mango, banan, papaja, dragonfruit i ananas. Zakończ go spritz świeżego soku z limonki dla dodatkowego tropikalnego smaku.

aby uzyskać więcej tropikalnych koktajli, spróbuj mojego Mango ananasowego lub truskawkowego koktajlu Mango.

Drukuj

Skala1x2x3x

składniki

przepis podstawowy

  • 1/2 1/2 szklanki mleka migdałowego
  • 1/2 szklanki mleka migdałowego
  • 1 mrożony banan
  • 1/2–1 miarki waniliowego białka roślinnego z wyboru

do koktajlu wiśniowego

  • 1 szklanka wiśni, świeżych lub mrożonych
  • 1 łyżka nasion chia
  • 2 pestki medjool daktyle

do tropikalnego Smoothie

  • 1/2 szklanka świeżego lub mrożonego ananasa
  • 1/2 szklanki mrożonego mango
  • soku 1/2 a limonka

do koktajlu szpinakowego z jarmużu

  • garść świeżego szpinaku
  • 1 duży liść jarmużu, bez łodyg
  • 1 szklanka mrożonych malin lub truskawek

instrukcje

  1. zmiksuj wszystkie składniki, aż będą gładkie i kremowe.
  2. wlej do szklanki i ciesz się.

uwagi

fakty żywieniowe dotyczą tropikalnego smoothie z lekkim mlekiem kokosowym.

słowa kluczowe: koktajl mleczny kokosowy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Previous post 11.6: Transport pęcherzykowy
Next post Jak ustawić „Wklej i dopasuj styl” jako domyślny w systemie Mac OSX