opieka nad osobą z chorobą Alzheimera może stanowić wiele wyzwań i mieć znaczący wpływ na zdrowie opiekuna. Na szczęście grupy wsparcia emocjonalnego mogą zapewnić pomoc i zapewnienie, których potrzebujesz, aby radzić sobie ze stresem i poświęcić czas na własną bardzo potrzebną opiekę.
dowiedz się więcej o pięciu grupach wsparcia emocjonalnego, które opiekunowie Alzheimera mogą wykorzystać do wsparcia.
grupy wsparcia emocjonalnego dla Alzheimera
opiekunowie podejmują ogromne obowiązki, które z łatwością mogą ich przytłoczyć. Ciągły niepokój, poczucie winy i bezsenność mogą prowadzić do problemów ze zdrowiem fizycznym. Możesz w końcu wycofać się z przyjaciół i działań społecznych, a wkrótce poczujesz się samotny, przygnębiony i wyczerpany.
National Alliance for Caregiving wskazuje, że ponad 65 milionów Amerykanów opiekuje się przewlekle niepełnosprawnym, chorym lub starszym członkiem rodziny lub przyjacielem. Opiekunowie Ci zapewniają średnio 20 godzin opieki tygodniowo, często nadal zarządzając pracą w pełnym wymiarze godzin i opiekując się rodziną.
znalezienie grupy wsparcia, z którą można dzielić się historiami, zasięgnąć porady i po prostu regularnie słuchać, może pomóc zmniejszyć stres opiekunów i złagodzić ryzyko zdrowotne, z którym borykają się opiekunowie. Ponadto grupy wsparcia mają informacje na temat zasobów społeczności dla usług opieki dziennej dla dorosłych, edukacji Alzheimera i innych programów, które mogą złagodzić niektóre obciążenia pracą.
Oto lista pięciu grup wsparcia emocjonalnego, które zapewniają pomoc i komfort opiekunom Alzheimera próbującym zrównoważyć ich wiele obowiązków:
1. Stowarzyszenie Alzheimera Lokalne Grupy Wsparcia
poprzez lokalne grupy wsparcia, Stowarzyszenie Alzheimera oferuje miejsce do wymiany informacji, rozmawiania o wyzwaniach i poznawania zasobów w Twojej społeczności. Wpisz swój kod pocztowy lub Wyszukaj według stanu, aby znaleźć grupę wsparcia Stowarzyszenia Alzheimera w Twojej okolicy.
2. Eldercare Locator
dostępny za pośrednictwem amerykańskiej administracji ds. starzenia się, The Eldercare Locator łączy opiekunów z lokalnymi zasobami społeczności ,grupami wsparcia i innymi usługami, takimi jak doradztwo i szkolenia, aby pomóc tym, którzy opiekują się starszymi bliskimi.
3. Family Caregiver Alliance (FCA)
FCA sponsoruje niemoderowaną grupę Online opiekunów, gdzie opiekunowie, rodziny i Partnerzy mogą bezpiecznie dyskutować o swoich wyzwaniach, obawach i nagrodach związanych z opieką nad bliską osobą z chorobą Alzheimera.
4. Memory People
Grupa zamknięta, czyli dostęp mają tylko członkowie, Memory People wspiera osoby zainteresowane informacją o chorobie Alzheimera. celem grupy jest zapewnienie komfortu i sposobu dzielenia się doświadczeniami. Zarejestruj się na Facebooku, aby uzyskać dostęp do postów lub publikować własne pytania lub komentarze jako opiekun.
5. Administracja weterana wsparcie opiekuna
członkowie rodziny opiekujący się weteranem mogą zadzwonić na linię wsparcia opiekuna VA, jeśli potrzebują kogoś do rozmowy lub informacji na temat lokalnych usług wsparcia dla opiekunów weteranów. VA ułatwia również Caregiver Connections, internetowe forum umożliwiające nawiązywanie kontaktów z innymi opiekunami i dzielenie się historiami.
5 Sposobów na poprawę zdrowia opiekuna
poświęcenie czasu na rozmowę z kimś o wzlotach i upadkach opieki nad ukochaną osobą z chorobą Alzheimera jest ważne, aby pozostać szczęśliwym i zdrowym jako opiekun.
kilka innych sposobów na poprawę zdrowia to:
- prawidłowe odżywianie
- ćwiczenia
- znajdowanie czasu na osobiste zajęcia, które lubisz
- szukanie grupy wsparcia
- towarzyskie
pamiętaj, że zdrowie nie tylko przynosi korzyści jako opiekunowi Alzheimera, ale także twojej ukochanej osobie.
jakie były Twoje doświadczenia z chorobą Alzheimera? Do jakich innych grup wsparcia opiekuna należysz? Chcielibyśmy usłyszeć od Ciebie w komentarzach poniżej.