Zarządzanie bliźniętami samodzielnie może być przytłaczające. Oto 5 wskazówek od mamy bliźniaków, które pomogą Ci cieszyć się czasem z najmłodszymi!
zbliża się dzień. Kiedy tata wraca do pracy, zastanawiasz się, jak poradzić sobie z bliźniakami sam. A może przedłużony pobyt twojej mamy dobiegł końca i zmierza do domu. Tak jak przyzwyczaiłeś się do opieki nad nowonarodzonymi bliźniakami, teraz musisz nauczyć się radzić sobie z bliźniakami sam.
to ja po przyjeździe moich bliźniaków. Uważałam się za szczęśliwą-mój mąż wykorzystał cały urlop ojcowski, więc był w domu kilka tygodni, gdy urodziły się bliźniaki. Mimo to, musiał wrócić do pracy, podczas gdy mój urlop macierzyński trwał. Moja mama została z nami wkrótce potem, ale po jakimś czasie nawet ona musiała wrócić do domu. Wielu gości, którzy przybyli, gdy bliźnięta urodziły się teraz maleje.
oficjalnie zostałbym sam.
* Cue freak out moment!
na szczęście wszystko się udało. Jakoś udało mi się przeżyć te miesiące sam na sam z bliźniakami (plus trzylatek!) za pomocą tych wskazówek.
Ustaw bliźniaki w tym samym harmonogramie.
z singletonem możesz poradzić sobie z podążaniem za wskazówkami swojego dziecka znacznie bardziej niż z bliźniakami. Dwoje dzieci oznacza umieszczenie ich w tym samym harmonogramie w jak największym stopniu, ponieważ jeśli tego nie zrobisz, nigdy nie dostaniesz przerwy. Przygotuj się, że zajmie ci to trochę czasu, aby je zsynchronizować, ale chodzi o to, aby nadal próbować, a w końcu pojawi się wzór.
Pielęgniarka zarówno w tym samym czasie. Stosując poduszkę do karmienia dla bliźniąt (użyłam My Brest Friend Twin Deluxe), karmienie tandemowe staje się znacznie łatwiejsze. Po pierwsze, umieść obie bliźniaczki na łóżku, pozostawiając miejsce, w którym możesz usiąść. Następnie przymocuj poduszkę do talii i usiądź ze skrzyżowanymi nogami pomiędzy dziećmi.
następnie umieść jedno dziecko na poduszce i zatrzaśnij je, a następnie zrób to samo dla drugiego dziecka po drugiej stronie. Kiedy bliźniaki muszą beknąć, nosić jedno dziecko przez ramię lub nawet posadzić go na poduszce, gdy beknie. Kiedy skończy, połóż go na łóżku i zrób to samo z drugim dzieckiem.
Twiniversity Tip: inną opcją, jeśli masz trudności z karmieniem w tandemie, jest karmienie piersią jednego dziecka na jednej poduszce do karmienia piersią, podczas gdy karmienie butelką drugiego w tym samym czasie. Następnie na następnym przełączniku karmienia, który dostaje się do karmienia piersią. Po prostu upewnij się, że są naprzemienne Cycki dla każdego dziecka, więc twoje piersi nie stają się nierówne.
Karmienie Butelką zarówno w tym samym czasie. Moje bliźniaczki były karmione piersią i butelką. Podczas karmienia butelką, kładłem bliźniaki na ich fotelikach dla niemowląt. Potem trzymałem dla nich butelki, kiedy piły. Wraz z wiekiem zachęcałem ich do trzymania własnych butelek.
Uśpij ich jednocześnie. Zachowaj ten sam harmonogram drzemek i spania bliźniaków. Drzemki mogą być żonglerką, zwłaszcza gdy próbujesz znaleźć różne sposoby uśpienia dzieci. Czasami śpią razem na kocu na podłodze. Innym razem musisz umieścić jeden w huśtawce, podczas gdy drugi jest w gondoli. Niezależnie od tego, staraj się jak najlepiej, aby czas snu i drzemki były takie same dla obu dzieci.
mówiąc o drzemkach…
eksperymentuj z różnymi sposobami na drzemkę bliźniaków.
zanim moje bliźniaczki mogły zasnąć, byłem piłką ping-pongową odbijającą się między położeniem obu do drzemki. Eksperymentuj z różnymi sposobami drzemki bliźniąt, w tym:
- Wkładanie ich do wózka
- Wkładanie ich do nosidełka
- Wkładanie ich do huśtawki
- owijanie ich w łóżeczkach
- Wkładanie ich do bassinets
- układanie ich na kocyku na podłodze
- korzystanie z poduszki dla niemowląt
twiniversity uwaga: dziecko powinno zawsze spać na twardej, płaskiej powierzchni z dopasowanym prześcieradłem. Przenieś dziecko do łóżeczka na drzemki i dłuższy sen.
Poznaj swój podwójny wózek.
bycie sam na sam z bliźniakami oznacza, że nie masz drugiego dorosłego, który nosi jedną z nich. Kolejna najlepsza alternatywa dla poruszania się? Korzystanie z podwójnego wózka.
Twój podwójny wózek będzie używany do wszystkiego. Nawet zabranie bliźniaków do samochodu wymagało podwójnego wózka, kiedy byłem sam. Nie tylko na spokojny spacer, Twój podwójny wózek służy jako dodatkowe ramiona. Będziesz potrzebował czegoś do noszenia obu dzieci, gdy będzie to potrzebne.
Poznaj tajniki swojego wózka i dowiedz się, jak go złożyć i rozłożyć, zanim wyruszysz na własną rękę (mówię z doświadczenia!) Nosidełko lub dwa będą również ogromną pomocą.
Naucz się spać trenuj bliźnięta.
moje życie wróciło do normy, gdy moje bliźniaki wiedziały, jak się położyć spać. Koniec z kołysaniem, pielęgnacją lub uciszaniem snu dla każdego dziecka i dla każdej drzemki. Spałem trenując moje bliźniaki, gdy były wystarczająco duże. W końcu mogłem ich obudzić, wiedząc, że sami zasną bez płaczu. W nocy spali 12 godzin bez przerwy i półtorej do dwóch godzin na każdą drzemkę. Bliss!
pamiętaj, aby skonsultować się z pediatrą przed rozpoczęciem jakiegokolwiek planu treningu snu, aby ustalić, czy Twoje dzieci są wystarczająco stare (nie wcześniej niż 3 miesiące) i przytyły wystarczająco dużo.
naprzemienne trzymanie i czas podłogi.
martwisz się, że Twoje dzieci będą się denerwować, jeśli ich nie trzymasz? Naprzemienne trzymanie i czas podłogi z obydwoma bliźniakami. Usiądź na podłodze w pobliżu placu zabaw, gdzie możesz ustawić jednego bliźniaka na kocu, foteliku dla niemowląt lub matie, podczas gdy trzymasz drugiego. Gdy dziecko na podłodze zacznie się denerwować, połóż je w ramionach i zanieś płaczące dziecko.
jeśli chcesz trzymać jedno dziecko, naprzemiennie, aby oboje mieli „niezależną” grę i czas ramienia. Jest to również dobra okazja, aby poćwiczyć czas na brzuchu na podłodze.
możesz to zrobić sam
nauka samodzielnego radzenia sobie z bliźniakami była do tej pory jednym z moich największych wyzwań. Czułam się wyczerpana i pozbawiona snu z opieki nad dwójką dzieci. Jednak samo zarządzanie dwójką dzieci było również jednym z najbardziej satysfakcjonujących doświadczeń. Kiedy już myślałem, że nie mogę tego zrobić, okoliczności zmusiły mnie do tego i ku mojemu zdziwieniu udało mi się to zrobić z sukcesem.
Możesz nie myśleć, że możesz zabrać swoje bliźniaki sam bez innego dorosłego, który Ci pomoże. Może myślisz, że nie nadajesz się do uśpienia dwójki dzieci kilka razy dziennie. Niezależnie od tego, z jaką przeszkodą się zetkniesz, spotkaj się z nią twarzą w twarz. Wyjdziesz z tego czując się o wiele silniejszy i silniejszy niż kiedykolwiek myślałeś.
Nina Garcia jest mamą trzech chłopców—sześcioletniego i dwuletniego bliźniaka. Bloguje o rodzicielstwie w spaniu powinno być łatwe, gdzie pisze wszystko, czego uczy się o byciu mamą i wychowywaniu bliźniaków. Aby uzyskać więcej wskazówek, jak spać bliźniaki pociągu, uzyskać jej przewodnik, Jak spać Bliźniaki pociągu.