jeśli cierpisz na skutki uboczne karmienia piersią, nie jesteś sam.
Sierpień jest krajowym miesiącem świadomości karmienia piersią i z tym chcemy porozmawiać o pewnych rzeczach, o których być może nie słyszałeś, gdy zacząłeś karmić piersią.
istnieje wiele korzyści dla karmienia piersią zarówno dla dziecka, jak i dla Ciebie. Badania wykazały, że matki karmiące piersią mają mniejsze ryzyko rozwoju chorób układu krążenia, raka piersi i raka jajnika. Ale istnieją pewne skutki uboczne do karmienia piersią, które mogą nie wiedzieć o. Jeśli doświadczasz jednego z tych objawów, nie jesteś sam. Wiele kobiet karmiących piersią doświadcza skutków ubocznych.
ból pleców: pomyśl o tym—jesteś zgarbiony nad swoim dzieckiem, w niezręcznej pozycji. Sama twoja głowa waży około 10 funtów. Umieść go w niewłaściwej pozycji, a ciężar może odciążyć całe plecy. Podczas gdy może to być kuszące, aby oglądać karmienie dziecka, najlepszą rzeczą, jaką można zrobić dla siebie jest siedzieć w pozycji pionowej podczas karmienia piersią. Znajdź sposób, aby podnieść swoje dziecko do Ciebie, na przykład, użyj dodatkowych poduszek na kolanach. Zmniejszy to wagę, którą musisz trzymać i zapobiegnie pochylaniu się, aby dotrzeć do noworodka.
siniaki: tak, twój mały tike może spowodować duże siniaki na piersiach. Siniaki są dość powszechne, zwłaszcza jak oboje dowiedzieć się, jak karmić piersią. Jeśli twój maluch ściska lub szczypanie piersi w czasie karmienia piersią, rozważ zakrycie rąk rękawiczkami lub skarpetkami.
jeśli siniaki nie ustępują z czasem, winowajcą może być pozycja ust dziecka. Upewnij się, że usta Twojego dziecka są wygięte i wygięte. Jeśli dolna warga Twojego malucha jest skierowana do wewnątrz, rezultatem mogą być obolałe sutki.
cieśni nadgarstka: Zespół cieśni nadgarstka może być problemem dla kobiet w ciąży, ale może być również problemem po porodzie. Cieśni nadgarstka jest przejście w nadgarstku wykonane z więzadeł i kości. Chroni ścięgna oraz nerw środkowy. Nacisk na ten nerw może powodować zespół cieśni nadgarstka. Matki karmiące piersią mogą wystąpić bardziej poważne objawy cieśni nadgarstka niż matki nie karmiące piersią.
jeśli uważasz, że występują cieśni nadgarstka, skontaktować się z lekarzem z obawy.
drzazga jest nieinwazyjną opcją, którą lekarz może zasugerować jako leczenie. NLPZ są powszechnie stosowane w sytuacjach karmienie piersią cieśni nadgarstka i może być zalecane dla ciebie, ale ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem długoterminowego schematu. Kortykosteroidy są inną opcją w leczeniu cieśni nadgarstka u kobiet nonlactating, ale u kobiet karmiących piersią sterydy mogą przenosić się z mleka matki do dziecka i powodować działania niepożądane. Jeśli widzisz lekarza o cieśni nadgarstka upewnij się ujawnić, że karmienie piersią.
skurcze: podczas karmienia piersią organizm wytwarza hormony. Jeden z tych hormonów, oksytocyna, jest również odpowiedzialny za pomoc macicy skurczyć się do jego wielkości sprzed ciąży. Gdy się kurczy, może skurczyć. Skurcze podczas karmienia piersią jest całkowicie normalne i znak, że twoje ciało robi to, co powinno robić.
osteoporoza: podczas karmienia piersią możesz stracić niewielki procent masy kostnej. Utrzymuj silne kości, ćwicząc i jedząc pokarmy bogate w wapń, takie jak warzywa i mleko. Można również porozmawiać z lekarzem o znalezieniu suplementu. Większość kobiet odzyska ich masy kostnej w czasie po ich dziecko przestało karmić piersią.