czy studiowanie psychologii może pomóc w życiu codziennym? Oczywiście. Oto 8 miłych sposobów na to, że uczenie się psychologii przynosi ci korzyści osobiście.
przeprowadziliśmy ankietę wśród absolwentów psychologii, aby dowiedzieć się, jakie korzyści płyną ze studiowania tego przedmiotu na Uniwersytecie. Zidentyfikowano te 8 najlepszych korzyści. Wszystkie one mogą pomóc w zwykłym codziennym życiu. I mogą Ci pomóc przez całą twoją karierę-nawet jeśli nie zostaniesz profesjonalnym psychologiem.
umiejętności ludzi
studiowanie psychologii, nawet w trybie online, daje przewagę, jeśli chodzi o interakcje z przyjaciółmi, rodziną, współpracownikami, pracodawcami, a nawet w romantycznych związkach. Jesteś bardziej prawdopodobne, aby osiągnąć harmonię i obopólną satysfakcję.
kursy akademickie wprowadzają ważne pojęcia i narzędzia. Wkrótce znajdziesz się składając kawałki razem, aby lepiej zarządzać własnymi interakcjami interpersonalnymi. Pozytywne relacje są kluczem do szczęścia, równowagi i ogólnej lepszej jakości życia.
pamiętaj, że dziedzina psychologii jest poświęcona zrozumieniu i wyjaśnieniu ludzkich zachowań-dlaczego myślimy, czujemy i zachowujemy się tak, jak to robimy – i jak okoliczności życiowe wpływają na ludzi. Zagłębianie się w motywacje i intencje innych pomaga budować umiejętności interpersonalne. Lepiej radzisz sobie w interakcji z ludźmi w różnych sytuacjach.
strategie sukcesu
kolejną zaletą jest to, że opracowujesz strategie rozwoju osobistego i sukcesu. Powinny one być produktem twoich studiów – jeśli zwracałeś uwagę i odnosiłeś swoje studia do życia osobistego.
ucząc się psychologii, jesteś w stanie zbudować platformę do osobistego rozwoju i rozwoju. Naturalnie stajesz się bardziej świadomy swoich własnych myśli i przekonań, jak widzisz siebie i jak te poznania wpływają na twoje codzienne życie. Dlatego jesteś lepiej przygotowany do rozwijania strategii i nawyków, które prowadzą cię do większego sukcesu życiowego.
terapia osobista
po studiach psychologicznych możesz przezwyciężyć swój straszny strach przed klaunami, pająkami lub czymś innym. W rzeczywistości, ucząc się o Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT), zyskujesz narzędzie samopomocy do korygowania wszelkiego rodzaju negatywnych wzorców myślenia. Na przykład, można go użyć do zmniejszenia lęku.
CBT to ważna technika terapeutyczna, którą wprowadzasz na kursy psychologii. Przy odrobinie praktyki możesz nauczyć się samodzielnie stosować CBA w razie potrzeby. Chociaż kursy psychologii na poziomie licencjackim nie zagłębiają się w leczenie zaburzeń, poznajesz podstawy CBT i jego zastosowania.
wszyscy od czasu do czasu mamy negatywne myśli. CBT koncentruje się na zastępowaniu negatywnych myśli i reakcji bardziej pozytywnymi alternatywnymi myślami i zachowaniami. CBT uczy, że nasze procesy myślowe kształtują sposób, w jaki się czujemy, zachowujemy, a nawet nasze relacje z innymi.
z czasem i praktyką możemy wprowadzać i wzmacniać pozytywne myśli i wzorce reakcji. W końcu stają się zakorzenioną częścią naszego repertuaru poznawczego. Korzyści płynące z poprawy procesów myślowych mogą być ogromne. Wykazano, że ludzie, którzy pozytywnie interpretują swoje środowisko, prowadzą zdrowsze i bardziej udane życie.
umiejętności rozwiązywania problemów
twoje umiejętności rozwiązywania problemów są ulepszane przez studiowanie psychologii, co oznacza, że jesteś w stanie lepiej zarządzać okolicznościami życiowymi, osiągać osobiste cele i osiągać sukces.
studiowanie psychologii uczy rozważania problemów z różnych perspektyw, co jest niezbędne do znalezienia najbardziej skutecznych i korzystnych rozwiązań. Psychologia uczy myślenia o sposobie myślenia. Daje to ogromną przewagę w konfrontacji z wyzwaniami życiowymi i podejmowaniu decyzji. Masz większe szanse na dokonywanie wyborów w przemyślany, przemyślany sposób, który przezwycięży wszelkie niechciane uprzedzenia i nawyki, które wszyscy mamy.
rozumowanie konceptualne
jeśli chcesz stać się lepszym myślicielem, studiowanie psychologii jest dobrym sposobem na to. Bycie narażonym na naukowe zasady w psychologii pomaga myśleć, kwestionować i rozumować jak naukowiec. Twoje umiejętności analityczne i rozumowania zostaną wzmocnione.
proces uczenia się nie odbywa się tylko w klasie. Stopniowo zaczniesz robić obserwacje i stosować to, czego się nauczyłeś w swoich interakcjach z innymi. Pozwala to zobaczyć i doświadczyć wielu teorii ludzkich zachowań w rzeczywistych scenariuszach.
umiejętności komunikacyjne
absolwenci psychologii mają dobre umiejętności komunikacyjne, które mogą być stosowane w wielu sytuacjach. Na przykład możesz mieć lepsze poczucie, jak napisać perswazyjne podanie o pracę, sprawnie obsłużyć rozmowę kwalifikacyjną lub skutecznie przedstawić się nowej grupie ludzi.
lepsze umiejętności komunikacyjne zdarzają się z dwóch głównych powodów. Jednym z nich jest możliwość rozwijania umiejętności pisania i prezentacji podczas kursu. Po drugie, myślenie jak psycholog pomaga rozłożyć komunikację, aby uzyskać pożądane odpowiedzi. Absolwenci są często zatrudnieni w rolach marketingowych ze względu na ich zdolność do dotarcia i wpływu na odbiorców.
oto świetny przykład: psycholog Jordan Peterson
umiejętności treningu behawioralnego
uczenie się psychologii daje również przewagę jako trener behawioralny, niezależnie od tego, czy chcesz trenować swojego psa, dziecko, współmałżonka, czy nawet siebie.
uczniowie poznają, w jaki sposób ludzie i zwierzęta mogą uczyć się (i oduczyć) zachowań, w tym jak rozwijają się (lub gaszą) lęki. Te rzeczy dzieją się poprzez procesy kondycjonowania i / lub wzmacniania.
studiowanie psychologii pomaga zrozumieć, dlaczego ludzie uciekają, gdy widzą owada, dlaczego nasze serce zaczyna gonić, jeśli słyszymy głośny hałas, lub dlaczego niektórzy ludzie boją się latać lub wysokości. Na uniwersytecie lub w college ’ u prawdopodobnie będziesz mieć co najmniej jeden lub dwa kursy, które wprowadzą cię w klasyczne i operant conditioning. Są to dwa główne procesy, które przyczyniają się do uczenia się.
techniki zapamiętywania
kolejną zaletą psychologii, która może być przydatna podczas nauki do egzaminu lub prezentacji w pracy, jest znajomość technik zapamiętywania.
kursy psychologii uczą studentów procesu nabywania i korzystania z pamięci, a także technik zwiększania zdolności pamięciowych. W programie studiów będziesz mieć co najmniej jedną jednostkę, w której poznasz neurologiczne podstawy pamięci oraz sposoby konsolidacji i odzyskiwania pamięci.