brak witamin Omega 3

dieta bogata w kwasy tłuszczowe Omega-3 jest kluczem do zdrowego serca i dobrze funkcjonujących komórek w całym organizmie. Brak kwasów Omega – 3 może prowadzić do niedoboru kwasów tłuszczowych. Wielu Amerykanów nie otrzymuje zalecanej ilości Omega-3, która wynosi około 1-3 gramów dziennie, zgodnie z American Heart Association.

brak Omega-3, a zatem niedobór może objawiać się następującymi objawami:

  • szorstka lub sucha, wyboista skóra
  • suche, matowe, łamliwe włosy i łupież
  • miękkie, łuszczące się lub łamliwe paznokcie
  • nadmierne pragnienie
  • trudności ze snem
  • trudności z zwracaniem uwagi
  • nadmierne wahania nastroju

jeśli występują te objawy, lekarz może wykonać profil kwasów tłuszczowych poprzez badanie krwi. Przyczyny mogą obejmować brak kwasów Omega – 3 w diecie, czynniki stylu życia, które mogą wpływać na metabolizm tłuszczów (takie jak palenie papierosów, spożywanie alkoholu, stres lub cukrzyca), genetyka lub problemy z układem odpornościowym.

aby przezwyciężyć brak kwasów Omega-3, ważne jest spożywanie pokarmów zwiększających poziom kwasów tłuszczowych w organizmie, a także uzupełnianie diety suplementem diety Omega-3.

* OŚWIADCZENIA TE NIE ZOSTAŁY OCENIONE PRZEZ FOOD AND DRUG ADMINISTRATION. PRODUKTY TE NIE SĄ PRZEZNACZONE DO DIAGNOZOWANIA, LECZENIA LUB ZAPOBIEGANIA CHOROBOM.
* * SIMOPOULIS 2011/P204 / A, B (SIMOPOULIS AP mol. NEUROBIOL. 2011/44:203-215)

† wspierające, ale nie rozstrzygające badania pokazują, że spożywanie kwasów tłuszczowych EPA i DHA Omega-3 może zmniejszyć ryzyko choroby niedokrwiennej serca. ♦Preparat MegaRed 3x wykorzystuje technologię samo-mikroemulgującego systemu dostarczania leków (SMEDDS), aby wspierać wysoką absorpcję. Badania pokazują, że zastosowanie technologii SMEDDS do wysoko skoncentrowanych olejów rybnych znacznie poprawia wchłanianie zarówno EPA, jak i DHA

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Previous post tabletki m 577 (chlorowodorek Amilorydu i hydrochlorotiazyd 5 mg / 50 mg)
Next post zalety i wady bycia przedsiębiorcą