czy jesteś szczery wobec siebie? Prawdopodobnie masz trudności z odpowiedzią na to pytanie, ponieważ wiesz, że nie jesteś lub nie jesteś pewien, co naprawdę oznacza bycie szczerym ze sobą.
prawda jest taka, że ludzie mają twarde przewodnictwo, aby stworzyć idealne wrażenie siebie, nawet gdy coś jest nie tak. Może jest to spowodowane nadmierną pewnością siebie, brakiem pewności siebie, samooszukiwaniem się, efektami placebo lub prototypu. Ale okłamywanie siebie pogarsza sprawę, a to wpływa na długoterminowy Pozytywizm. Sigmund Freud powiedział, że ” bycie całkowicie szczerym wobec siebie jest dobrym ćwiczeniem.”
jednak większość z nas nie przestrzega tej zasady i często zmagamy się z pesymizmem, negatywnym nastawieniem, brakiem ambicji, uczuciem zanurzenia w życiu negatywnym i wieloma innymi.
dlaczego szczerość jest ważna?
bycie szczerym wobec siebie jest kluczem do pełnego życia. Ma to pozytywny wpływ nie tylko na ciebie, ale także na ludzi wokół ciebie. Bycie szczerym pozwala mieć pozytywne nastawienie nawet wtedy, gdy życie rzuca w ciebie cytrynami, a zamiast „biegać na wzgórza” zbierasz odwagę i stawiasz czoła problemowi, przygotowując „lemoniadę.”
uczciwość pomaga również wykryć samooszukiwanie się, którego używamy jako zasłony dymnej do maskowania naszych problemów. Tak, możesz być bezrobotny i w finansowej ruinie, ale jeśli nie zaakceptujesz tej sytuacji najpierw, znajdziesz się z trudem, aby utrzymać swój styl życia, a nie dostosowywać się do obecnej sytuacji. Clark Moustakas powiedział: „Zaakceptuj wszystko o sobie-mam na myśli wszystko, jesteś sobą i to jest początek i koniec-bez przeprosin, bez żalu.”
znaki, które wskazują, że nie jesteś uczciwy wobec siebie
Wiele osób będzie twierdzić, że jest uczciwy wobec siebie, ale w głębi duszy tak nie jest. W rzeczywistości niektórzy nawet nie wiedzą, że nie są i nadal będą doświadczać negatywności w swoim życiu. Jeśli kiedykolwiek znajdziesz się przesunięcie winy na innych cały czas, są szanse, że cierpią z powodu samooszukiwania. Jesteście zbyt ślepi, by dostrzec w sobie winę nie dlatego, że ona nie istnieje, ale dlatego, że stworzyliście barierę dla problemów. Dr Suess stwierdza: „bądź tym, kim jesteś i mów, co czujesz, ponieważ ci, którzy mają coś przeciwko, nie mają znaczenia, a ci, którzy się liczą, nie mają nic przeciwko.”Mówiąc najprościej, oznacza to, że uczciwość zaczyna się od ciebie, a nie od ludzi wokół ciebie.
Wiele osób przestrzega zasady” Udawaj, dopóki nie zrobisz tego”. Będą w związku, który nie żyje od lat, wezmą kwiaty do kolegi w szpitalu, ale go gardzą, będą śpiewać pochwały swojemu denerwującemu szefowi lub wezmą ślub tylko dlatego, że społeczeństwo tak mówi, nawet jeśli nie chcą. Wszystkie te sytuacje są fałszywe i będą miały negatywne skutki. Będziesz gardzić współmałżonkiem, nienawidzić małżeństwa, nie lubić kolegi lub szefa, nienawidzić swojej pracy i najbardziej krytycznym będzie niszczyć swoją duszę.
” na własną duszę, naucz się żyć, a jeśli ludzie pokrzyżują ci plany, nie zważaj. Jeśli mężczyźni cię nienawidzą, to cię to nie obchodzi. Śpiewaj, śnij, śnij, miej nadzieję i módl się.”- Parkenham Beatty
życie uczciwym życiem
życie uczciwym życiem jest trudne. Ciągle musisz oceniać swoje sytuacje, akceptować rzeczywistość i zawsze ciężko pracować, aby pozostać wiernym sobie. Czasami będziesz musiał podejmować trudne i zmieniające życie decyzje, takie jak złożenie wniosku o rozwód, aby odzyskać swoje życie i pewność siebie, puszczając obiecującą karierę, która wysysała cię fizycznie lub emocjonalnie, a nawet przecinając linki z przyjaciółmi, którzy mogą Cię wykolejać. I jak powiedział Henry David Thoreau ” jedynym sposobem na mówienie prawdy jest mówienie z miłością.”Zawsze możesz poradzić sobie z negatywnością w pozytywny sposób, nie raniąc innych ani nie odosobniając się. W końcu Pozytywizm jest zakaźny i rozprzestrzeni się na osoby wokół ciebie.
śledzenie postępów
prowadzenie dziennika pomaga sprawdzić postępy. Rzuci światło na różne emocje i na to, jak sobie z nimi radzisz, na twoje myśli, które są prawdziwymi odbiciami twojego wewnętrznego ja, i na twoje zachowanie, które jest wskaźnikiem twojej zdolności do przyjęcia pozytywności. Korzystanie z afirmacji jest również krokiem we właściwym kierunku, ponieważ wpaja wiarę w siebie, otwartość i tworzy pozytywny sposób myślenia. Podczas gdy niektórzy mogą zobaczyć górę, zobaczysz małe wzgórze. Zamiast wyrzucać gorzkie cytryny zrobisz lemoniadę. To było najlepiej sformułowane przez Maya Angelou, kiedy powiedziała: „ptak nie śpiewa, ponieważ ma odpowiedź, śpiewa, ponieważ ma piosenkę.”
bycie szczerym ze sobą nie jest łatwe i nie odbywa się z dnia na dzień. Wymaga dużo poświęcenia, siły woli, poświęcenia i cierpliwości. Jednak jego korzyści zarówno krótkoterminowe, jak i długoterminowe przeważą nad walkami i wyrzeczeniami. Nie tylko będziesz cieszyć się długoterminowym spokojem i większą pozytywnością, ale będąc szczerym, zmienisz również otaczający cię świat. „Pesymista widzi trudności w każdej okazji; optymista widzi możliwości w każdej trudności.”- Winston Churchill
aby sprawdzić więcej tekstów Marcusa przejdź do psysci.co