Copycat Taco Seasoning Mix (Healthy Taco Seasoning Recipe) jest doskonałym substytutem dla opakowań, które kupujesz w sklepie. Łatwe do wykonania i wszystkie naturalne składniki.
zajmuje mniej niż 5 minut. Zrób dużą partię i przechowuj ją w hermetycznym pojemniku na później! Low carb, bezglutenowe, bez cukru, keto taco przyprawa przepis.
Skocz do:
- dlaczego pokochasz mieszankę przypraw Taco Copycat (przepis na zdrowe przyprawy taco)
- składniki i narzędzia
- jak zrobić mieszankę przypraw Taco
- jak zrobić mięso Taco
- 📋 przepis do druku
- powiązane przepisy
- jak udostępnić ten przepis
- 💬 Komentarze
dlaczego pokochasz mieszankę przyprawową Copycat Taco (przepis na zdrowe przyprawy taco)
„robię ten przepis od lat, ponieważ jest bardzo prosty, zdrowszy i tańszy. Uwielbiam to, że wiem, że wkładam prawdziwe składniki do jedzenia mojej rodziny.”- Kori
naturalne składniki
czy czytałeś kiedyś składniki z tyłu opakowania przypraw taco? Wpatruję się w paczkę, którą miałam w spiżarni chyba tak długo, jak wymyśliłam to recipe.It to omen. Musiałem trzymać go wystarczająco długo, żebym mógł odczytać Ci składniki. 🙂
Oto składniki, które są wymienione na odwrocie mojego opakowania:
cebula serwatkowa, modyfikowana skrobia kukurydziana, sól, cukier, papryka, czosnek, naturalne aromaty z oleożywicą papryka (dla koloru), dwutlenek krzemu (środek przeciwzbrylający), przyprawy, w tym papryka chili, kolor karmelu (zawiera wodorosiarczyn sodu), inozynian disodu, guanylan disodu.
musiałem sprawdzić inozynian disodowy i guanylan disodowy i są one podobne do MSG i mogą powodować reakcje alergiczne u niektórych osób. Jestem uczulony na MSG, więc cieszę się, że to sprawdziłem.
naprawdę chcesz to zjeść? Już nie musisz…
Low Carb, bezglutenowy, bez cukru, Keto Taco przyprawa przepis
ze względu na pewne obawy zdrowotne, mój mąż i ja niedawno zaczęliśmy przestrzegać diety keto. Ponieważ moja Oryginalna wersja mieszanki taco ma skrobię kukurydzianą i cukier, bawiłem się podstawieniami, dopóki nie wymyśliłem opcji bez cukru i skrobi kukurydzianej (carb) za darmo.
jestem taka podekscytowana, bo dosłownie smakuje tak samo jak Oryginalna wersja! Voila! narodził się przepis na przyprawę keto taco! 🙂
składniki i narzędzia
składniki
pełne ilości składników są wymienione w poniższym przepisie🙂
- Chili w proszku
- cebula w proszku
- Oregano
- substytut cukru granulowanego lub zwykły cukier
- kminek
- czosnek w proszku
- papryka
- pieprz Cayenne
- sól (moja ulubiona sól!)
- pieprz
narzędzia
- mała miska
- łyżki pomiarowe
- hermetyczny pojemnik (jeśli przechowujesz gotowy schowek w spiżarni)
jak zrobić mieszankę przypraw Taco
każdy przepis odpowiada jednemu pakietowi przypraw taco. Często potroić lub poczwórnie przepis i przechowywać w hermetycznym pojemniku mieć pod ręką. Kiedy idziesz, aby przepis można użyć około 4 łyżki mieszanki.
wymieszaj wszystkie składniki w misce i przechowuj w szczelnym pojemniku do późniejszego użycia. (Patrz zdjęcie 1 do 3)
Uwaga: Ta wersja jest łagodna, ale zdecydowanie można dodać pieprz cayenne, aby zwiększyć ciepło. Właściwie możesz bawić się dowolną ilością przypraw według własnych upodobań.
jak zrobić mięso Taco
aby zrobić mięso taco, brązowy 1 lb mielonej wołowiny, a następnie dodać przyprawę wraz z 3/4 szklanką wody. Gotuj, aż woda zmniejszy się, a mieszanina zgęstnieje do pożądanej konsystencji. Zwykle proces ten trwa około 5 do 10 minut na średnim-wysokim. (Patrz obrazek 4)
📋 przepis do druku
składniki
- 1 łyżka chili w proszku
- 2 łyżeczki cebuli w proszku
- 3 łyżeczki suszonego oregano
- 1 łyżeczka cukru (lub substytut 1 łyżeczki). stewia lub 2 łyżeczki. erytrytol
- 1 łyżeczka mielonego kminku
- 1 łyżeczka czosnku w proszku
- 1 łyżeczka papryki
- 1 łyżeczka soli
- 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne, dostosuj do swoich upodobań
- 1/4 łyżeczki pieprzu
- opcjonalnie zagęszczacz: 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej (lub zamiennik 1/8 do 1/4 łyżeczki gumy ksantamowej
instrukcje
mieszanka przypraw Taco
- w misce połącz wszystkie składniki. Każdy przepis jest odpowiednikiem 1 opakowania mieszanki przypraw taco, którą kupiłbyś w sklepie.
- Przechowywać w szczelnym pojemniku do późniejszego użycia lub zgodnie z poniższymi instrukcjami, aby zrobić mięso taco.
mięso Taco
- aby mięso taco: brązowy 1 lb. mieloną wołowinę (odsączoną), dodać mieszankę przypraw taco i 3/4 szklanki wody. (Uwaga można użyć mielonej wołowiny, kurczaka, indyka lub wieprzowiny)
- na średnim ogniu, gotować, aż ciecz zostanie zredukowana, a mieszanina mięsa osiągnie pożądaną konsystencję.
uwagi
- użyj 1 przepisu przyprawy taco na każdy 1 lb mielonego mięsa (wołowina, kurczak, indyk lub wieprzowina)
- uwaga: jest to łagodna przyprawa do taco. Dodaj pieprz cayenne, aby zwiększyć ciepło do swoich potrzeb. Smacznego!
informacje o wartości odżywczej:
wydajność: 6rozmiar przechowywania:1
ilość na porcję: kalorie: 13tłuszcz całkowity: 0,4 Gsugar: 0gtłuszcz trawienny: 0gtłuszcz nasycony: 0gCholesterol: 0mgSodium: 334mgkarbohydraty: 2,6 gNet węglowodany: 1,4 gFiber: 1,2 gSugar: 0,2 gProtein: 0.5G
zastrzeżenie: wszelkie zmiany w tym przepisie mogą zmienić fakty żywieniowe. Wartości odżywcze są podane wyłącznie jako punkt odniesienia i są obliczane na podstawie najlepszych naszych możliwości za pomocą Nutritionix. Jeśli jesteś zaniepokojony, zawsze Oblicz własną analizę odżywczą. Informacje zawarte na stronie Seeking Good Eats mają wyłącznie charakter informacyjny i nie ponosimy odpowiedzialności za sposób wykorzystania tych informacji. Informacje dostarczane przez Seeking Good Eats nie zastępują profesjonalnej porady medycznej ani leczenia określonych schorzeń. Nie należy używać tych informacji do diagnozowania lub leczenia problemu zdrowotnego bez konsultacji z wykwalifikowanym lekarzem.
ty zrobiłaś ten przepis?
Oznacz @seekinggoodeats na Instagramie i hashtaguj go #seekinggoodeats
- szybkie nadziewane cukinia Taco łodzie
- Zielony enchiladas rosół (Keto powolna kuchenka Mexican Soup)
- łatwe świeże domowe Guacamole
- patelnia kurczaka Fajitas Piec (Low Carb i Keto)
- Chudy cytryna Mojito przepis
- papryka nadziewana Taco
- Crockpot Chicken Fajita Soup (przepis na zupę niskowęglowodanową i Keto)
Jak udostępnić ten przepis
chcielibyśmy, abyś pomógł nam udostępnić ten przepis! Oto jak:
Oceń nasz przepis
kochamy recenzje! Proszę zostawić opinię i komentarz. Twoja opinia jest mile widziana! 🙂
podziel się swoimi zdjęciami
Pokaż nam jaka z Ciebie gwiazda kuchni! Zrób zdjęcia tego dania i podziel się nimi! Chcielibyśmy je zobaczyć!
Prześlij zdjęcie tego dania na nasz Pinterest pin
Oznacz @seekinggoodeats i oznacz go #seekinggoodeats
Przypnij nasz Pin
Udostępnij nasz pin i przypnij na Pintereście!
Pin me for later!
Copycat Taco Seasoning Mix (Healthy Taco Seasoning Recipe) jest doskonałym substytutem dla opakowań, które kupujesz w sklepie. Świetna mieszanka przyprawowa do następnej przygody z meksykańskim przepisem. Low carb, bezglutenowe, keto taco przyprawa przepis. # tacoseasoning # mexican #seasoningmix #healthyrecipe #lowcarb #keto #tacobellseasoning #spices #tacos #glutenfree #whole # sugarfree