czy mieszkasz z osobą o krótkim temperamencie? Pamiętaj o tych rzeczach

chociaż wcześniej nie musiałeś spędzać z nimi każdej budzącej się Godziny, teraz możesz wchodzić z nimi w interakcje 24×7

• przez: Lifestyle Desk | New Delhi |
• 5 kwietnia 2020 18: 31: 04

kiedy się biją, nie angażuj się z nimi. Jeśli zareagujesz, wszystko może się zmienić. (Źródło: Getty / Thinkstock)

ten okres kwarantanny testuje nas na wiele sposobów. Podczas gdy wcześniej mogliśmy usprawiedliwić się z potencjalnie toksycznych sytuacji, teraz musimy pozostać na miejscu i cierpliwy w dokładnie tym samym miejscu, z lub bez toksyczności. Jedną z najtrudniejszych rzeczy jest życie z osobą, która jest porywcza. Tak więc, chociaż wcześniej nie musiałeś spędzać z nimi każdej budzącej się Godziny, teraz możesz wchodzić z nimi w interakcje 24×7. W związku z tym ważne jest, aby wiedzieć, w jaki sposób należy sobie z nimi radzić.

czytaj także / Lockdown I long distance:Keeping the faith

zrozum, co może ich wyzwalać

kiedy mieszkasz z osobą o krótkim temperamencie pod jednym dachem-może to być przyjaciel, rodzic lub rodzeństwo — ważne jest, aby dowiedzieć się i zrozumieć, jakie są ich punkty wyzwalające. A następnie zająć się tą kwestią poprzez otwartą i zdrową dyskusję, pozbawioną osądu. To dla własnego dobra rozumiesz, co najbardziej irytuje tę osobę.

daj im przestrzeń

kiedy się rozbijają, nie angażuj się z nimi. Jeśli zareagujesz, wszystko może się zmienić. Zamiast tego Zachowaj spokój i pozwól, aby sprawy same się rozstrzygnęły. Kiedy druga osoba zakończy swój wybuch, prawdopodobnie zda sobie sprawę ze swojego błędu, swojej nadmiernej reakcji i sama przeprosi. Do tego czasu cofnij się.

czasami, nie zawsze, może to być twoja postawa, która może wywoływać napięcie. (Źródło: Getty/Thinkstock)

cierpliwość jest cnotą

Ty też jesteś człowiekiem i możesz stracić panowanie nad sobą. Ale nie wtedy, gdy ktoś jest już na pokładzie rage train. Nie oznacza to, że nie wolno Ci wyrażać siebie, ale zrób to, gdy wody są spokojniejsze i burza minęła. Jeśli Odwet lub odpowiedź w równie nieprzyjemny sposób, sytuacja może się pogorszyć. Więc bądź cierpliwy jak tylko możesz.

czasami, nie zawsze, może to być twoja postawa, która może wywołać napięcie. Więc raz na jakiś czas pracuj nad swoimi wadami, zarządzaj nimi, aby osiągnąć równowagę i uniknąć konfliktu.

też czytałeś / Okłamywałeś swojego partnera? Oto, co powinieneś zrobić, gdy zdecydujesz się przyznać

zachęcaj i wspieraj

jeśli ktoś jest świadomy, że ma problemy z temperamentem, wesprzyj go w przezwyciężeniu tego nawyku. Możesz zachęcić ich do dobrego zachowania i poprosić ich, aby sami je monitorowali. Dodatkowo, mogą również odebrać niektóre techniki, takie jak medytacja i / lub sesje treningowe, które mogą pozwolić na bardziej produktywne ujście gniewu. Ponadto, jeśli są w czymś szczególnie lubiani i dobrzy, muszą zostać popchnięci w tym kierunku – może to być Muzyka, Sztuki piękne, taniec lub inna pasja.

masz aktualizacje

pamiętaj, zawsze są sposoby, aby skontaktować się z ekspertem, który może być w stanie lepiej cię poprowadzić.

Kliknij tutaj, aby dołączyć do naszego kanału (@indianexpress) i bądź na bieżąco z najnowszymi nagłówkami

aby uzyskać wszystkie najnowsze wiadomości dotyczące stylu życia, pobierz aplikację Indian Express.