mam tylko 23 lata, ale spędziłem całe życie na strzelnicy. Moja gra rozpoczęła się po tym, jak dowiedziałem się potężnej prawdy: trafienie 20 inteligentnych strzałów treningowych pomaga o wiele więcej niż bezmyślne wbijanie piłek. W tym miejscu, w czasie, który zajmuje rozegranie jednego dołka, można poprawić cztery kluczowe obszary gry-i zawsze przenieść swoje najlepsze huśtawki na kurs.
twoja krótka gra
jeden dobry rzut to wszystko, czego potrzebujesz
zawsze zaczynam trening od krótkiej gry—to jedyny obszar, w którym nie uzyskałem pozytywnej oceny uderzeń w 2016 roku. (To samo w sobie jest lekcją: najpierw zaatakuj swoje słabe punkty.
nie musisz trafiać dziesiątek strzałów. Ja? Ćwiczę jedną akcję. Używam tego samego kija (mój klin lob) i wykonuję ten sam ogólny ruch, co daje mi stałą wysokość, trajektorię i obrót. Jedyną zmienną, z którą majstrowałem, jest obszar lądowania. Na, powiedzmy, rzut 20 jardów, wybieram miejsce 6 jardów od dołka-tam chcę, aby piłka wylądowała. Pozwoliłem rollowi zająć się resztą. Jeśli będę 30 jardów dalej, wyląduję 8 jardów od dołka. Sztuka polega na tym, aby twoje ciało i huśtawka „reagowały” na różne miejsca lądowania, zachowując wszystko inne tak samo. (Chodzi o instynkt.) Oto jak.
MOJE WIERTŁO
1. Ustaw Trójniki na Zielono na 10, 20 i 30 jardów. (Możesz też użyć ręczników golfowych.) Twoim celem jest wylądowanie piłki w pobliżu każdej tee przy użyciu tego samego kija i tego samego ogólnego ruchu rzucania (niezależnie od tego, jaki klin i uderzenie są wygodne).
2. Gdy powiększysz ujęcie, pozwól swoim oczom powiedzieć ciału, jak szybko machać kijem lub jak daleko go cofnąć. Nie myśl! Zobacz strzał w swoim umyśle, a następnie pociągnij za spust.
3. Uderzaj w każde miejsce po kolei, a następnie cofaj się do tyłu. Gdy uda ci się osiągnąć te granice do woli, krótka gra staje się dziecinnie prosta—i będziesz gromadzić par zapisów.
Twoje żelazne strzały
jak szybko celować w swoje słabości—i czyścić każde żelazo
na drodze zazwyczaj mogę zakraść się tylko 20 minut na strzelnicy. Ale to dużo czasu, aby poprawić swój Iron swing i inne obszary. Efektywna praktyka bije rozszerzoną praktykę każdego dnia tygodnia. Ale każdy huśtawka, każda piłka, musi mieć cel—przebijanie wiadra nie pomoże. Sposobem na wysoką wydajność jest celowanie w Błędy. Moje wspólne żelazne wypadki to cięcia i ciągnięcia. Podobnie jak ty, mogę się zbyt stromo na moim downswing, błąd, który powoduje te błędne trafienia. Oczywiście, mógłbym walić w kulki, dopóki mój huśtawka nie zostanie wybrana, ale to wymaga czasu (i pieniędzy, jeśli płacisz wiadrem). Mój trener, nowy nauczyciel 100 najlepszych Jeff Leishman, dał mi wiertło, które leczy w kilku huśtawkach, co kiedyś wymagało dziesiątek piłek, aby naprawić. Wykonaj poniższe czynności i pożegnaj się z cut.
MOJE WIERTŁO
1. Poderżnij piłkę około 3 cale od ziemi. (Użyj tee long-drive, jeśli musisz.) Huśtawka, przy użyciu żelazka 7. Twoim celem jest zmieść piłkę z tee.
2. Jeśli pochylisz się zbyt stromo, wyskoczysz. Pozwól swojemu ciału „zareagować” na piłkę, tak jak to zrobiłeś w ćwiczeniu lądowania na przeciwnej stronie.
3. Po kilku huśtawkach koordynacja ręka-oko zacznie działać, a huśtawka automatycznie spłaszczy się przez uderzenie i złapie kwadrat piłki. Nigdy nie martwię się o „pozycje”, kiedy ćwiczę. Wiertła takie jak ten naturalnie groove good feels, które wkrótce stają się nawykami.
Twój kierowca
zacznij od małych, a następnie przejdź do mashes Center-face
fakt: piłka nie idzie zbyt daleko lub bardzo prosto, gdy przegapisz środek twarzy. Dlatego moja praktyka kierowcy polega na znalezieniu najlepszego miejsca. Mogę kręcić kijem prawie 120 km / h, ale na strzelnicy tonuję w dół. W zasadzie, zanim wystartuję, ostatnią rzeczą, jaką zrobię, jest jazda treningowa z prędkością 20%. Oto wiertło, które pozwala zablokować kontakt w martwym centrum w kilku łatwych zamachach.
MOJE WIERTŁO
1. Tee piłkę, wziąć kij w połowie powrotem, i zatrzymać, gdy ręce osiągną wysokość talii. Następnie strzelać przez uderzenie tak szybko, jak to możliwe.
2. Używaj swojego regularnego tempa i prędkości. Nie możesz znaleźć środka twarzy? Zwolnij trochę. Uderzasz mocno? Zrób większy backswing.
3. Stopniowo zwiększaj swoje backswing, ale dopiero po tym, jak możesz nawiązać kontakt z centrum na każdej długości backswing, którą próbujesz.
4. Nie oszukuj! To kuszące, aby wziąć go z powrotem, ale nie idź na pełnym gazie, dopóki nie można zrobić dobry kontakt na krótszych huśtawkach.
Twój PUTTING
aby uzyskać więcej birdies, użyj pociągnięcia, które „umiera” putts na dołku
w trasie, rzadko putt piłkę więcej niż cal lub dwa obok dołka. Jestem tym, co nazywa się „die” putter-chcę, aby piłka wpadła w jego ostatniej rewolucji. Ta metoda skutecznie powiększa otwór. Jeśli uderzysz w firmę putt i złapie lewą krawędź, jest szansa, że to lip-out. Ale kiedy umierający putt znajdzie tę krawędź, piłka ma tendencję do przewracania się. Tak, linia jest ważna, ale prędkość jest moim priorytetem, więc nad tym pracuję. Spróbuj wiertła poniżej, a otwór wyda się dwa razy większy.
MOJE WIERTŁO
1. Na zielonym ćwiczeniu Znajdź 10 stóp z zaledwie kilkoma centymetrami przerwy. Upuść kilka piłek na ziemię i uderz w putty. Możesz dostosować swoją linię po kilku rzutach, ale twoim celem jest, aby każdy Putt umrzeć tuż przy otworze.
2. Jeśli nadal biegniesz putts obok kubka, Chwyć uchwyt bardziej. To łatwy sposób na skrócenie lub” złagodzenie ” udaru.
3. Skup oczy na krawędzi kubka, a następnie—jak w innych moich wiertarkach-reaguj na to, co widzisz. Wyobraź sobie piłkę spadającą na jej … ostatnim … calu … rzutu. Teraz stawiasz z finezją!