Rzuć to co robisz i przykucnij nisko na ziemię. Nie zastanawiaj się nad tym — po prostu upuść tyłek, aby dotykał kostek. To nie jest jeden z tych przysiadów, które robisz na siłowni. Uważaj na pięty. Czy twoje stopy są płaskie na ziemi, czy balansujesz cały swój ciężar na kulkach stóp? Jeśli udało Ci się przyjąć tę postawę bez podnoszenia pięt, gratulacje! Opanowałeś słowiańskie przysiady.
z powodów, dla których wejdziemy poniżej, wielu ludzi Zachodu wydaje się fizycznie niezdolnych do takiego kucania bez przewracania się, a to faktycznie na ich szkodę. Ale nie tylko fizjologiczny test zgięcia biodra, przysiad jest również kulturowym wyrazem tego, jak nasza pamięć mięśniowa dostosowała się do środowiska, do którego jesteśmy przyzwyczajeni.
przysiad Słowiański
w wielu kulturach nie-Zachodnich na całym świecie, głęboki przysiad jest domyślną pozą odpoczynku, którą można założyć podczas jedzenia, palenia papierosa, robienia przerwy lub czekania na ulicy. Zasadniczo jest to fizycznie rozsądna Pozycja, Aby założyć, gdy potrzebujesz przerwy od stania i nie ma krzesła w zasięgu wzroku. Jest bardziej stabilny i wygodny niż balansowanie na palcach i jest dobry dla mobilności.
Slawski squat, jako koncepcja, ma jednak dopiero kilka lat. Podobno pochodzi z 4chan w 2012 roku, a do 2014 roku „kucający Słowian” był godnym uwagi terminem wyszukiwania w Google. Rumuński nastolatek stworzył popularną stronę na Facebooku Kucającą Słowian w dresach, a reszta to historia.
mem „dlaczego Słowianie kucają” kategorycznie przedstawia mężczyzn z klasy robotniczej, którzy wydają się włóczyć się z butelkami po piwie i papierosami, którzy są czasami nazywani gopnikami (pojedyncza gopnik). Subkultura gopnik zakorzeniła się wśród młodzieży niższej klasy w Moskwie w latach 80.i 90., często na obszarach kontrolowanych przez lokalną mafię.
chociaż Gopnik został częściowo odzyskany jako odznaka ironicznej dumy przez ludzi, których może potencjalnie opisać, nazywanie kogoś gopnikiem w Rosji nie jest niczym innym, jak nazywaniem kogoś „trailer trash” w Stanach.
Mem O kucającym Słowianie rozpowszechniali głównie inni Słowianie, robiąc najlepsze wrażenie na gopnikach. Co więcej, mem rozpoczął się w anglojęzycznym Internecie i w większości tam przebywał (co nie wyklucza dwujęzycznych ludzi z większości krajów słowiańskich). I wreszcie, rozważ, że archetyp „Słowian” często wiąże się z ludźmi, którzy niekoniecznie są etnicznie słowiańskimi.
deep squat to również coś, co znajdziesz w wielu innych częściach świata oprócz Europy Wschodniej, takich jak Azja i Afryka Subsaharyjska. Jest to szczególnie powszechne w krajach, które używają squat toalety, a także miejsca, w których niekoniecznie zawsze może mieć ławki publicznej pod ręką, aby odpocząć bez brudzenia.
chociaż głęboki przysiad przychodzi naturalnie do ludzi, którzy dorastają w tych regionach i nie jest koniecznie postrzegany jako problem klasowy we wszystkich tych krajach, na pewno jest coś do powiedzenia, dlaczego ludzie Zachodu porzucili przysiad w pierwszej kolejności (podpowiedź: częściowo dlatego, że zdecydowali, że przysiad wydawał się „niecywilizowany”). Nierzadko zdarza się, że biznesmeni w Chinach kucają i negocjują umowę, a premier Singapuru Lee Hsien Loong był sławny na zdjęciu w głębokim kucaniu na trawniku Białego Domu. Pojęcie słowiańskiego squatu jest nie tylko bardziej „memem” niż „faktem kulturowym”, ale jest również zwykle wizualnie reprezentowane w Internecie przez mężczyzn z klasy robotniczej.
bez względu na to, do jakiego regionu go przypisujesz, przysiad na Płaskim Obcasie jest doskonałą pozycją dla ludzkiej anatomii. Według fizjoterapeuty Bryana Ausinheilera, głębokie przysiady są bardziej stabilne ze względu na niski środek ciężkości-nie wspominając o komforcie. Wymaga również potrójnego zgięcia w biodrach, kolanach i kostkach, a szczególnie ta elastyczność łydki lub kostki może sprawić, że lub złamać zdolność do głębokiego przysiadu.
w rzeczywistości małe dzieci mają naturalnie tę elastyczność-ale jest to jedna z tych rzeczy „używaj lub strać”, gdy się starzejemy.
dodatkowo Ludzkie ciało jest lepiej zaprojektowane do toalety przysiadowej niż do toalety siedzącej. Głębokie kucanie prostuje kąt odbytu, co wymaga mniej wysiłku. Można by sobie wyobrazić, że tak robili to nasi przodkowie łowcy-zbieracze, a Zachodnie wynalazki, takie jak Squatty Potty, próbują teraz nadrobić przez wieki kiepsko ułożone kupy.