dostęp Po godzinach
(rejestracja w recepcji)
ten program umożliwi dostęp do centrum fitness po godzinach i ma zapewnić lotnikom, którzy nie są w stanie korzystać z obiektu w normalnych godzinach pracy, możliwość utrzymania swoich standardów i celów fitness. Otwarty dla aktywnych, strażników, rezerwowych, cywilów DoD i ich podopiecznych w wieku powyżej 18 lat.
Fitness on Demand
kiosk z Ekranem Dotykowym Fitness on Demand (zastępuje zajęcia aerobiku).
DANCE | CYCLING | KICKBOXING | KINECTS | Fusion STOMP | FIT FOR DUTY
Projektor HD | ekran 120″ / Głośniki Ścienne Premium
dostępne codziennie! / Pokój rowerowy / Walk-in Indywidualne & treningi grupowe lub zarezerwować czas w recepcji.
orientacje sprzętowe i oceny sprawności fizycznej
zajęcia doskonalenia sprawności dostępne na życzenie.
aby zaplanować ocenę kondycji, orientację sprzętu lub program poprawy kondycji, zadzwoń pod numer 731-3621.
Fitness Center Dress Code
AFI34-266 8 grudnia 2014
*1.6.2. Strój Klienta. Aby zachować właściwy wizerunek w wojskowym i rodzinnym obiekcie fitness, należy nosić odpowiednią odzież. Strój musi być konserwatywny i skromny. Obsceniczny / obraźliwy język lub grafika są zabronione. Strój sportowy i buty sportowe będą noszone we wszystkich obszarach aktywności i sprzętu. Mundury wojskowe mogą być noszone podczas treningów, a członkowie mogą zdejmować płaszcz mundurowy (koszulę); jednak koszulki muszą być noszone. (T-1) tylko buty sądowe z niebrudzącymi podeszwami będą noszone na drewnianych podłogach; buty nie są dozwolone na bieżniach lub podłóg drewnianych. Luźne spodnie / spodenki i dżinsy są uważane za strój bez ćwiczeń i nie należy ich nosić. Ze względu na bezpieczeństwo (w tym zwiększone ryzyko odwodnienia i choroby termicznej) odzież wykonana z tworzywa sztucznego, gumy, nylonu itp., które są specjalnie zaprojektowane w celu zwiększenia ilości potu, nie są dozwolone w żadnym ośrodku fitness, aby uwzględnić zewnętrzne tory do biegania i pola. (T-1) każdy FSC musi stosować politykę regulującą odpowiedni strój treningowy. (T-3) klienci nie noszący odpowiedniego stroju zostaną poproszeni o zmianę na odpowiednią odzież do ćwiczeń lub opuszczenie obiektu.
Mapa trasy biegowej
Mapa trasy biegowej „
Polityka toru w pomieszczeniach
Pon, Śr Pt i Niedz osoby będą biegać w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara
wt, czw i Sob osoby będą biegać w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.
USAF FitFamily „
Air Force Child / Youth Programs (CYP) i partnerstwo centrów Fitness w celu promowania znaczenia zdrowego stylu życia i zachęcania rodzin Sił Powietrznych do wspólnej aktywności.
USAF FitFamily website „
ograniczenia wiekowe (AFI 34-266)
16 lat i ponad nieograniczone korzystanie ze wszystkich urządzeń i sprzętu FC. Nie musi towarzyszyć rodzic lub opiekun prawny.
13 – 15 lat
wszystkie urządzenia do ćwiczeń sercowo-naczyniowych i siłowych, sale ćwiczeń grupowych:
Wymagaj interaktywnego nadzoru * od osoby dorosłej( rodzica, opiekuna prawnego, wykwalifikowanego pracownika programu fitness lub młodzieżowego lub trenera) przez cały czas.
* * inne obszary aktywności (boisko do koszykówki, boiska do racquetballa, bieżnia): rodzic lub opiekun prawny musi być w obiekcie.
6 – 12 lat
wszystkie urządzenia sercowo-naczyniowe i wagi, sale ćwiczeń grupowych: dostęp do tych obszarów jest zabroniony.
*** inne obszary aktywności (boisko do koszykówki, boiska do racquetballa, bieżnia): wymaga interaktywnego nadzoru osoby dorosłej przez cały czas.
poniżej 6 roku życia
niedozwolone w obiekcie, z wyjątkiem obiektów zapewniających strefę dla rodziców/dzieci (PCA) do nadzorowanej zabawy i/lub dzieci, które są nadzorowane przez widzów podczas wydarzeń sportowych lub specjalnych.