zawsze słyszymy, że możemy mieć lepszy seks, lepszy Orgazm lub lepszy związek. Ale jak często słyszymy o tym, jak możemy lepiej zrozumieć nasze najgłębsze pragnienia i najbardziej żenujące pytania? Bustle zatrudnił Vanessę Marin, terapeutkę seksualną, do pomocy w szczegółach. Żadna płeć, orientacja seksualna ani pytanie nie są zakazane, a wszystkie pytania pozostają anonimowe. Teraz na dzisiejszy temat: wskazówki dotyczące robienia loda, gdy masz wrażliwy odruch wymiotny i małe usta.
P: nie mam zbyt dużego doświadczenia z obciąganiem (dałam je tylko kilku partnerom). Mam naprawdę małe usta i bardzo aktywny odruch wymiotny. Czasami nawet knebluję, kiedy próbuję umyć zęby, tak jest źle! Za każdym razem, gdy próbowałem zrobić loda w przeszłości, mogłem to zrobić tylko przez minutę lub dwie, zanim moje oczy podlały się i zacząłem się wymiotować. Czy są jakieś sposoby na powstrzymanie odruchu wymiotnego, kiedy robię Loda?
Odp: dzięki za pytanie! Łatwo jest nienawidzić odruchu wymiotnego, gdy próbujesz zrobić loda, ale pamiętaj, że jest to odruch wymiotny, aby zapobiec zadławieniu się na śmierć! Chociaż nie możesz „zatrzymać” lub „wyłączyć” swojego odruchu wymiotnego, istnieje wiele sposobów na wygodniejsze Robienie Loda, przy jednoczesnym poszanowaniu własnych pragnień i ograniczeń.
nie naciskaj na siebie – albo niech ci ktoś naciska
ważna uwaga: Ten artykuł zakłada, że aktywnie chcesz robić loda i nie naciskasz na siebie, aby je dać lub jesteś zmuszany przez partnera. Nigdy nie musisz robić loda, jeśli nie czujesz się z tym komfortowo, i nigdy nie musisz przesuwać swojego ciała poza jego naturalne granice — i nikt nie powinien cię do tego naciskać. Kropka.
Ćwicz palcami
jeśli zdecydujesz, że chcesz spróbować rzucić sobie wyzwanie w tej dziedzinie, najpierw wiedz, że nie ma prawdziwego sposobu, aby pozbyć się odruchu wymiotnego. Ale możesz pomóc odczulać go nieco za pomocą tej procedury: weź palec wskazujący i umieść go na czubku języka. Przytrzymaj je i oddychaj głęboko przez nos, aż poczujesz się zrelaksowany. Następnie przesuń palec do tyłu o centymetr i przytrzymaj go, aż się zrelaksujesz. Powtarzaj ten proces, aż dojdziesz do punktu, w którym zostanie uruchomiony odruch wymiotny. Trzymaj palec na tym miejscu i skup się na oddychaniu, aż poczujesz, że reakcja zacznie ustępować. (Możesz czuć, że twój język porusza się pod palcem; to zupełnie normalne.) Jeśli twój odruch wymiotny jest zbyt silny, wyjmij palec, zrób sobie przerwę, a następnie spróbuj ponownie.
gdy opanujesz jeden palec, powtórz cały proces dwoma palcami, a następnie trzema. Ten proces wymaga czasu i codziennej praktyki, ale może zdziałać cuda, zwłaszcza jeśli czujesz, że Twój wrażliwy odruch wymiotny utrudnia Ci życie w inny sposób.
uruchomienie odruchu wymiotnego to straszne uczucie, z założenia. Trudno nie spanikować, gdy czujesz, że zaczynasz się dusić! To niezwykle ważne, aby wdychać i wydychać przez nos. Pomoże to zapobiec odruch wymiotny, a także pomoże złagodzić niepokój.
nie próbuj Głebokiego gardła
wiele kobiet próbuje odtworzyć ruchy Loda, które widzą w porno, co zazwyczaj wiąże się z dużą ilością głębokiego gardła. W rzeczywistości większość kobiet nie może Głebokiego gardła, bez względu na to, jak bardzo ćwiczą. Nie jest to również istotna część dobrego lodzika. Poważnie, możesz robić niesamowite Loda bez głębokiego gardła. Spróbuj zresetować swoje oczekiwania.
Zwolnij
wiele kobiet uważa, że powinny one być podskakuje w górę iw dół na penisa z prędkością złamania karku podczas loda. (To kolejny znak wpływu pornografii). Ten rodzaj ruchu to jednokierunkowa droga do zakneblowania. Zamiast tego trzymaj głowę stosunkowo nieruchomo i skup się na lizaniu lub ssaniu. Możesz poruszać się w górę i w dół, ale nie musisz wiele robić.
skup się na głowie
wygodnie, większość zakończeń nerwowych w penisie znajdują się w głowie. Jest to jeden z głównych powodów, dla których nie jest konieczne Głębokie gardło. Możesz zapewnić o wiele większą stymulację ustami niż tylną częścią gardła. Wypróbuj niektóre z tych technik:
- owinąć usta wokół podstawy głowy i ssać.
- Przesuń głowę w górę iw dół w prawo wzdłuż grzbietu głowy.
- trzymaj język szeroki i płaski, i lizaj szew na spodzie głowy.
użyj ręki
być może najlepszą sztuczką dla osób z małymi ustami i wrażliwymi odruchami wymiotnymi jest zaangażowanie ręki. Twoja ręka może wykonać mnóstwo pracy i może uwolnić usta, aby skupić się na bardziej wrażliwej głowie. Dodatkowo twoja ręka może zapewnić kontrastowy rodzaj doznań. Możesz użyć większego nacisku niż ustami. Owinąć rękę wokół podstawy penisa i powoli skok w górę iw dół, podczas gdy spróbować niektórych z wyżej wymienionych technik na głowie. Niech trochę śliny kapie z ust, aby dać ręce dużo smarowania.
… Lub obie ręce
jeśli twoje usta są naprawdę małe, możesz używać obu rąk! Połóż jedną rękę na drugiej, i przesuń je w górę iw dół w tandemie, jak lizać głowę. Lub spróbuj delikatnie przekręcić ręce, przesuwając je w górę iw dół. Twoje ręce zapewnią tyle stymulacji, że nawet nie będziesz musiał wkładać penisa do ust.
Wypróbuj różne pozycje
większość kobiet wykonuje ustne, gdy ich partnerzy leżą płasko na łóżku. To może być trudna pozycja, ponieważ gardło jest pod kątem 90 stopni. Łatwo głowa penisa uderza w tył gardła, wywołując odruch wymiotny.
zamiast tego spróbuj leżeć na plecach z głową udrapowaną nad krawędzią, a twój partner zbliży się do ciebie stojąc lub klęcząc (w zależności od wysokości łóżka). To sprawia, że gardło proste i łatwiejsze do penetracji. Ta pozycja może być niewygodna dla niektórych kobiet, ponieważ nie masz kontroli, więc sugerowałbym robienie tego tylko z partnerami, którym naprawdę ufasz. Idź bardzo powoli na początku i komunikować się z partnerem, aż poczujesz się komfortowo.
Weź udział w akcji
należy pamiętać, że istnieje wiele innych sposobów, aby stymulować swojego faceta podczas robienia loda. Spróbuj użyć palców do zabawy z jego kulki, skaza, lub odbytu (jeśli on jest w porządku z nim). Z całą tą dodatkową stymulacją, nie poczujesz, że musisz zrobić tyle z samym penisem.
szanuj swoje granice
wszyscy mamy swoje fizyczne granice, jeśli chodzi o seks. To dobrze, aby poprawić swoje umiejętności seksualne, ale należy pamiętać, że nie musisz być doskonały. Chociaż możesz ćwiczyć, możesz nigdy nie czuć się w pełni komfortowo, robiąc intensywnego Loda. Podobnie, możesz ćwiczyć jogę każdego dnia, ale nigdy nie będziesz wystarczająco elastyczny do akrobatycznych pozycji seksualnych lub po prostu nie będziesz w stanie uzyskać właściwego rytmu, gdy jesteś na górze. Wypróbuj techniki, o których wspomniałem powyżej, ale nie bądź dla siebie zbyt surowy — ani nie zmuszaj się do robienia czegokolwiek — jeśli Robienie Loda nadal jest dla Ciebie zbyt trudne lub niewygodne. Seks oralny może być o dawanie, ale to wciąż ma być przyjemne dla obu osób zaangażowanych.
powodzenia!
Images: Bustle; Giphy