Wiele zawsze zapytać, co jest najlepsze stanowisko walki, jest wiele osób, które mówią, że Muay Thai ma najlepszą pozycję walki, inni mówią, że Brazylijskie Jiu Jitsu ma go, jest inna grupa, która mówi, że jest bokser. Odpowiedź na to pytanie musi być sformułowana z uwzględnieniem tego, że wszyscy jesteśmy różni, wszyscy mamy różne zdolności i zdolności. Również wszyscy mamy różnice fizyczne, które dają nam lub odbierają przewagę, gdy walczymy z kimś w turnieju, na ulicy lub na ringu bojowym.
najlepszą postawę bojową osiąga się, gdy jednostce udaje się znaleźć harmonię następujących cech:
- komfort ruchów
- szybkość i precyzja bez większego wysiłku
- blokowanie i Ochrona siebie
- elastyczność i zasięg
zacznijmy od dogłębnego zbadania tych cech:
komfort w ruchach
twoje ciało musi być zrelaksowane i wyrównane w taki sposób, aby można było poruszać się w dowolnym kierunku bez uczucia wymuszenia w jakikolwiek sposób. Twoje nogi nie powinny być bardzo otwarte, zaleca się utrzymywanie ich na wysokości ramion i półgięte. Ramiona rozluźnione i zawsze podniesione, łokcie skierowane do żeber.
szybkość i precyzja bez większego wysiłku
szybkość w pozycji bojowej można osiągnąć, gdy masz już wygodną pozycję, w której jesteś zrelaksowany. To tutaj możesz poruszać się z większą prędkością; w tej pozycji masz możliwość rzucania uderzeniami ręki i kopania z szybkością i precyzją. Wskazane jest, aby twój arsenał technik ataku i obrony był tylko tymi, które opanowałeś; nie próbuj używać technik, których nie praktykowałeś.
blokowanie i Ochrona siebie
wszyscy mamy różne ciała, dlatego musimy dobrze znać swoje ciało, aby wykorzystać jego zalety. Musimy również znać wady i słabości. Jeśli używam więcej mojej prawej strony lub jeśli używam więcej mojej lewej strony, ważne jest, aby wiedzieć, które Bronie używam najczęściej i że mogę zaufać.
twoja postawa bojowa powinna pozwolić ci blokować się w dowolnym kierunku bez pozostawiania otwartego miejsca.
elastyczność i zasięg
jako artysta sztuk walki mam obowiązek rozwijać swoją elastyczność nie tylko nóg, ale całego ciała; wielu popełnia błąd, rozwijając tylko elastyczność nóg, pomijając biodro i dolną część pleców.
aby dobrze dotrzeć do celu nogami lub rękami, musisz całkowicie rozciągnąć swoje ciało, a także wykonywać ćwiczenia prędkości wraz z elastycznością osiągającą różne cele. Pamiętaj, że jeśli jesteś elastyczny, będziesz poruszać się szybciej, a szybko poruszający się cel jest trudniejszy do osiągnięcia.
teraz przećwiczmy je. Zobaczmy, jak będzie teraz na macie, poznaj te wskazówki i strategiczne manewry stóp, które możesz zastosować do obecnego treningu w sztukach walki.
Jaka jest najlepsza postawa bojowa na ulicy?
walka na ulicy bardzo różni się od walki na ringu konkurencji. W ringu są zasady, pewnego rodzaju ochrona, sędzia i sędziowie, którzy liczą punkty każdego zawodnika.
na ulicy nie ma zasad, dlatego trzeba być ostrożnym i starać się unikać konfrontacji. W przypadku walki to nie myśl, że druga osoba będzie walczyć czysto, może rzucić brud w oczy, kopnąć cię w pachwinę lub jeszcze gorzej mieć broń.
jeśli jesteś zmuszona do walki, by się bronić i nie ma wyjścia, to przyjmij najlepszą pozycję i użyj tych technik, które wiesz, że możesz dobrze wykorzystać.
Śledź nasze media społecznościowe!
→ Subskrybuj nasz kanał YouTube Kliknij tutaj
→ Polub nas na Facebooku tutaj