Drogie Panie, bycie eleganckim polega na twoim nastawieniu, zwłaszcza gdy siedzisz. Jak możesz siedzieć z wdziękiem i jaką postawę powinieneś mieć w zależności od stroju? Jak siedzieć z długą sukienką, ze spódnicą do kolan lub z krótką spódnicą?
jak siedzieć z wdziękiem?
jak elegancko siedzieć to postawa ciała. W rzeczywistości powinieneś zwrócić uwagę na kilka punktów:
1. Trzymaj plecy prosto, wydłużając kręgosłup. Ramiona, klatka piersiowa i talia powinny być ustawione na tej samej linii. Możesz trenować przed lustrem. Usiądź i wstań, jeden z boku zwrócony do lustra, aby sprawdzić, czy utrzymujesz tę linię.
2. Trzymaj głowę mocno i elegancko. Spójrz prosto, twój podbródek jest równoległy do podłogi. Spróbuj usiąść tak, jakbyś miał książkę na głowie, upewniając się, że nie spadnie. (Możesz również zrobić to ćwiczenie w domu, aby poczuć właściwą postawę).
3. Stań jak najbliżej przodu krzesła. Twoja tylna noga musi dotknąć siedzenia. Następnie przesuń jedną stopę do tyłu z wdziękiem i usiądź na siedzeniu. Twoje uda powinny utrzymać ciężar, nie kolana.
4. Usiądź prosto z nogami blisko siebie, a pięty lekko przed krzesłem. Możesz siedzieć z nogami przed sobą: kąt kolana albo w lewo po lewej lub prawej stronie. Nigdy nie siedź z nogami od siebie: jest to postawa niewdzięczna, której nie możesz przyjąć.
5. A co z twoimi rękami? Trzymaj je połączone przed sobą, gdy siedzisz i delikatnie połóż je na kolanach, gdy usiądziesz.
krzyżowanie nóg: jak to zrobić?
1. Długa Sukienka
DO: możesz krzyżować nogi na kolanach. Nada Ci elegancki i wydłużony kształt: sukienka stworzy iluzję jednej długiej nogi. Aby podkreślić tę sylwetkę, zostaw niewielką przestrzeń między piętą skrzyżowanej nogi a drugą kostką.
NIE.: Nie pozwól, aby Twoja odwrócona stopa unosiła się w powietrzu, złamie ona kształt twoich nóg i nada niechcianej objętości spodniej części ciała.
2. Sukienka do kolan
DO: skrzyżuj nogi na kolanach, ale uważaj, może podnieść sukienkę i pokazać uda, co byłoby prymitywne. Powinieneś obrócić swoje ciało w lewo lub w prawo, twarzą do osoby przed tobą od 1/3. W zależności od strony, umieść nogę z tyłu na przedniej nodze, tak jak zrobił to Kendall Jenner na poniższym zdjęciu.
jest prawidłowo umiejscowiona, ale nie jest eleganckie krzyżowanie nóg z tak krótką spódnicą.
Nie: Nie krzyżuj nogi w kierunku osoby, przed którą siedzisz. Jeśli skrzyżujesz niewłaściwą nogę, pokażesz o wiele więcej do góry nogami, sprawisz wrażenie, że twoje udo jest większe. Nie kładź Nogi na drugiej, zmieni to sylwetkę twoich nóg i sprawi, że będą zwiotczałe.
jej nogi nie są właściwie skrzyżowane: siedzi po prawej i krzyżuje lewą nogę.
Lady Obama powinna przekroczyć drugą nogę, aby złagodzić kształt jej nogi.
3. Krótka spódnica
DO: najlepszym sposobem na uniknięcie pokazywania skóry jest skrzyżowanie kostek zamiast nóg, upewniając się, że nogi są blisko siebie. Możesz skierować nogi z wdziękiem, ponieważ wydłuży twoje nogi. W końcu twoje nogi muszą mieć kąt 90°.
Nie: Nie trzymaj kolan osobno: trzymaj je blisko siebie. Nie kładź stóp pod siedzeniem, to pokaże, jak niewygodnie się czujesz.
jeśli uczestniczysz w imprezie towarzyskiej i wątpisz w to, jak usiąść, po prostu skrzyżuj kostkę: nigdy nie popełnisz błędu w tej pozie, jeśli pamiętasz, aby trzymać nogi razem.
Panie, jesteście teraz w stanie prawidłowo siedzieć i dostosowywać swoją postawę w zależności od stroju. Właściwe siedzenie jest jedną z głównych umiejętności, które musi opanować elegancka i wyrafinowana dama. Dlatego musisz ćwiczyć. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, zapraszamy do rezerwacji jednego z naszych zajęć z manier i / lub manier stołowych.