dowiedz się, jak zrobić keto pancake syrop przy użyciu tylko garstki składników. Keto Pancake syrop jest koniecznością dla naleśników keto i jest tańszy niż kupowanie go w sklepie.
jeśli szukasz więcej pomysłów na śniadanie, spróbuj moich naleśników Keto. Moja Keto Granola byłaby również pyszna z mżawką keto pancake syrop na wierzchu.
Keto Pancake syrop przepis
uwielbiam zrobić duży stos naleśników w weekendy. Moje dzieci też to uwielbiają, a ja lubię, że mogę zrobić zarówno naleśniki, jak i syrop od podstaw.
już nigdy nie będziesz musiał kupować bezcukrowego syropu do naleśników, gdy nauczysz się, jak zrobić ten prosty przepis.
w tym przepisie na keto pancake syrop jest tylko 5 składników, a w mniej niż 15 minut będziesz cieszyć się idealnie obsypanymi naleśnikami.
czy domowy syrop do naleśników bez cukru jest lepszy niż kupiony w sklepie?
osobiście tak uważam! Najlepsze w tworzeniu syropu do naleśników bez cukru od podstaw jest to, że dokładnie wiesz, co się w nim dzieje.
Możesz również eksperymentować z aromatami, aby ten keto pancake syrop był idealny dla ciebie.
składniki w Keto Pancake syrop
woda – to jest główny składnik.
słodzik bez cukru pudru-lubimy używać Swerve lub Lakanto. Polecam stosowanie sproszkowanego słodzika, ponieważ szybciej się rozpuszcza. Możesz użyć granulowanego środka słodzącego, ale rozpuszczenie może potrwać dłużej.
guma ksantanowa – zagęszcza syrop ketonowy i pomaga w teksturze.
ekstrakt z klonu – zapewnia smak i odrobinę koloru.
ekstrakt waniliowy-wanilia dodaje równowagi i ciepła aromatowi klonu.
jeszcze nie próbowałem tego keto pancake Syrop z kroplami stewii. Kiedy to zrobię, zaktualizuję post. Jeśli masz jakieś pytania, zostaw komentarz poniżej, a ja skontaktuję się z tobą.
jak zrobić Keto Pancake syrop
- Dodaj wszystkie składniki do małego rondla i ubijaj do połączenia.
- na średnim ogniu doprowadzić do wrzenia.
- po zagotowaniu, podgrzać i gotować na wolnym ogniu przez 4-5 minut lub do rozpuszczenia substancji słodzącej.
- wyjmij rondel z ognia i pozostaw do ostygnięcia do temperatury pokojowej przed podaniem.
te ponumerowane kroki pasują do ponumerowanych zdjęć powyżej i służą do celów ilustracyjnych. Pełna lista składników i instrukcje znajdują się w poniższym przepisie.
jak przechowywać Keto Pancake syrop
Lubię przechowywać mój keto pancake syrop w szklanym słoiku w lodówce. Powinno to trwać w ten sposób do 2 tygodni. Przed podaniem można go nieco rozgrzać, aby przywrócić mu płynną konsystencję.
może się okazać, że syrop krystalizuje w lodówce. To normalne i zniknie po ponownym ogrzaniu niskowęglowodanowego syropu naleśnikowego.
inne sposoby stosowania Keto Pancake syrop
oprócz polewania naleśników keto, ten keto pancake syrop może być również stosowany do pieczenia Keto lub niskowęglowodanów.
używam syropu o Smaku klonowym jako słodzika w kilku moich przepisach, w tym w moich Keto Chocolate Muffins.
Keto Pancake syrop byłby również piękny skropiony do smoothie lub dodany do kawy.
Keto Pancake syrop smaki
możesz zrobić różne smaki Keto Pancake syrop. Przygotowaliśmy syrop do naleśników keto z dyni, syrop do naleśników keto z mięty pieprzowej i syrop do naleśników malinowych.
tutaj zadziała każdy ekstrakt Smakowy. Po prostu wymień ekstrakt z klonu z pożądanym aromatem ekstraktu. Możesz eksperymentować z cynamonem i innymi smakami.
jak zrobić sproszkowany słodzik
jeśli masz tylko granulowany słodzik, możesz go przekształcić w sproszkowany słodzik za pomocą blendera.
upewnij się, że Twój blender jest suchy i pulsuj granulowany Środek słodzący, aż osiągniesz pożądaną konsystencję proszku. Poczekaj minutę przed otwarciem blendera, aby proszek osiadł.
składniki, które zawsze znajdziesz w naszej spiżarni:Facebook Instagram Bob 's Red Mill Super Fine Gluten-Free Ground almond Flour Super Fine Gluten-Free Ground almond Flour Super Fine Bob’ s Red Mill Super Fine Gluten-Free Ground almond Flour Super Fine Bob 's Red Mill Super Fine Gluten-Free Ground almond Flour Super Fine Bob’ s Red Mill Super Fine Gluten-Free Ground almond Flour Super Fine Bob 's Red Mill Super Fine Gluten-Free Ground almond Flour Super Fine Bob’ s Red Mill Super Fine Gluten-Free Ground almond Flour Super Fine Bob 's Red Mill Super Fine Gluten-Free Ground almond Flour Super Fine Bob’ s Red Mill Super Fine bezglutenowa mielona mąka migdałowa Możesz również zostawić komentarz poniżej, jeśli masz jakieś pytania.
zrobiłeś ten Keto naleśnik syrop? Proszę zostawić komentarz poniżej dając mi znać, co myślisz.
składniki
- ½ szklanki wody
- ½ szklanki słodzika bez cukru pudru
- ½ łyżeczki gumy ksantanowej
- 1 łyżka ekstraktu z klonu
- ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii
instrukcje
- Dodaj wszystkie składniki do małego rondla i ubijaj do połączenia.
- na średnim ogniu doprowadzić do wrzenia.
- po zagotowaniu, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 4-5 minut
- wyjąć rondel z ognia i ostudzić do temperatury pokojowej przed podaniem.
uwagi
- przechowywać syrop keto w szklanym słoiku w lodówce przez okres do 2 tygodni. Jeśli tworzy kryształy cukru, po prostu podgrzej go i mieszaj, aż kryształy cukru się rozpuszczą.
- ten przepis na keto pancake syrop ma 0 kalorii i 0 gramów węglowodanów, z wyjątkiem słodzika, który ma 0 węglowodanów netto.
- jeśli nie masz sproszkowanego środka słodzącego, możesz użyć granulowanego środka słodzącego, ale rozpuszczenie może potrwać trochę dłużej.
- Zamień ekstrakt migdałowy na inne ekstrakty, aby stworzyć różne smakowe syropy Keto pancake. Przygotowaliśmy syrop do naleśników keto z dyni, syrop do naleśników keto z mięty pieprzowej i syrop do naleśników malinowych.
informacje żywieniowe:
wydajność: 8rozmiar:2 łyżki stołowe
ilość na porcję: kalorie: 29tłuszcz całkowity: 0gtłuszcz nasycony: 0gtłuszcz trawienny: 0gtłuszcz nasycony: 0gCholesterol: 0mgSodium: 1mgCarbohydrates: 7gFiber: 0gSugar: 0gsugar alkohole: 7gProtein: 0g
informacje żywieniowe dla tego przepisu są przybliżoną sumą na porcję. Sprawdź dokładnie informacje o wartości odżywczej, aby uzyskać dokładne składniki i marki.