możesz obudzić się rano głodny lub możesz mieć mniej obfity apetyt po przebudzeniu. Jeśli jednak normalnie jesz śniadanie i nagle masz zmniejszony apetyt rano lub jeśli cierpisz na nudności po przebudzeniu, możesz mieć podstawowy problem zdrowotny 4. Wszelkie poważne i niewyjaśnione odchylenia od normalnych nawyków żywieniowych należy zgłosić lekarzowi, jeśli utrzymują się.
częste przyczyny
niektóre leki i witaminy mogą powodować zmniejszony apetyt lub nudności 4. Jeśli ostatnio zacząłeś przyjmować leki lub suplementy, szczególnie przed snem, może to spowodować utratę apetytu. Spożywanie wieczornego posiłku później niż zwykle lub spożywanie szczególnie obfitego obiadu może również wpływać na samopoczucie rano. Stres lub niepokój może sprawić, że poczujesz mdłości, gdy się obudzisz. Jeśli jesteś w ciąży, poranne mdłości mogą powodować mdłości rano 3. Może to być jeden z pierwszych objawów ciąży.
poważne problemy zdrowotne
o której porze dnia należy przyjmować lek Effexor?
dowiedz się więcej
czasami utrata apetytu rano może wskazywać na poważniejszą chorobę. Na przykład wrzód może powodować objawy, gdy żołądek jest pusty. Po ośmiu godzinach snu, kwas w żołądku gromadzi się i powoduje ból. Jednym z objawów przewlekłej choroby nerek jest utrata apetytu i wymioty, zwłaszcza rano 2.
- czasami utrata apetytu rano może wskazywać na poważniejszą chorobę.
- po ośmiu godzinach snu kwas w żołądku gromadzi się i powoduje ból.
domowe zabiegi
jeśli rano przeszkadza ci utrata apetytu, spróbuj zjeść kilka krakersów, jak tylko się obudzisz. Może to rozstrzygnąć nudności i jest szczególnie skuteczne, jeśli cierpisz na poranne mdłości wywołane przez ciążę 3. Jeśli masz wrzody, przyjmowanie leków zobojętniających po przebudzeniu może ustatkować żołądek. Należy zwrócić się o to do lekarza. Zmiana pory dnia, w której przyjmujesz leki na receptę lub suplementy witaminowe, może również pomóc. Może być konieczne zwiększenie spożycia kalorii przez resztę dnia, jeśli nie jesteś w stanie jeść z samego rana.
- jeśli utrata apetytu rano przeszkadza ci, spróbuj zjeść kilka krakersów, jak tylko się obudzisz.
- jeśli u pacjenta występuje choroba wrzodowa, przyjmowanie leków zobojętniających kwas po przebudzeniu może spowodować ustąpienie objawów żołądkowych.
dzwoniąc do lekarza
problemy z trawieniem rano
dowiedz się więcej
jeśli brak apetytu rano powoduje niezamierzoną utratę wagi, skontaktuj się z lekarzem, aby wykluczyć poważną chorobę. Należy również skontaktować się z lekarzem, jeśli występują inne objawy, takie jak biegunka, wymioty, ból brzucha lub bóle głowy. Nie zmieniaj dawkowania ani czasu przyjmowania leków na receptę bez uprzedniej rozmowy z lekarzem, ponieważ niektóre mogą być wrażliwe na czas. Jeśli pacjent nie jest w stanie utrzymać jedzenia w dół rano lub jeśli utrata apetytu rozciąga się na resztę dnia, należy skonsultować się z lekarzem.
- jeśli brak apetytu rano powoduje niezamierzone zmniejszenie masy ciała, należy skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć poważną chorobę.
- jeśli pacjent nie jest w stanie utrzymać porannego posiłku lub jeśli utrata apetytu przedłuża się do końca dnia, powinien poradzić się lekarza.