mówią, że głównym kluczem do bycia szczęśliwym i zdrowym jest po prostu picie wody. Ale dla niektórych nie jest to takie proste, jak się wydaje.
są ludzie na tym świecie, którzy po prostu nie cieszą się smakiem świeżej, czystej, lodowatej, wody. Wolą pić bardziej ekscytujące rzeczy, takie jak napoje gazowane lub soki. Ale brak wody w Twoim codziennym życiu może zabronić ci otrzymywania niesamowitych korzyści, które zapewnia nam naturalna woda.
mówi się, że jeśli chcesz zwiększyć swoją energię, pij wodę. Jeśli chcesz jasne dziecko miękkiej skóry, pić wodę. Aby wypłukać toksyny, pij wodę. I, oczywiście, jeśli twoje usta są suche lub jesteś po prostu odwodniony, wypij trochę agua, aby ugasić pragnienie.
Oto pięć sposobów, aby Twoja nudna stara woda smakowała trochę mniej jak dobrze, nudna woda.
1. Świeże owoce
będąc najbardziej naturalnym i słodkim aromatem z nich wszystkich, owoce są idealnym zastrzykiem, którego potrzebuje nudna stara woda. W końcu jest to naturalny cukier. Naprawdę prawie wszystkie pary owoców dobrze namoczone w wodzie i dadzą prosty napój w sam raz.
2. Woda ziołowa
to, dla mnie, jest jednym z bardziej nabytych smaków na liście. Każde zielone zioło Liściaste od mięty do bazylii wydaje się być najnowszym trendem zwiększającym wodę. Niektórzy mówią, że nawet odrobina mięty w wodzie może uspokoić i uspokoić wewnętrzną duszę z każdym łykiem.
3. Kreatywne kostki
jest to oczywiście najbardziej zabawne, innowacyjne i oczywiście jasne na liście. Wystarczy po prostu napełnić tacę z wodą z lodem dowolnym warzywem, owocami lub ziołami do wyboru i oczywiście podlewać i zamrażać. Upuść te kolorowe kostki do filiżanki i patrz, jak topią się w aromatycznej doskonałości.
4. Woda warzywna
teraz warzywa w wodzie może brzmieć najmniej atrakcyjne na liście, ale wierzcie lub nie, veggie może smakować też. (Moja młodsza ja jest bardzo zdezorientowana) ogórki szczególnie dają wodę tylko odpowiednią ilość tang, aby zwiększyć smak.
5. Herbata
herbata może nie jest konwencjonalnym H20, ale w świecie żywności/żywienia toczy się długa debata. Czy możemy pić herbatę zamiast wody? Czy nawodni nas tak samo? Jest zdecydowanie bardziej aromatyczny niż woda, ale to pytanie zostawię wam. Czy od teraz będziesz robić Tea time Twoim głównym źródłem nawilżenia?
każdy wie, że woda jest najlepszym napojem dla ciebie, bez zadawania pytań. Jest czysty i świeży, ale to nie znaczy, że musi smakować tak prosto przez cały czas.
jeśli pozostaniesz niezadowolony po lodowatej szklance wody, te 4 naturalne substancje słodzące (i herbata oczywiście) mogą w tym pomóc. Szczerze mówiąc, nawodnienie nie musi być tak lamerskie.
mam nadzieję, że następnym razem, gdy napełnisz butelkę wody, dasz jej trochę kopa z tymi naturalnymi opcjami smakowymi. Daj H20 impuls, na jaki zasługuje!