związek między podnieceniem a wydajnością jest istotnym elementem w badaniu wydajności sportowca. Jako uczucie pobudzenia są doświadczane (lub ich brak) w konkurencyjnej sytuacji sportowej, późniejsze efekty mogą być ogromne. Jedną z głównych zasad relacji pobudzenie-wydajność jest hipoteza Odwrócona-U (Baechle and Earle 2008, 168), opracowana przez Yerkesa i Dodsona. Zgodnie z ich hipotezą, wraz ze wzrostem poziomu pobudzenia, wzrasta również poziom wydajności jednostki, ale tylko do pewnego punktu (znanego jako „optymalny” punkt). Niezbędne poziomy pobudzenia są różne w wielu sytuacjach. „Optymalny” poziom zależy od rodzaju aktywności, poziomu umiejętności i osobowości jednostki. Poniżej przedstawimy hipotezę odwróconego U i jak to się zmienia wśród sportowców, sportów i umiejętności.
jak krótko wspomniano, hipoteza Inverted-U odnosi się do relacji między podnieceniem a wydajnością. Dwóch psychologów, Yerkes i Dodson, opracowało hipotezę odwróconego U. Hipoteza koncentrowała się na zdolnościach decyzyjnych myszy, gdy zostały one przedstawione z różną intensywnością stresora (Arent and Landers 2003, 436). Hipoteza ta została później zmodyfikowana pod kątem zastosowania w sporcie. Hipoteza Inverted-U stwierdza, że przy niskich poziomach pobudzenia wydajność będzie niska (tj. jednostka nie jest wystarczająco podekscytowana), a wraz ze wzrostem pobudzenia, wydajność również, aż do wspomnianego „optymalnego” poziomu (Weinberg and Gould 2010, 86). Po tym „optymalnym” poziomie, jeśli pobudzenie zacznie wzrastać, wydajność jednostki zacznie się pogarszać z powodu nadmiernego pobudzenia. Jest to reprezentowane przez odwrócone-U (patrz rysunek 1). Ponad podniecenie może b…
… środek papieru …
…L: Kinetyka Człowieka.
Cox, Richard H. 2006 . Psychologia sportu – koncepcje i zastosowania.
McGraw-Hill Higher Education.
Model Inverted-u-Równoważenie ciśnienia i wydajności, 2011.
http://www.mindtools.com/pages/article/inverted-u.htm (ang.). [dostęp 12 lipca 2011]. 2006. Psychologia sportu-Podręcznik ucznia. Hove, East Sussex: Routledge.
motywacja i podniecenie, 2011.[Dostęp 12 lipca 2011]. 1995. International Handbook of Personality and
Intelligence. New York, NY: Springer.
Weinberg, Robert, and Daniel Gould. 2010. Podstawy psychologii sportu i ćwiczeń.
Champaign, IL: Human Kinetics.
Woods, Barbara. 1998. Zastosowanie psychologii w sporcie. Wielka Brytania: Hodder & Stoughton.