kilka tygodni temu moja twarz postanowiła urządzić mały bunt. Mam skórę skłonną do trądziku od nastolatków, ale dzięki regularnym wizytom dermatologicznym udało mi się zachować wyraźną cerę przez ostatnie kilka lat. Kiedy nagle zaatakowała mnie mała armia pryszczy w towarzystwie kilku bolesnych guzków, spanikowałam.
przypomniałam sobie, co ostatnio podzieliła się z nią estetyczka Lindsey Blondin. Powiedziała: „pięćdziesiąt procent tego, co dzieje się z twoją skórą, to genetyka, 25 procent to to, co spożywasz, 15 procent to środowisko (słońce, zanieczyszczenia, brud, powietrze, stres, hormony), a 10 procent to Twój reżim.”
zdecydowałem, że najszybszą poprawką może być opcja druga: to, co przyjmowałem. Więc zrobiłem to, co każdy by zrobił; Wygooglowałem to. „Co jeść dla czystej skóry” to moje poszukiwania. Nagle zalały mnie artykuły reklamujące korzyści dla cery wynikające z picia płynnego chlorofilu.
brzmi jak eksperyment naukowy, a nie rutynowa pielęgnacja skóry, prawda? Oto o co chodzi w tym nowym szaleństwie.
o czym ja mówię?
powrót do klasy szkolnej, a przypomnisz sobie małą rzecz zwaną fotosyntezą-to znaczy, gdy rośliny wykorzystują chlorofil do przetwarzania światła słonecznego w energię. Więc tak, jeśli zdecydujecie się spróbować, ten sam chlorofil, albo jego syntetyczna wersja, będzie tym, co będziecie łykać.
Wendy Rowe, ekspert od makijażu i skóry, autorka nowej książki, jedz pięknie: Jedzenie i przepisy, aby odżywiać skórę od środka, powiedziała mi, że pije chlorofil jako część swojej regularnej rutyny. „Chlorofil działa w celu oczyszczenia krwi; gdy krew jest czystsza, jest lepiej przystosowana do ochrony ciała, a także pomaga wydajniej przenosić tlen w organizmie, co ma zewnętrzny efekt świeższej, zdrowiej wyglądającej skóry.”Dostajesz już dobre zielone rzeczy z liściastych warzyw, takich jak szpinak lub jarmuż. Jest pełen witamin i przeciwutleniaczy, dlatego sprawia, że rośliny są szczęśliwe, a także Twoja skóra.
badania dowiodły, że chlorofil, w różnych postaciach, okazał się zwalczać substancje rakotwórcze w organizmie i zmniejszać ryzyko raka. Pomaga również w detoksykacji wątroby i może przyspieszyć gojenie się ran. Na szczycie tego wszystkiego, niektórzy przypisują poprawę trawienia i kontroli masy ciała do rutyny chlorofilu. Czy jesteś już zaintrygowany?
picie płynu chlorofilowego IRL
tu zaczyna się robić ciekawie. Modne sklepy z sokami sprzedają wodę chlorofilową wstępnie butelkowaną w górę o 9 dolarów za pop, ale poszedłem w poszukiwaniu płynnego chlorofilu w Whole Foods, aby zrobić własny w domu. Sklep zaopatrzył się w kilka opcji, więc zdecydowałem się na najtańszą-16-uncjową butelkę od marki o nazwie Nature ’ s Way za około $12. Czytałem o tym, jak chlorofil miał ten rozkosznie miętowy smak, więc zdecydowałem się zaakceptować to i kupić odmianę o smaku miętowym w przeciwieństwie do oryginału. To był błąd, ale o tym później.
butelka zaleca przyjmowanie 2 łyżek raz lub dwa razy dziennie. Nalałam wysoką szklankę wody i dodałam 1 łyżkę bo chciałam zacząć powoli. Woda zmieniła głęboki odcień bagnistej zieleni. Porównuję doświadczenie picia tej wody do jedzenia fioletowego ketchupu w czasach, kiedy to było coś. To oszałamiające, ale ostatecznie nieszkodliwe. Kiedy po raz pierwszy wypiłem wodę, podobało mi się to. Zdecydowanie smakowało bardzo syntetycznie miętowo – jakbym włożył trochę tryskającego grzebienia do mojego napoju. (To, przyjaciele, dlatego polecam nie dostać miętowy smak. Ale to było znośne i chciałem, żeby te pryszcze zniknęły!
następnego dnia smak wydawał się niezwykle odpychający. Skończyłem łykając szklankę tak szybko, jak to możliwe i goniąc ją z sokiem. Wielu blogerów powie Ci, że mieszają swój chlorofil z sokiem pomarańczowym, ale kiedy wymieszałem mój z sokiem z granatów, nie sądziłem, że dobrze maskuje smak. (Również polecam używanie słomki, ponieważ może zabrudzić usta i zęby na Zielono.
trzeciego dnia dodałam ją do gorącej herbaty. Pomyślałem, że to normalny sposób na smak mięty, więc może mi się spodoba—i miałem rację. Ta szybko stała się moją preferowaną metodą konsumpcji, chociaż jeszcze nie byłem w stanie określić, czy ciepło zmienia właściwości chlorofilu. Próbowałem również dodać go do koktajli, mając nadzieję na efekt kamuflażu. Koktajle były lepsze niż woda, ale gorsze niż herbata.
(aktualizacja: ponieważ ten artykuł został opublikowany, ludzie z Verday wysłali mi trochę swojej wody chlorofilowej, aby spróbować. Ku mojemu zdziwieniu i zachwytowi, bardzo nadaje się do picia. Jest wstępnie butelkowana i występuje w kilku smakach. Proponuję arbuza.)
nadal spożywałem chlorofil raz dziennie przez dwa tygodnie i zdecydowanie zauważyłem niektóre efekty. Chlorofil podobno oferuje mały zastrzyk energii, co czułem. Wszystko wydawało się działać bardzo dobrze w moim dziale jelitowym, co również czułem chlorofil odegrał rolę. A jeśli chodzi o moją skórę, cóż, trzeciego dnia ktoś komplementował moją cerę. Uśmiałam się, ale pomyślałam, że może, po prostu może, to jednak działa. W drugim tygodniu moja ucieczka ustąpiła i nic nowego się nie pojawiło. Niektóre z nich są po prostu naturalnym przebiegiem rzeczy, ale czułam, że chlorofil trochę popchnął moją skórę we właściwym kierunku.
co dalej?
moja podróż z chlorofilem była wątła. Czasami chciałem się zakneblować, a w innych chciałem skakać z radości. Myślę, że czułem (i widziałem) wystarczająco, aby się go trzymać. Jestem chętny, aby zakończyć tę butelkę o smaku miętowym, więc mogę spróbować” oryginalnej ” odmiany zamiast. Mam nadzieję, że będzie to na tyle subtelne, aby cieszyć się tylko wodą, ponieważ jest to najprostszy sposób na mój styl życia. Zdecydowanie uważam, że to, co dzieje się w naszym ciele, jest równie ważne, jeśli nie bardziej, niż to, co robimy na powierzchni, jak zasugerowała Blondin, więc nie zamierzam jeszcze wracać do polegania wyłącznie na miejscowym leczeniu mojej skóry.
Wendy, podobnie jak wielu ekspertów od skóry, mówi, że jedną z najlepszych rzeczy, jakie człowiek może zrobić dla swojej skóry, jest spożywanie większej ilości probiotyków i picie wody. „Świetnym nawykiem, aby dostać się w godzinach porannych jest picie szklanki gorącej wody z cytryną lub przyjmowanie octu jabłkowego; oba działają, aby zneutralizować pH organizmu i naturalnie obniżyć poziom kwasu”, mówi. Niezliczone konwertuje chlorofil powiedział, że jednym z powodów, dla których kochają jest po prostu to, że zachęca ich do picia większej ilości wody. Czy to picie ciepłej wody cytrynowej, czy zielonej wody chlorofilowej, jeśli to sprawi, że moja skóra będzie czystsza i bardziej nawilżona, jestem na pokładzie.
Fot. Satu Knape