Pieczone słodkie ziemniaki, cebula, brokuły i szparagi

The Buttered Home uczestniczy w programach partnerskich. Jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem jednego z moich linków, możemy zarobić niewielką prowizję. Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji.

te pieczone słodkie ziemniaki, cebula, brokuły i szparagi przystawka z pewnością będzie gwiazdą! To może po prostu się zrobić danie główne jako rodziny nowe fave!

Pieczone słodkie ziemniaki, cebula, brokuły i szparagi

Pieczone słodkie ziemniaki, cebula, brokuły i szparagi, O rany!

prawdopodobnie Najlepsza przystawka w domu z masłem. Pieczonych słodkich ziemniaków nie da się pokonać. Są tak dobre, że prawie można je zjeść na deser! Łączymy je z innymi sezonowymi warzywami, które mamy pod ręką i pieczemy do perfekcji. Dziś zestawiliśmy parne słodkie ziemniaki z brokułami i szparagami. Dla super duper twist do słodkich ziemniaków, zawsze, zawsze dodajemy posiekaną czerwoną cebulę. Bez względu na to, co się z nimi dzieje. Dopasowanie jest łatwe.

~ składniki ~

  • 2 słodkie ziemniaki średnie do dużych, obrane i pokrojone w kostkę

  • pół głowy brokułów, łodygi i pokroić na małe kawałki

  • pół pęczka szparagów, drzewne łodygi usunięte i pokrojone na kawałki 1 1/2 cala

  • 1/2 filiżanka posiekanej czerwonej cebuli (all time fave)

  • sól i pieprz do smaku

  • oliwa z oliwek, 2-4 łyżki, wystarczy do obtarcia warzyw

~ metoda ~

  1. przygotuj wszystkie składniki, wrzuć je do dużej miski, dodać sól, pieprz i oliwę z oliwek i wrzucić. Wlać na dużą patelnię i rozprowadzić w jednej warstwie.
  2. piecz w temperaturze 425 stopni przez 20-30 minut.

Piecz!

następny krok jest łatwy bez względu na to, co wrzucisz. Jeśli upewnij się, że warzywa są o tej samej wielkości, tutaj jest, gdzie piękno tej strony przejmuje. Piec w temperaturze 425 stopni przez 20-30 minut. Wszystko zależy od Twoich preferencji! Lubimy nasze ziemniaki trochę chrupiące, więc idziemy trochę dłużej. Wystarczy, aby uzyskać dobry char na nich, więc są chrupiące na zewnątrz i ciepłe i delikatne w środku. Nie ma tu końca możliwości. Ta metoda pieczenia zawsze, zawsze stanowi świetną stronę. Pieczenie wydobywa naturalną słodycz i smak prawie każdego warzywa. Jest prawie gwarantowane, aby ci ludzie, którzy nie jedzą ich warzywa, pomyśl dwa razy!

więc dać te lub dowolną kombinację warzyw spróbować przez pieczenie ich dzisiaj! Bądź pewny i zostaw nam komentarz, kiedy to zrobisz, a my Looooovvvvvveee zdjęcia twojego jedzenia!

smacznego!

składniki

  • 2, obrane i pokrojone w kostkę słodkie ziemniaki
  • 1/2 szklanki, pokrojona w kostkę czerwona cebula
  • 1/2 głowy, pokrojone na małe kawałki brokuły
  • 1/2 pęczka, drzewne łodygi usunięte i pokrojone na 1-2 cale kawałki szparagi
  • 2-4 łyżki oliwy z oliwek
  • sól i pieprz do smaku

Instrukcja

  1. Rozgrzej piekarnik do 425 stopni Fahrenheita. Przygotować wszystkie składniki, wrzucić je do dużej miski, dodać sól i pieprz oraz oliwę z oliwek i wrzucić.
  2. wlać na dużą patelnię i rozprowadzić w jednej warstwie . Piecz w temperaturze 425 stopni przez 20-30 minut. Aż do osiągnięcia pożądanego stopnia char i chrupkości.
informacje o wartości odżywczej

wydajność 8serwowane wielkości 1
ilość na Porcjękalorie 81W sumie tłuszcz 7g tłuszcz nasycony 1g tłuszcz trawienny 0g tłuszcz nasycony 6gcholesterol 0mgsodium 45mgkarbohydraty 5g włókno 1gSugar 2gProtein 1g

* * wartości odżywcze są tylko szacowane

ty zrobiłaś ten przepis?

proszę zostawić komentarz na blogu lub udostępnić zdjęcie na Pintereście

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Previous post 15 brzydkich faktów o afrykańskim Bocianie Marabu (Leptoptilos crumeniferus)
Next post Nioxin skutki uboczne