terapia CPAP jest objawieniem dla każdego, kto ma bezdech senny. Jednak ciągły przepływ powietrza do górnych dróg oddechowych może prowadzić do suchości w ustach CPAP, jeśli otwierasz usta przez całą noc. Jeśli nosisz nosową lub nosową maskę na poduszkę, oddychanie z otwartymi ustami może zmniejszyć skuteczność terapii CPAP i spowodować obudzenie się z suchością w ustach.
wdychanie przez usta może być dla ciebie naturalne lub być wynikiem nieleczonej choroby, takiej jak astma, alergie, powiększone migdałki lub odchylone przewody nosowe. Jednak dowody pokazują, że oddychanie przez nos jest lepsze dla zdrowia, ponieważ wyzwala reakcję relaksacyjną, reguluje tętno i wzmacnia układ odpornościowy. Oddychanie przez nos ma podstawową funkcję filtrowania bakterii z powietrza, dodawania wilgoci i utrzymywania równowagi układu oddechowego.
czy terapia CPAP może powodować suchość w jamie ustnej?
sama terapia CPAP nie prowadzi do suchości w ustach-raczej, jeśli śpisz z otwartymi ustami przez całą lub część nocy, jesteś na ryzyko wysuszenia jamy ustnej, gardła i przewodów nosowych. Maszyna CPAP nieustannie przepycha powietrze przez nos i usta. Z otwartymi ustami przegapisz usługi filtracji i nawilżania, które zapewnia twój nos, co może spowodować, że obudzisz się z uczuciem wyschnięcia, zatłoczenia i bólu.
przewlekła suchość w jamie ustnej może prowadzić do wielu dalszych problemów zdrowotnych, takich jak suchość warg, nieświeży oddech, próchnica zębów, choroby dziąseł i bolesność jamy ustnej lub zakażenie. Ślina jest niezbędna do dobrego zdrowia, ponieważ zawiera istotne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwbakteryjne, które zapobiegają ubytkom zębów. Neutralizuje również kwas żołądkowy z jedzenia i picia, zapobiegając refluks kwasu.
Top 5 Porad, aby zakończyć suchość CPAP w ustach
teraz, gdy omówiliśmy, co może być przyczyną suchości CPAP w ustach, zagłębimy się w niektóre możliwe rozwiązania.
1. Napraw wycieki maski lub uszkodzony sprzęt
spójrz na swój sprzęt, aby upewnić się, że jest w doskonałym stanie. Po pierwsze, sprawdź, czy nie ma wycieków maski. Jeśli twoja maska i nakrycie głowy nie pasują prawidłowo, nawilżone powietrze może uciec, pozwalając suchemu powietrzu z pokoju dostać się do środka. Pamiętaj, aby wybrać maskę, która dobrze pasuje i uzyskać Części zamienne, gdy tylko pojawią się jakiekolwiek oznaki zużycia. Możesz zajrzeć do akcesoriów CPAP, takich jak podgrzewane rury, aby zmniejszyć kondensację lub wkładki, aby zapobiec wyciekom maski.
rozważ maskę Na twarz
jeśli wypróbowanie nowej maski jest rozwiązaniem dla ciebie, twój lekarz może zalecić wypróbowanie maski CPAP Na twarz. Maski na twarz zakrywają nos i usta, dając Ci możliwość oddychania. Kolejną zaletą wprowadzenia maski pełnej twarzy do terapii CPAP jest szerszy obszar powierzchni, który pokrywa Maska. Maski na całą twarz lepiej dostosowują się do ustawień pod wysokim ciśnieniem, ponieważ powietrze, które wdychasz, jest mniej skoncentrowane. Jesteś ciekaw najlepszych masek na całą twarz? Mamy coś dla ciebie!
Włącz Nawilżacz CPAP
jeśli mieszkasz w suchym klimacie lub chcesz dodać więcej wilgoci do powietrza terapeutycznego, wypróbuj podgrzewany nawilżacz lub zimny nawilżacz, który jest przymocowany bezpośrednio do maszyny CPAP i pozwala dostosować poziom nawilżania, aby zapewnić najwyższy komfort. Po prostu dodajesz wodę do komory i naśladuje ona działanie kanału nosowego-krąży wilgoć przez powietrze, którym oddychasz, zatrzymując suchość w ustach CPAP.
użyj paska CPAP
jeśli wolisz nosową lub nosową maskę do poduszki, pasek jest prostą i praktyczną metodą zapobiegania suchości w jamie ustnej spowodowanej przez CPAP. Pasek pod brodą podtrzymuje szczękę i wyrównuje język, zapewniając bezpieczeństwo uszczelnienia.
5. Spróbuj Paski do spania w ustach
rozumiemy-Twoje otwieranie ust przez całą noc może być frustrujące, a Złowroga Chmura przyszłych problemów zdrowotnych z oddychaniem przez usta może być zniechęcająca. Jednak, aby uzyskać łatwe, niedrogie rozwiązanie, wypróbuj paski do spania w ustach, takie jak paski do spania SomniFix. Paski Do Spania SomniFix można łatwo zdjąć i założyć. Paski do spania promują oddychanie przez nos i pomagają szybciej zasnąć i dłużej spać. Są świetnym rozwiązaniem, jeśli pasek nie jest dla ciebie!
Bądź miły dla siebie, gdy dostosowujesz się do zmian wprowadzonych przez terapię CPAP. Dokonując subtelnych korekt terapii, aby dopasować się do swojego stylu życia, przygotujesz się na sukces terapii.
spraw, aby suchość w ustach CPAP stała się przeszłością, a Słodkie sny-teraźniejszością!
Taylor widział leczenie bezdechu sennego z pierwszej ręki i nauczył się tajników poprzez formalne szkolenie w maszynach CPAP, maskach i sprzęcie. Stara się, aby nauka o bezdechu sennego i terapii bezdechu sennego była prosta. Jesteś zainteresowany podzieleniem się swoją historią lub masz temat, który chcesz CPAP.com żeby to zbadać? Skontaktuj się z nami!