możesz mieć tę świeżą i zdrową sałatkę z rukolą na stole w mniej niż 20 minut!
szczęśliwego Święta Pracy! Jakieś ciekawe plany na wakacje? Dziś się nie wychylamy. Byliśmy na wakacjach w zeszłym tygodniu i wykorzystujemy wakacje, aby nadrobić zaległości w życiu. Oznacza to dużo prania, zakupów spożywczych i odpowiadania na e-maile. Nie żałuj nam, wakacje były tego warte. Jutro podzielę się naszym doświadczeniem z Jacksonem Hole, więc bądźcie czujni! Świetnie się bawiliśmy!
i nie pozwolimy, aby wakacje minęły bez dobrego jedzenia. Robię dziś jedną z moich ulubionych sałatek makaronowych-sałatkę z rukoli.
cały czas robię tę prostą sałatkę z makaronem. Świetnie jest zabrać na imprezy, potlucks lub do przyjaciół, którzy potrzebują smacznego posiłku. Świetnie nadaje się również na szybki, łatwy i zdrowy lunch lub kolację.
zaczynam od organicznego pełnoziarnistego Fusilli DeLallo. Makaron fusilli makaron są zabawne i uwielbiam podawać zdrowe serce makaron pełnoziarnisty!
do makaronu dodaję rukolę, kapary, pomidory winogronowe i parmezan. Jeśli twój ogród jest przepełniony pomidorami, możesz użyć wszystkiego, co masz pod ręką. Nie da się pobić dobrych pomidorów ogrodowych:)
sałatkę podrzucam lekkim i orzeźwiającym dressingiem z oliwą cytrynową i gotowe! Prosta i zdrowa sałatka z makaronem! Mówiłem ci, że to łatwe.:)
sałatkę z makaronem można podawać w temperaturze pokojowej lub schłodzoną. Będzie trzymać w lodówce przez kilka dni, więc lubię zrobić dużą miskę, abyśmy mogli zjeść resztki na lunch.
Jeśli szukasz łatwego przepisu na sałatkę z makaronem z okazji Dnia Pracy, zrób tę sałatkę z rukolą. Jest świeży, kolorowy, i prawdziwy tłum pleaser. To także świetny powrót do szkoły! Możesz mieć tę sałatkę z rukolą na stole w mniej niż 20 minut! Upewnij się, że zachować ten przepis pod ręką! Robimy to cały czas i myślę, że ty też!
Wegetariańska
Sałatka z makaronem z rukolą
składniki
do makaronu:
- 10 ounces DeLallo Ekologiczny pełnoziarnisty makaron Fusilli
- 2 szklanki rukoli
- 1 1/2 szklanki pomidorów winogronowych o połówce
- 3 łyżki kaparów
- 1/4 szklanki rozdrobnionego parmezanu
do opatrunku:
- 1/4 szklanka oliwy
- sok z 1 cytryny
- 2 ząbki czosnku mielonego
- 2 łyżki drobno posiekanej świeżej bazylii
- sól i czarny pieprz do smaku
instrukcje
-
w dużym garnku z wrzącą osoloną wodą gotuj makaron aż do al dente. Odcedzić makaron i spłukać pod zimną wodą.
-
w dużej misce, wrzucić makaron z rukolą, kapary, i parmezan.
-
w małej misce, ubij razem oliwę z oliwek, sok z cytryny, czosnek, bazylia, sól i pieprz. Wlać sos na sałatkę z makaronem i wrzucić, aż dobrze pokryte. Doprawić solą i pieprzem i podawać.
-
Uwaga – można również mieszać w białej fasoli, fasoli garbanzo, lub kurczaka na dodatek białka. Sałatka z makaronem będzie przechowywać w lodówce do 2 dni.
próbowałeś tego przepisu?
Dodaj komentarz poniżej i udostępnij zdjęcie na Instagramie. Oznacz @twopeasandpod i oznacz go hashtagiem #twopeasandtheirpod
ujawnienie-ten post jest we współpracy z DeLallo, ale nasze opinie są nasze własne.