Spanakopita Triangles

 te Trójkąty Spanakopita to prosty dżem przystawkowy-pakowany z fetą i szpinakiem, owinięty maślaną, łuszczącą się skórką z filo.

ten autentyczny przepis Spanakopita Trójkąty jest prosta przystawka dżem-pakowane z feta i szpinak, owinięte w maślane, łuszcząca się skorupa phyllo.

jak zrobić spanakopita, pokroić na białym talerzu niebieskim ręcznikiem - te Trójkąty Spanakopita to prosty dżem przystawkowy-wypełniony fetą i szpinakiem, owinięty maślaną, łuszczącą się skórką z filo.

siedzę na tym przepisie trójkątów Spanakopita przez gorącą minutę, czekając na odpowiedni czas, aby podzielić się nimi z wami. A co z tym, że jest to tydzień sera feta (a ja po moim pierwszym greckim chrzcie w zeszłym tygodniu), w końcu czuję, że jestem w miejscu, aby podzielić się tą ultra-grecką przystawką.

notka o chrzcie greckim: jeśli kiedykolwiek uczestniczyłeś w jednym, rozumiesz, że te Trójkąty Spanakopita są bardziej wygodnym pokarmem, aby przezwyciężyć szok i przerażenie, które następuje jako niczego nie podejrzewający obserwator, który po prostu spodziewał się kropli wody na czole, a nie gwałtownego zanurzenia, które nastąpiło … ale dygresję. Czas na Spanakopita.

te Trójkąty Spanakopita to prosty dżem przystawkowy-wypełniony fetą i szpinakiem, owinięty maślaną, łuszczącą się skórką z filo.

co to jest spanakopita?

Spanakopita to popularne Greckie ciasto ze szpinakiem i serem feta zawinięte w ciasto filo, które można podawać w formie ciasta lub trójkąta. Jedziemy dziś trasą trójkątną. Tworzą one prostą przystawkę, która nie wymaga talerzy ani specjalnych dań do serwowania (plus stosunek maślanej filo do nadzienia jest o wiele lepszy) (w tym, że otrzymujesz jak najwięcej filo na cal kwadratowy).

jak zrobić autentyczne Spanakopita

zrobienie tych trójkątów Spanakopita wygląda mniej więcej tak:

  1. wykonaj wypełnienie: Ugotuj szpinak i połącz go z serem feta, jajkiem, orzeszkami piniowymi i przyprawami.
  2. zmontować: rozmrozić ciasto, następnie pracować pojedynczo, posmarować oliwą z oliwek i wrzucić łyżkę nadzienia na ciasto. Złóż w trójkątne ukąszenia.
  3. piec: do złotego brązu i chrupiące!
jak zrobić kolaż spanakopita krok po kroku-te Trójkąty Spanakopita to prosty dżem przystawkowy-wypełniony fetą i szpinakiem, owinięty maślaną, łuszczącą się skórką z filo.

wariacje Spanakopita

Spanakopita to elastyczny przepis, więc możesz zrobić kilka zastępstw, aby był idealny dla ciebie!

  • Ricotta spanakopita: Zamień połowę sera feta na ser ricotta
  • Spanakopita z ciastem francuskim: możesz użyć ciasta francuskiego zamiast ciasta z filo, aby uzyskać bardziej puszystą, maślaną skórkę.

Dipy do tych trójkątów Spanakopita

Żadna przystawka nie jest kompletna bez dobrego Dipu! Oto kilka dipów, które byłyby świetne do serwowania z tymi ukąszeniami spanakopita.

  • najlepsze na świecie Tzatziki
  • ser Feta Tzatziki
  • łatwy SOS Romesco
  • Pesto Liściaste
  • Klasyczne Pesto Genovese
te Trójkąty Spanakopita to prosty dżem przystawkowy-wypełniony fetą i szpinakiem, owinięty maślaną, łuszczącą się skórką z filo.
jak zrobić spanakopita, pokroić opne na białym talerzu z Niebieskim ręcznikiem - te Trójkąty Spanakopita to prosty dżem przystawkowy-wypełniony fetą i szpinakiem, owinięty maślaną, łuszczącą się skórką.

Trójkąty Spanakopita

5 od 1 głosów

przygotowanie: 20 minut
gotowanie: 25 minut
razem: 40 minut
autor: Sarah Bond
kalorie: 189kcal

Ilość porcji: 16
Drukuj

  • Pin

te Trójkąty Spanakopita to prosty dżem przystawkowy-wypełniony fetą i szpinakiem, owinięty maślaną, łuszczącą się skórką z filo.

Składniki

  • ▢ 8 10 arkusze ciasta filo odblokowanie
  • ▢ 3 łyżki oliwy z oliwek są podzielone
  • ▢ 1/2 średniej czerwonej cebuli
  • ▢ 2 szklanki świeżego szpinaku 400 g
  • ▢ 3/4 szklanki раскрошенный ser feta 125 g
  • ▢ 2 duże jajka
  • ▢ 1/4 szklanki orzeszków piniowych 25 g
  • ▢ 1/4 łyżeczki każdej soli i pieprzu

instrukcje

  • ugotować szpinak: Rozgrzać 1 łyżkę. l. oleju w dużym naczyniu żaroodpornym na średnim ogniu, następnie dodać cebulę. Gotować, aż cebula zmięknie (około 3 minut), następnie dodać szpinak i gotować, aż całkowicie zwiędnie. Spuścić mieszaninę na sito, aby usunąć jak najwięcej wilgoci.
  • wykonaj nadzienie: Rozgrzej piekarnik do 220°C (425 ° F). Wymieszaj fetę, 1 jajko, orzeszki piniowe, sól i pieprz do mieszanki szpinaku.
  • montaż: otwórz paczkę ciasta phyllo i pokrój kawałki na mniej więcej 3 na 10 calowe paski, a następnie natychmiast przykryj warstwą folii, a następnie wilgotną szmatką. Weź kawałek Filo i posmaruj go oliwą z oliwek. Łyżkę nadzienia umieścić w prawym dolnym rogu paska ciasta. Złóż róg ciasta, aby zamknąć nadzienie szpinakowe i utworzyć trójkąt. Kontynuuj składanie, zachowując kształt trójkąta, używając całego paska ciasta. Powtórz, aby użyć reszty składników.
  • Piec: umieść Trójkąty spanakopita na wyłożonej pergaminem blasze do pieczenia i pędzlem z 1 ubitym jajkiem. Piec przez 25 minut, lub do złotego koloru.

Informacja żywieniowa

kalorie: 189kcal (9%) węglowodany: 13,4 g (4%) białko: 6.3G (13%) tłuszcz: 13g (20%) tłuszcz nasycony: 3,5 g (22%) Cholesterol: 59 mg (20%) sód: 363 mg (16%) potas: 103 mg (3%) błonnik: 1 g (4%) Cukier: 2,3 g (3%) wapń: 80 mg (8%) żelazo: 1,4 mg (8%)

Ty to zrobiłeś?

Dodaj komentarz poniżej i oznacz @liveeatlearn w mediach społecznościowych! Uwielbiam widzieć, co zrobiłeś!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Previous post Zbuduj cel do rzucania siekierą
Next post 2020 the Best Senior Living Companies