the Best Avocado Spread

awokado, awokado, awokado. Takie modne, prawda? Jesteśmy tak samo zakochani w awokado jak reszta świata i nie obchodzi nas, kto o tym wie! Ten spread awokado jest jednym z naszych ulubionych przepisów. Pasuje do wszystkiego i jest zdrową przekąską, która jest keto, wegetariańska, łatwa do zrobienia i tak pyszna!

wszystko o awokado: owoce czy warzywa?

nie znam wielu ludzi, którzy powiedzieliby „nie lubię awokado”. Zawsze uwielbiałem kremową konsystencję i ziemisty smak tego niebiańskiego owocu (tak, powiedziałem owoc). Awokado jest technicznie pojedyncze ziarno jagód! Szaleństwo, prawda? Ja kategoryzuję awokado jako pikantne jedzenie, ale niestety nadal jest to w rzeczywistości owoc (sprawdź ten post przez Huffington post na temat innych zaskakujących faktów na temat awokado).

mój romans z awokado naprawdę zaczął się, gdy zacząłem Umawiać Się Z Cole ’ em. Cole nie tylko robi niesamowite guacamole (to sekretny przepis rodzinny), ale jego rodzice mieszkają w San Miguel de Allende i jest nieograniczona ilość gigantycznych awokado. Awokado w San Miguel czeka, aż zostanie rozbite na niebiańskie guacamole lub zamienione w ten spread z awokado.

w razie wątpliwości kupujemy awokado w sklepie spożywczym na szybką, zdrową przekąskę lub dodatek do naszej cotygodniowej kolacji nacho. W miarę jak moja miłość do Cole ’ a i awokado rosła, Reszta świata stała się bardziej oczarowana zieloną boginią. # avocadosforeveryone

pamiętacie jak Team Fit Foodie pojechał do Meksyku ze zdrowym Mavenem? Wybraliśmy się na niesamowitą wycieczkę po Meksyku (przeczytaj wszystko o Fit Foodie Maven does Mexico tutaj). Dowiedzieliśmy się o życiu awokado od nasion do dystrybucji i nasze umysły były pod wrażeniem.

zespół Fit Foodie dodał wiele receptur awokado do naszego repertuaru. I? nie wszystkie są jadalne! Nasza Maseczka do twarzy z awokado z płatkami owsianymi podkreśla korzyści, jakie ma awokado na skórze. Okazuje się, że awokado ma wiele korzyści zdrowotnych …

korzyści zdrowotne awokado

• awokado są pakowane w potas
• jeśli jesteś na diecie o niskim poziomie cholesterolu, awokado nie ma cholesterolu ani sodu!
• awokado jest pakowane w zdrowe tłuszcze. Jeśli przestrzegasz diety ketonowej, awokado jest świetną przekąską keto.
• awokado jest pełne błonnika!
• olej z awokado jest bogaty w kwasy tłuszczowe, które są doskonałym środkiem nawilżającym dla Twojej skóry!

zamieniliśmy to awokado w przepis, ponieważ jest to podstawa naszej diety i chcieliśmy podzielić się nim z wami wszystkimi! Jest to świetna opcja dla tych z Was na diecie ketonowej lub jeśli po prostu potrzebujesz dodać zdrowe tłuszcze do swojej diety.

uwielbiamy jeść to awokado rozłożone na tostach lub stanowi świetny dodatek do każdej z naszych misek do przygotowywania posiłków. Teraz wiemy, że niektórzy z Was nie są wielkimi fanami cilantro i to jest OK! Wymień kolendrę i sok z limonki na bazylię i sok z cytryny. Jest tak samo smaczny i pożywny!

tak po prostu, masz awokado rozprzestrzeniania, które można rozprzestrzeniać na tosty, góry miski, lub po prostu zjeść go bezpośrednio z łyżki. Nie obchodzi nas, jak jesz, po prostu daj nam znać, jeśli ci się spodoba! Jeśli potrzebujesz trochę wtajemniczenia w to, co podawać z pastą z awokado, przygotowaliśmy dla ciebie listę!

dodaj awokado Spread do tych przepisów

• grillowane BBQ Chicken Bowls
• arkusz Pan Meal Prep Tofu Quinoa Burrito Bowls
• powolna kuchenka Carnitas Burrito Bowls
• Cilantro Lime Shrimp Bowls
• czyste jedzenie Crock Pot Chicken Taco miski
• czarna fasola miski śniadaniowe
• garnek Crock Chicken Salsa tacos
• garnek błyskawiczny Carnitas