przegląd tematyczny
co to jest uchyłkowatość?
uchyłkowatość jest stanem, który rozwija się, gdy woreczki (uchyłki) tworzą się w ścianie jelita grubego (jelita grubego). Te woreczki są zwykle bardzo małe (5 do 10 milimetrów) średnicy, ale mogą być większe.
w przypadku uchyłkowatości torebki w ścianie jelita grubego nie powodują objawów. Uchyłkowatość nie może zostać wykryta, chyba że wystąpią objawy, takie jak bolesna choroba uchyłkowa lub zapalenie uchyłków. Aż 80 na 100 osób z uchyłkowatością nigdy nie choruje na zapalenie uchyłków.przypis 1 w wielu przypadkach uchyłkowatość ujawnia się tylko wtedy, gdy wykonuje się badania mające na celu znalezienie przyczyny innego problemu medycznego lub podczas badania przesiewowego.
co powoduje uchyłkowatość?
przyczyna powstawania uchyłków (uchyłków) w ścianie jelita grubego nie jest do końca poznana. Lekarze uważają, że uchyłki tworzą się, gdy wysokie ciśnienie wewnątrz jelita grubego popycha na słabe punkty w ścianie jelita grubego.
Zwykle dieta z odpowiednim błonnikiem (zwanym również błonnikiem objętościowym) wytwarza stolec, który jest nieporęczny i może łatwo poruszać się przez okrężnicę. Jeśli dieta ma niską zawartość błonnika, jelita grubego musi wywierać większy nacisk niż zwykle, aby przenieść mały, twardy stolec. Dieta o niskiej zawartości błonnika może również zwiększyć czas stolca pozostaje w jelicie, dodając do wysokiego ciśnienia.
torebki mogą tworzyć się, gdy wysokie ciśnienie naciska na słabe punkty w okrężnicy, gdzie naczynia krwionośne przechodzą przez warstwę mięśniową ściany jelita, aby dostarczyć krew do ściany wewnętrznej.
jakie są objawy?
większość ludzi nie ma objawów. U pacjenta może występować uchyłkowatość od lat, zanim pojawią się objawy (jeśli wystąpią). Z czasem niektórzy ludzie dostają infekcji w torebkach (zapalenie uchyłków). Aby uzyskać więcej informacji, zobacz temat zapalenie uchyłków.
lekarz może używać terminu bolesna choroba uchyłkowa. Jest prawdopodobne, że bolesna choroba uchyłkowa jest spowodowana zespołem jelita drażliwego (IBS). Objawy obejmują biegunkę i skurcze brzucha (brzuch) ból, bez gorączki lub innych objawów zakażenia. Aby uzyskać informacje na temat objawów IBS, zobacz temat Zespół jelita drażliwego (IBS).
Jak diagnozuje się uchyłkowatość?
w wielu przypadkach uchyłkowatość jest wykrywana tylko wtedy, gdy wykonuje się badania, takie jak lewatywa baru lub kolonoskopia, aby znaleźć przyczynę innego problemu medycznego lub podczas badania przesiewowego.
jak to jest traktowane?
najlepszym sposobem leczenia uchyłków jest unikanie zaparć. Oto kilka pomysłów:
- Włącz owoce, warzywa, fasolę i produkty pełnoziarniste do diety każdego dnia. Te pokarmy są bogate w błonnik.
- pij dużo płynów, tak aby mocz był jasnożółty lub przezroczysty jak woda.
- ćwicz codziennie. Staraj się wykonywać umiarkowaną aktywność co najmniej 2½ godziny w tygodniu. Lub spróbuj wykonać energiczną aktywność co najmniej 1¼ godzin w tygodniu. Dobrze jest być aktywnym w blokach 10 minut lub więcej przez cały dzień i tydzień.
- weź suplement błonnika, taki jak Cytrucel lub Metamucil, codziennie w razie potrzeby. Przeczytaj i postępuj zgodnie ze wszystkimi instrukcjami na etykiecie.
- zaplanuj czas każdego dnia na wypróżnienie. Codzienna rutyna może pomóc. Nie spiesz się i nie nadwyrężaj, gdy masz wypróżnienia.
leczenie to może pomóc w zmniejszeniu powstawania nowych torebek (uchyłków) i zmniejszyć ryzyko zapalenia uchyłków.
czy można zapobiegać uchyłkom?
jedzenie diety o wysokiej zawartości błonnika, otrzymywanie dużej ilości płynów i regularne ćwiczenia mogą pomóc w zapobieganiu uchyłkom.