„Nazywam się Zach Moore. W grudniu 2013 zatrzymałem się w fast food joint i dostał trochę ’ pomarańczowy kurczaka.”Skończyło się na zatruciu pokarmowym, które trwało 8 dni i hospitalizowało mnie. Zmęczony bycia chorym przez cały czas, psychicznie, emocjonalnie i fizycznie wyczerpany z nadwagą, chorobliwie otyły z wysokim ciśnieniem krwi, bezdechem sennym i zawrotami głowy – lista była długa – i korzystając z porady mojego kardiologa, wiedziałem, że jest to kluczowy punkt w moim życiu.
moja żona zrobiła mi zdjęcie w szpitalu, gdy modliłem się o swoje życie. Myśl i pomysł o tym, jak moja rodzina przetrwa beze mnie, bez męża, który obiecał, że zawsze tam będzie, pomoże i zaopiekuje się nimi, gdy dorośniemy, tata, który nigdy nie miał szansy dać swojemu synowi życia, które chciał mieć, nie mogłam tego znieść. Wtedy wiedziałem, że umrę, jeśli nie spróbuję sobie pomóc. Ta iskra rozpaliła ogień, aby utrzymać mnie przy życiu. Moja rodzina mnie wozi i zainspirowali mnie do ponownego przyjrzenia się operacji pomostowania.
Nowy Rok, nowe cele. Straciłem już 40 funtów od zatrucia pokarmowego. Ważyłem 460 funtów. Stamtąd przestałem pić wodę sodową, palić i jeść cukier. Zacząłem obserwować spożycie węglowodanów i skrobi. Oszalałem na tym punkcie i próbowałem tego, co zadziałało na moje życie. Od tego zaczęło się moje zdanie: „rób to, co dla ciebie najlepsze.”Zacząłem szukać i czytać w prawidłowym odżywianiu, co faktycznie spożywałem i wkładałem do ust zarówno z jedzeniem, jak i płynami. Co było w jedzeniu? Co było w płynach? Jak mi pomagali i przeszkadzali?
zacząłem zamieniać białka, takie jak czerwone mięso na białe mięso. Ten niewielki przełącznik był czymś naprawdę ważnym i niesamowite było pomóc mi w podróży na samym początku. Nie zdawałem sobie sprawy, jak naprawdę ważne jest prawidłowe odżywianie żywności przy odchudzaniu. Przerzuciłem się na kurczaka, indyka i ryby, tylko jedzenie zdrowsze, szczuplejsze, mniej tłustych mięs. Wykorzystaliśmy również mniejsze talerze, kubki, miski i sztućce. Zminimalizowaliśmy wszystko, aby wizualnie pokazać, czym była prawdziwa porcja i lepiej zrozumieć rozmiary.
14 maja 2014
przeszedłem operację pomostowania żołądka. Jadłem Roux-en-Y. Operacja nie poszła zgodnie z planem, a moja dwugodzinna operacja zamieniła się w ponad 7 godzin z powodu komplikacji. Ważyłem 392 kilogramy. Udało mi się schudnąć 108 naturalnie przed operacją poprzez dietę, głodzenie się i stosowanie płynnej diety. Bałem się o swoje życie.
po około miesiącu zostałem całkowicie wyleczony po operacji i odstawiony płynny środek przeciwbólowy. Uzyskałam zgodę na rozpoczęcie powolnego startu (mogłam tylko chodzić, nie trenować z ciężarem, nie podnosić ciężarów), więc kupiłam parę butów i kupiłam Wkładki Żelowe, aby złagodzić ból, który sprawiał mi chodzenie. Uderzyłem w ziemię chodząc (42 kroki w dniu 1) i nigdy nie oglądałem się za siebie. Codziennie przechodziłbym 10 000 kroków, co odpowiada 3,5 mili. Były chwile, gdy było 15 minut do północy, a ja szedłem w górę iw dół korytarza, próbując dostać moje dodatkowe 300 do 400 kroków. W ciągu tygodnia lub miesiąca te małe kroki naprawdę sumują się po roku lub dwóch.
Misja Wykonana. Uratowałem sobie życie i byłem dumny z tego, co zrobiłem.
„mam dość”: Mama traci 205 funtów dla swojego „pięknego tęczowego dziecka”’
lipiec 2016
po miesiącach testów, niepowodzeń, opóźnień i upewnieniu się, że moje ciało jest najzdrowsze, jakie może być, przeszłam jedną z najbardziej ekstremalnych operacji usuwania skóry w historii. Miałem 5 operacji na raz, trwało to ponad 9 godzin i stracili przytomność przy 2400 szwach. Operacje, które miałem były FDL brzuch Tuck, przepuklina naprawy, naprawy mięśni, Mastopexy, i Butt Lifting.
powoli dostosowuję się do zmian i dopiero w grudniu 2016 roku mogłem zauważyć mój wizualny rozmiar, od tego czasu do teraz, ze skórą i w ogóle. Zmagałam się ze swoimi niedoskonałościami, starając się je doskonalić lub ukrywając przed światem, ale naprawdę chcę dobrze. Staram się inspirować wszystkich, których mogę pozytywną stroną odchudzania, ale z wzlotami, są upadki.
luty 2017
po zrzuceniu 350 kilogramów moje lewe kolano musiało zostać wymienione z powodu mojej wcześniejszej otyłości. Dwa dni później, 10 lutego, potrzebowałam operacji na przeciwległej stopie z powodu złamanego, złamanego i zwichniętego palca. Leżałem w łóżku przez 23 dni. Depresja mnie uderzyła i tak po prostu poczułam, że znów ważę 500 funtów. Zamknąłem świat i usunąłem moje konta w mediach społecznościowych. Po tym wszystkim, co przeszłam, depresja znowu skopała mi tyłek i zmusiła mnie do podjęcia dwóch kroków w życiu.
w ciągu lutego, marca, kwietnia i niektórych maja, zacząłem naciskać się po raz kolejny, bardziej niż kiedykolwiek wcześniej, chodząc na fizykoterapię dwa razy w tygodniu w Uf w Gainesville na Florydzie. To była żmudna 2-godzinna jazda w jedną stronę, ale skupiałem się na sobie, moim życiu i przekierowywałem siebie na to, co muszę zrobić dalej.
26 maja 2017
w 36-godzinnym zawiadomieniu przeszedłem kolejną operację przepukliny pępkowej. Operacja miała trwać 15 minut i być dwoma nacięciami. W tym czasie w moim życiu, wiedziałem lepiej. To nigdy nie jest łatwe. Dwie godziny i 15 minut później skończyłem z ośmioma nacięciami w brzuchu.
w sumie przeszedłem 10 operacji w 10 miesięcy i teraz straciłem 350 funtów. Teraz nadszedł czas, aby podzielić się moją historią. Myślę, że to pomoże światu i uratuje wiele istnień ludzkich.
moje życie ciągle się zmienia. Przeszłam przez wiele, więcej w ciągu ostatniego roku, niż większość kiedykolwiek, co powoduje momenty, kiedy nie zdaję sobie sprawy z tego, co osiągnęłam. Nie przypisuję sobie zbyt wiele za szalone wyczyny, które pokonałem. Wiele przeszłam, ale mam tendencję do zapominania i blokowania tego, więc piszę o tym w postach w mediach społecznościowych. Staram się bardziej zaangażować w dzielenie się moją podróżą na temat ” jak schudłem 350 funtów.’
mam problemy emocjonalne, z którymi mam do czynienia codziennie, ale staram się jak Mogę. Ostatnio walka była trudna. Jestem człowiekiem. Ale z wszystkimi nowymi przesłaniami wsparcia i życzeniami, mam wiele powodów, aby wytrwać jeszcze raz. Byłbym dziś martwy, gdybym nic nie zrobił. Przynajmniej wstałem i powiedziałem:’Zamierzam walczyć o swoje życie. Możesz wygrać, ale nie poddam się bez walki.
moja żona była moim wszystkim podczas tej podróży odchudzania i transformacji. Bez jej wsparcia byłoby to niezwykle trudne. Jestem dumny, że razem złożyliśmy przysięgę na dobre i na złe, w chorobie i zdrowiu.’
mój syn jest naprawdę główną inspiracją dla moich motywów. Dopiero w zeszłym roku, w 2017 roku, dowiedzieliśmy się, że ma autyzm. Wyjaśniało to, dlaczego miał trudności z dorastaniem i dlaczego wiedziałem, że w moim rozmiarze Nie będę w stanie „Tata”, Jak mój ojciec. Chciałem być przygotowany jak każdy rodzic. On naprawdę jest moim bohaterem.”
ta historia została poddana Love What Matters przez Zacha Moore ’ a, 37, Z Pierson, Floryda. Odchudzanie odchudzał na Instagramie. Prześlij swoją historię tutaj i zapisz się na nasze najlepsze historie miłosne tutaj.
Zapewnij piękno i siłę innym. Podziel się tą historią na Facebooku ze znajomymi i rodziną.