Oregano, członek rodziny mięty pieprzowej, jest odporną, krzaczastą rośliną zielną stosowaną obficie w śródziemnomorskich, meksykańskich i wielu innych tradycjach kulinarnych na całym świecie. Większość ludzi doświadczyła oregano w pizzy i innych włoskich sosach marinara, ale być może nie słyszała o jego zastosowaniu jako olejku eterycznego.
funkcje olejku eterycznego
olejek eteryczny Oregano ma silny, ciepły, pikantny, nieco słodki zapach przypominający ferie zimowe i naturalne leki. Oregano to doskonały wybór do walki z przeziębieniami i flusami typowymi dla chłodniejszych miesięcy.
olej z Oregano jest bogaty w fenole, które są związkami molekularnymi, które zwalczają bakterie i wirusy. Najbardziej godne uwagi są tymol i karwakrol. Tymol jest środkiem grzybobójczym i antyseptycznym. Karwakrol zwalcza infekcje bakteryjne, takie jak Candida albicans, staphylococcus i E. coli, aby wymienić tylko kilka.
aby użyć olejku oregano najlepiej kupić Organiczny olejek eteryczny z dzikiego szczepu Origanum vulgare, ponieważ jest to najbardziej terapeutycznie silny. Upewnij się również, że wybrana marka ma co najmniej 80% zawartości karwakrolu. Karwakrol jest głównym składnikiem leczniczym w oleju z oregano.
tutaj, w centrum odnowy biologicznej i jogi Intencjonal, starannie wybraliśmy olejki eteryczne DoTerra ze względu na ich światowej sławy wysoką jakość. Zestawy upominkowe z olejkami eterycznymi są już dostępne w studiu! Zadzwoń do Sue, aby uzyskać więcej informacji (914) 401-9449 lub skontaktuj się z nami online: http://www.intentionalwellnessandyogacenter.com/contact-us/
leczenie kaszlu i przeziębienia
jeśli cierpisz na kaszel lub przekrwienie klatki piersiowej, dodaj kilka kropli czystego olejku eterycznego do dużej miski z gorącą wodą, załóż ręcznik na głowę i wdychaj ciepłe opary.
inną opcją jest posypanie kilkoma kroplami olejku eterycznego w dyfuzorze, chociaż oregano nie jest najbardziej typowym zapachem domowym. Spróbuj dodać kilka kropli mięty pieprzowej lub lawendy, aby uzyskać jasną i radosną aromaterapię!
łagodzą bóle mięśni
Dodaj 5-10 kropli olejku eterycznego do 2 uncji oleju oliwkowego lub kokosowego i masuj obolałe, obolałe lub nawet zwichnięte mięśnie. W przypadku intensywnych obszarów problemowych spróbuj dodać kilka kropli do ręcznika nasączonego bardzo ciepłą wodą. W ten sposób powstanie gorący pakiet olejków eterycznych, który nada Twoim mięśniom właściwości przeciwzapalne olejku z oregano.
Pielęgnacja zatok
podczas mroźnych miesięcy zimy powietrze w drzwiach jest szczególnie często strasznie suche z powodu ogrzewania pomieszczeń. Suche powietrze może nasilać objawy kaszlu i przeziębienia. Bo to tak łatwo się odwodnić śluzowej błony śluzowej nosa stają się podatne na infekcje zatok. Zadbaj o swoje zatoki i oddychaj spokojnie z pomocą olejku eterycznego oregano! Istnieje kilka sposobów, aby dbać o swoje zatoki:
najpierw należy pamiętać, że olejki eteryczne są bardzo silne! Mniej znaczy więcej! Pierwszym krokiem jest rozcieńczenie oleju z Oregano: wystarczy dodać 10-15 kropli olejku eterycznego z Oregano do szklanej butelki o pojemności 2 uncji, a resztę wypełnić olejem nośnikowym, takim jak ekologiczna oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia lub olej kokosowy. Możesz użyć tego w poniższym przepisie:
Sinus spray: Wymieszać w szklanej misce: 16 oz. oczyszczona ciepła woda 1 Tbl. Sól morska lub sól Epsom (jakość spożywcza) 8 kropli olejku eterycznego z eukaliptusa rozcieńczyć 2 krople olejku eterycznego z Oregano 2 krople olejku eterycznego z drzewa herbacianego wlać do butelki ze sprayem do nosa. Spryskaj ten roztwór nosem, stań nad zlewem i pozwól odpływowi zatok. Używaj w razie potrzeby.
inną opcją jest dodanie powyższego roztworu do garnka neti i przepłukanie przewodów nosowych w ten sposób. Możesz również użyć olejku oregano rozcieńczonego bez innych olejów w roztworze soli fizjologicznej,aby szybko naprawić!
zdrowa Higiena jamy ustnej
dzięki silnym właściwościom olejku z oregano bakterie powodujące powstawanie płytki nazębnej nie mają szans. Również pasożyty, grzyby i wirusy nie mogą przetrwać w obecności oleju z oregano. Jest to również doskonały wybór w leczeniu bólu zęba, ponieważ olejek oregano zmniejsza stan zapalny. Aby leczyć, użyj kilku kropli rozcieńczonego oleju z Oregano(przepis powyżej) i wmasuj palec w zęby i dziąsła. Inną opcją jest dodanie kilku kropli do kilku uncji soli fizjologicznej i swish. Jest to szczególnie skuteczne po nitkowaniu zębów, gdy roztwór soli fizjologicznej oleju oregano może działać magicznie między zębami.
czyszczenie olejem z Oregano
dla prostego środka antybakteryjnego dodaj 10 kropli do wiadra gorącej wody i 1 szklankę octu. Ten doskonały środek czyszczący pozostawi twój dom musujący! A ze względu na właściwości antybakteryjne, minus toksyczne chemikalia znajdujące się w większości środków czyszczących dostępnych obecnie na rynku, jest bezpieczny w użyciu na zabawkach dla dzieci i produktach dla zwierząt domowych.
Ostrzeżenia
olejek eteryczny z Oregano jest silny i nie powinien być stosowany w ciąży, podczas karmienia piersią lub u niemowląt i dzieci, chyba że jest silnie rozcieńczony. Używaj ostrożnie i na własne ryzyko. Podobnie jak w przypadku każdego olejku eterycznego, upewnij się, że nie jest członkiem rodziny roślin, na które jesteś uczulony. Oregano pochodzi z rodziny Lamiaceae, w skład której wchodzą szałwia, mięta, lawenda i bazylia. Jeśli jesteś wrażliwy na te rośliny, najprawdopodobniej będziesz również wrażliwy na oregano, więc używaj ostrożnie.
uzdrawiające i pomocne zastosowania olejku z oregano są łatwe w użyciu, dlatego wspaniale jest mieć pod ręką olejki eteryczne do tych prostych, ale potężnych domowych środków!