co znajduje się w tym artykule: do 95% dzieci autystycznych doświadcza nietypowego przetwarzania sensorycznego, więc w tym artykule najpierw przyjrzymy się, w jaki sposób wkład proprioceptywny wpływa na dzieci z autyzmem. Ale zawiera oznaki wyzwań sensorycznych, które mogą dotyczyć do 20% dzieci, a także 40 różnych proprioceptywnych działań wejściowych.
Zastrzeżenie: ten post zawiera linki partnerskie.
ostatnio opublikowałem serię o różnych systemach sensorycznych, w tym propriocepcji. Jeśli chcesz dowiedzieć się, czym jest propriocepcja i jak to działa, Kliknij tutaj
ten post zawiera więcej informacji na temat codziennych zajęć dla dzieci, które oferują proprioceptywny wkład. Dowody pokazują, że może to ogromnie pomóc zarówno w zachowaniach zmysłowych, jak i zapobieganiu stopieniom.
poświęć również trochę czasu, aby przeczytać, jak możesz poprawić regulację emocjonalną w 7 minut dziennie, co obejmuje zabawny codzienny trening, który zapewnia mnóstwo proprioceptywnych danych wejściowych.
wejście proprioceptywne i Autyzm
często u dzieci i dorosłych z autyzmem występuje nietypowe przetwarzanie sensoryczne. W rzeczywistości 95% osób z autyzmem ma różnice w przetwarzaniu sensorycznym w co najmniej jednym z siedmiu zmysłów.
oznacza to, że jeden lub więcej ich zmysłów jest nad lub pod wpływem bodźców.
zmysły obejmują znane 5 zmysłów: węch, smak, dotyk, dźwięk i wzrok, a także rzadziej wymienione zmysły: przedsionkowy (ucho wewnętrzne), propriocepcja i interocepcja.
system proprioceptywny obejmuje mięśnie i stawy i to jest powód, dla którego podświadomie wiemy, gdzie są nasze ciała.
na przykład wiemy, gdzie jest nasz nos, chociaż go nie widzimy, i dlaczego jesteśmy w stanie przynieść szklankę wody do ust i wypić drinka bez rozlewania.
oznaki proprioceptywnych wyzwań obejmują:
- niezdarny
- niechlujny Zjadacz
- słabe zdolności motoryczne. Na przykład niechlujne pisanie, problemy z zamkami błyskawicznymi, słaba postawa
- szorstkie prowadzenie podczas gry, często praktyczne
- impulsywność i agresja
- nadpobudliwość
te zachowania mogą kompensować różnice sensoryczne, których doświadczają.
niektórzy autystyczni dorośli nawet opisali to jako uczucie, jakby ich ciała unosiły się bez świadomości, gdzie są ich ciała w przestrzeni, jeśli nie otrzymują wystarczającej ilości proprioceptywnego wkładu.
angażowanie się w działania, które zapewniają proprioceptywny wkład z Twoimi dziećmi, pomaga w świadomości ciała, łagodzi stres spowodowany wyzwaniami związanymi z przetwarzaniem zmysłów i poprawia samoregulację.
planowane działania proprioceptywne w ciągu dnia mogą poprawić integrację sensoryczną, regulację emocjonalną, a także zapobiegać niewłaściwym zachowaniom poszukiwania SENSORYCZNEGO.
jakie są najlepsze rodzaje działań dla proprioceptywnego wkładu?
działania, które obejmują podnoszenie ciężarów lub pchanie, rozciąganie lub ściskanie lub głęboki nacisk, są świetnymi sposobami stymulowania systemu proprioceptywnego.
ciężka praca może obejmować prace domowe, takie jak odkurzanie i mycie, lub zajęcia na świeżym powietrzu, pełzanie zwierząt i spacery, używanie koców obciążeniowych/kamizelek, skakanie na trampolinie itp.
aktywność całego ciała zapewnia największą stymulację, ale inne działania, takie jak picie gęstego koktajlu mlecznego ze słomy lub ściskanie piłki stresowej, również dają proprioceptywny wkład.
stworzyłem listę prostych czynności, które dzieci mogą wykonywać każdego dnia. Terapeuci zajęciowi zalecają krótkie, ale częste przerwy sensoryczne w ciągu dnia, a nie dłuższe, ale rzadsze okresy aktywności.
zabawne ruchy
zrób 5-minutową przerwę ruchową co 1-2 godziny i weź udział w jednym z tych zabawnych ruchów całego ciała:
- Joga – Zdobądź bezpłatny plakat do druku jogi dla dzieci
- LeapFrog
- chodzenie po beczce koła
- spacery kraba
- skoki goryla
- Rozciąganie
- Salta
- skoki
- toczenie się (w dół wzgórza, na macie)
- to 7-minutowy trening dla dzieci
- ta obrzydliwa gra motorowa, która jest świetna na dni, w których utknąłeś w domu.
- 8-minutowy trening dla dzieci
- Trening dinozaurów dla dzieci
zajęcia ruchowo-ustne
nie dają tyle stymulacji, co aktywność ruchowa całego ciała, ale mogą być pomocne w sytuacjach, w których Twoje dziecko musi chwilę usiąść spokojnie (Szkoła, poczekalnie lekarskie itp.).
dzieje się tak dlatego, że w szczęce znajdują się proprioceptory.
- żuj gumę do żucia
- jedz chrupiące pokarmy, takie jak marchewki lub seler
- wypij gęsty koktajl mleczny przez słomkę
- pij mus jabłkowy przez słomkę
- użyj fidgetów do żucia – te są moimi ulubionymi
- spróbuj żucia doustnego masażer
3. Zabawne działania
są to proste działania, które wymagają obiektu lub rekwizytu do gry.
większość tych czynności można wykonać w domu.
- walki na poduszki
- skakanka (znalazłem skakankę, która świeci się, co automatycznie sprawia, że jest 10 razy więcej zabawy)
- deska do hulajnogi – niech twoje dziecko usiądzie na desce i przytrzyma makaron na basenie, podczas gdy ty je ciągniesz.
- huśtawka i batoniki na placu zabaw
- używanie crashpada – są niesamowite, jeśli masz dużo stuffies w domu, możesz wypełnić jeden z nich, a następnie masz swój własny crash pad, który służy jako system przechowywania.
- Zabawa z przedmiotami oporu – takimi jak skarpeta na ciało, pętla do przytulania lub tunel oporu, taki jak ten.
- skoki na trampolinie-trampoliny mają tak wiele zalet. Jeśli jesteś ciasny w przestrzeni, ta trampolina składa się płasko dla łatwego przechowywania i jest pod $50.
- Squishing-poproś dziecko, aby położyło się na podłodze i „zgniotło je”, obracając nad nimi dużą piłką do ćwiczeń.
- Tug of War
- ta niezmotoryzowana bieżnia dla dzieci jest idealna na czas, gdy utknąłeś w domu, a twoje dzieci odbijają się od ścian.
- Pływanie-Pływanie zapewnia proprioceptywny wpływ na całe ciało, ponieważ gęstość wody dodaje dodatkowego ciśnienia do ciała.
Sport
wszystkie sporty obejmują ruch i ćwiczenia, które stymulują system proprioceptywny. Nie oznacza to, że musisz zapisać swoje dziecko do zorganizowanego sportu.
często dzieci nie czują się dobrze ze społecznym aspektem sportu. Możesz jednak grać w gry sportowe z nimi jeden na jednego lub w małych grupach.
na przykład gry takie jak dodge ball, kopanie piłki nożnej, rzucanie frisbee, łapanie lub tag to zabawne pomysły.
ciężka praca
są to wszystkie działania, które obejmują pchanie, ciągnięcie, podnoszenie itp., które stymulują proprioceptory w mięśniach i stawach.
- przejażdżki wozem-Świetne dla rodzeństwa. Niech na zmianę popychają się i ciągną w wozie.
- ogrodnictwo-niech dzieci pomogą Ci wyrywać chwasty, kopać, podlewać rośliny. Wszystkie te zadania wiążą się z ciężką pracą.
- noszenie artykułów spożywczych – to może być obowiązek, ale to także świetny sposób, aby dać dziecku trochę odpowiedzialności, ciężkiej pracy i pozytywnego wzmocnienia za pomoc. Moje dzieci uwielbiają pomagać przy zakupach.
- Zagraj piłką lekarską – rzuć, rzuć, nieś itp. Tylko upewnij się, że nie jest zbyt ciężki dla Twojego dziecka.
Czytaj: 57 ciężka praca
przedmioty terapeutyczne
są to narzędzia terapeutyczne, które mogą pomóc w zapewnieniu dodatkowego proprioceptywnego wkładu w ciągu dnia. Przedmioty te mogą być używane przez terapeutę zajęciowego, ale mogą być używane również w domu.
- koc obciążeniowy – 2043 >
- Obciążniki kostek-można je stosować na dłoniach lub kostkach
- Stress ball – sprawdź te głupie piłki stresowe emoji
- Masaż głębokim ciśnieniem – Deep pressure zapewnia proprioceptywne wejście, a Masaż głębokim ciśnieniem może również pomóc dzieciom z dotykową defensywnością, które mają problemy sensoryczne z ubraniem.
- Kit terapeutyczny, głupi kit itp-To jest super fajne.
- Inne ważone przedmioty, takie jak kamizelki lub obciążone Ochraniacze na biodra/ramiona.
dzieci z różnicami w przetwarzaniu sensorycznym mogą nie mieć świadomości, gdzie są w czasie i przestrzeni.
to dlatego może wydawać się, że nigdy nie przestają się poruszać lub zawsze wpadają w coś – próbują się uziemić, szukając proprioceptywnego wkładu.
działania, które zapewniają proprioceptywny wkład, mogą pomóc im to uziemić i zwiększyć świadomość ciała. Jest to integralna część diety sensorycznej, więc przygotuj się na zabawę ze swoimi zmysłowymi dziećmi!
nie zapomnij również sprawdzić, jak dzieci mogą się uspokoić, wisząc do góry nogami i dowiedzieć się o innych zajęciach, które zapewniają wejście do przedsionka.
Spread the love