zmiana sytuacji finansowej może zająć trochę czasu. A jeśli cierpisz na silny lęk, warto rozważyć szukanie więcej informacji lub profesjonalnej pomocy. Ale skupiając się na rzeczach, które można kontrolować, może być w stanie podjąć małe kroki w kierunku zmniejszenia stresu czujesz. Oto sześć sposobów na rozpoczęcie:
1. Wyznaczaj cele i planuj z wyprzedzeniem
niezależnie od tego, czy planujesz emeryturę za kilka dekad, czy wakacje za kilka miesięcy, wyznaczanie celów może Ci pomóc.
kiedy planujesz z wyprzedzeniem duży zakup, może to pomóc ci lepiej osiągnąć swoje cele i zmniejszyć niepokój wokół zakupu. Bez względu na to, jak duże lub małe są Twoje cele, CFPB ma wskazówki, aby poprawić twoje dobrobyt finansowy.
2. Zbuduj fundusz awaryjny
możesz zacząć tak małe, jak potrzebujesz, ale rozważ budowę funduszu awaryjnego. Posiadanie takiego na miejscu może pomóc ci być lepiej przygotowanym i mniej zestresowanym o nieoczekiwane rzeczy, takie jak awarie samochodów, nagłe wypadki medyczne i zakłócenia w pracy.
3. Śledź rachunki i zarobki
zrozumienie, jak przepływają pieniądze do i z twojego gospodarstwa domowego, może ułatwić zbadanie wydatków i stworzenie budżetu. Śledzenie wydatków przez miesiąc jest dobrym sposobem, aby zobaczyć, ile małe wydatki mogą się sumować. Mogą one uniemożliwić osiągnięcie ważniejszych celów.
CFPB ma porady dotyczące budżetowania, które pomogą Ci przeanalizować przepływy pieniężne i przejąć kontrolę nad finansami. Zrozumienie kosztów utrzymania może również pomóc w podejmowaniu bardziej świadomych decyzji dotyczących wydatków i oszczędności.
4. Kupuj ostrożnie
jeśli masz problemy z zrównoważeniem budżetu, istnieją sposoby na zmniejszenie wydatków i wydatków. Zawsze będziesz potrzebował rzeczy takich jak jedzenie, paliwo, ubrania i przybory toaletowe. Ale Federalna Komisja Handlu ma wskazówki dotyczące zakupów, które pomogą ci uzyskać jak najwięcej za swoje pieniądze.
5. Zrozum swój wynik kredytowy i raporty kredytowe
zrozumienie raportów kredytowych i regularne monitorowanie wyniku może pomóc poprawić swoją zdolność kredytową. A widząc dobry postęp prawdopodobnie zmotywuje cię do utrzymania dobrego zachowania finansowego, zgodnie z CFPB.
kredyt z kapitałem też może pomóc. To pozwala monitorować swój kredyt za darmo. I jest dostępny dla wszystkich, nie tylko dla klientów Capital One.2
6. Poszukaj pomocy
jeśli podejrzewasz pandemię koronawirusa, która spowodowała lub pogorszyła twój niepokój finansowy, może okazać się pomocne, aby sprawdzić pomoc rządową na takie rzeczy, jak bezrobocie, ulgi hipoteczne i czynszowe oraz pożyczki studenckie.
a jeśli masz problemy z płaceniem rachunków lub pożyczek, CFPB zaleca skontaktowanie się bezpośrednio z wierzycielami i pożyczkodawcami. Mogą być w stanie dostarczyć informacji lub opcje trudności, które mogą pomóc.
nie zapomnij: Możesz zbadać wsparcie zdrowia psychicznego dla lęku, rozważając praktyczne kroki w celu poprawy finansowego dobrego samopoczucia.