Co To jest Ultimate Frisbee?
Ultimate to szybko poruszający się, bezkontaktowy Sport drużynowy, podobny pod wieloma względami do innych gier invasion. Gracze muszą posiadać stopień szybkości, wytrzymałości i zwinności, aby grać na dobrym poziomie. Oficjalna wielkość boiska jest podobna do boiska piłkarskiego, ale znacznie mniejsze boiska są odpowiednie dla początkujących i młodszych graczy. Ultimate Frisbee jest rozgrywany wewnątrz 5v5 lub na zewnątrz 7v7.
dawniej gracze Ultimate wyglądali naprawdę zabawnie’
Ultimate Frisbee rozpoczęła się w USA w 1960 roku i stała się sportem globalnym. W 2008 roku Ultimate stało się oficjalnie uznanym sportem przez UK Sport i krajowe Rady sportowe: Sport England, SportScotland, Sports Council Wales i Sport Northern Ireland.
aby wspierać rozwój Ultimate od podstaw, zapewniamy następujące produkty i usługi: dni aktywności szkolnej, wydarzenia, szkolenia, sprzęt i zasoby edukacyjne.
podstawowe zasady
głównym celem jest złapanie dysku w strefie końcowej, przekazując dysk, aby rozwinąć boisko.
- nie możesz chodzić ani biegać z dyskiem.
- punkty zdobywa się, gdy dysk zostanie złapany w strefie końcowej.
- jeśli dysk uderzy w ziemię, niezależnie od tego, kto dotknie go jako ostatni, druga drużyna zdobywa posiadanie.
- dysk można również przechwycić lub złapać poza boiskiem, aby spowodować obrót posiadania.
- zmiana drużyn kończy się po każdym punkcie.
- odtwarzanie wznawia zespół punktujący z poprzedniego punktu „ciągnąc” dysk do przeciwnika.
- na końcu każdego punktu można dokonać nieograniczonych zastępstw kroczących.
dyski Ultimate Frisbee
Fred Risbee Ultra-Star 175g
Aerobie Superdisc
przede wszystkim potrzebujesz odpowiedniej płyty. Najpopularniejszym wyborem jest 175g Ultra-Star marki Discraft-oficjalny rozmiar i waga do Ultimate Frisbee.
dla juniorów (w wieku 9-12 lat) o dobrych zdolnościach polecany jest dysk Daredevil 140g Junior Ultimate.
dla początkujących uczących się umiejętności i gry w Ultimate Frisbee po raz pierwszy, każdy uwielbia Aerobie Superdisc.
Jak grać w Ultimate Frisbee
każda drużyna stoi wzdłuż linii końcowej. Dysk jest odwracany, aby zdecydować, która drużyna wykona pierwszy rzut.
wybrany miotacz przytrzyma dysk, aby zasygnalizować przeciwnej drużynie, że są gotowi do rozpoczęcia i czekać na sygnał odpowiedzi od opozycji przed wykonaniem rzutu, znany jako „Pull”.
- po wydaniu płyty wszyscy gracze mogą przekroczyć swoje linie bramkowe.
- drużyna odbierająca automatycznie zdobywa dysk, podnosząc go z miejsca, w którym wylądował, lub łapiąc go.
- jeśli gracz skontaktuje się z dyskiem, zanim wyląduje, ale nie złapie, wtedy posiadanie zostaje przekazane drugiej drużynie (tylko zasada outdoor).
- jeśli pociągnięcie wyląduje poza boiskiem, drużyna przyjmująca zaczyna na linii bocznej, gdzie dysk przekroczył linię.
- jeśli pociągnięcie idzie długo przez plecy, drużyna przyjmująca może przenieść dysk do przodu o 1/3 pola gry, znanego jako „brick point”, przed ponownym rozpoczęciem gry.
- po złapaniu płyty odtwarzacz musi jak najszybciej się zatrzymać i założyć stopę obrotową.
- podania można wykonywać w dowolnym kierunku – w Ultimate Frisbee nie ma reguły „off-side”.
- linie są na zewnątrz w Ultimate Frisbee, więc łapacz musi mieć swoją stopę wyraźnie wewnątrz linii, aby utrzymać posiadanie i wewnątrz linii strefy końcowej, aby zdobyć punkt.
- mecz może być rozstrzygnięty przez pierwszą drużynę do określonej liczby punktów lub przez uruchomienie zegara.
- drużyna defensywna powinna próbować wejść w drogę podań przeciwników i przechwycić, ale nie może wyrwać płyty posiadanemu zawodnikowi ani nawiązać żadnego kontaktu.
- Kiedy dysk przechodzi do strefy końcowej i zostaje złapany przez jednego z graczy defensywnych, mogą przenieść dysk do miejsca, w którym dysk wszedł do strefy końcowej i przejąć stamtąd.
przeczytaj oficjalny Regulamin!
Duch gry
„Duch gry nakłada odpowiedzialność za fair play na każdego gracza. Bardzo konkurencyjna gra jest zachęcana, ale nigdy nie powinna poświęcać wzajemnego szacunku między graczami, przestrzegania zasad gry lub podstawowej radości z gry.”(WFDF Rules Of Ultimate).
ponieważ Ultimate games nie ma sędziów, nawet na poziomie międzynarodowym, są one regulowane przez poczucie sportowego ducha i fair play gracza. Kiedy więc dojdzie do faulu, gracz bezpośrednio zaangażowany w grę będzie wołał ” faul!”. Gra zatrzymuje się, dochodzi do porozumienia co do charakteru incydentu i konsekwencji zgodnie z zasadami, a następnie gracze wznawiają swoje pozycje, aby kontynuować, jakby nic się nie stało.
jeśli gracze nie są w stanie dojść do Porozumienia w sprawie incydentu, wszyscy gracze wracają do miejsca, w którym byli przed incydentem, dysk jest zwracany do poprzedniego miotacza i gra jest kontynuowana stamtąd. Nie ma żółtych lub czerwonych kartek w Ultimate i nie ma potrzeby sędziowania.
- marker dotyka dysku lub ręki lub ramienia miotacza przed zwolnieniem dysku; co nazywa się „kontaktem”.
- gracz nawiązuje kontakt w taki sposób, aby przeciwny gracz upuścił dysk w akcie łapania; to się nazywa „strip”.
- gracz ciągnie, popycha lub barka inny; chociaż dopuszczalny jest przypadkowy kontakt.
- gracz offencive blokuje ścieżkę znacznika, który próbuje podążać za innym graczem offencive; nazywa się to „pick”.
przystosowanie Ultimate Frisbee dla grup początkujących
celem dla początkujących podczas pierwszych kilku gier powinno być nauczenie się podstawowych zasad, zaangażowanie i dobra zabawa. Tak więc po wprowadzeniu podstawowych umiejętności, Ultimate Frisbee można wprowadzić do dzieci w wieku 8 lat, dostosowując i upraszczając niektóre zasady. Kiedy grupa zapoznała się z ogólną koncepcją i podstawowymi zasadami, można stopniowo wprowadzać dodatkowe Zasady.
Główną zasadą, którą należy pominąć na początku, jest „reguła 10 sekund”, ponieważ dodaje niepotrzebny stres na rzucającego i obrońcę. Większość nowych graczy faktycznie mają tendencję do rzucania płyty z zbyt dużym pośpiechem i trzeba pamiętać, aby wziąć więcej czasu i tak. Wprowadź tę zasadę tylko raz, aby dodać wartość do doświadczenia.
po zrozumieniu zasad nadszedł czas na opracowanie ostatecznej formy za pomocą Ultimate Drills. Wraz z poprawą umiejętności możesz wprowadzić taktykę ataku i obrony, aby promować efektywną grę zespołową. Aby uzyskać zasoby do nauki, kup ze sklepu zestaw kart aktywności Ultimate Skills & Drills.
turnieje Ultimate Frisbee
Timeouty są używane podczas gry turniejowej, Zwykle 60 sekund i 2 na drużynę, na mecz. Timeout może być wywołany tylko pomiędzy punktami lub przez gracza posiadającego płytę podczas gry. Te timeouty można wykorzystać taktycznie do zerwania rytmu drugiej drużyny, zmiany formacji lub strategii defensywnej/ofensywnej. W czasie punktowym często nazywane są outy, gdy dysk został wypracowany w pobliżu strefy końcowej przeciwnika, gdy drużyna atakująca nie ma oczywistej opcji punktacji. W czasie przerwy drużyna zbierze się, złapie oddech, weźmie wodę i wywoła setową grę punktową.
turnieje szkolne mogą być wydarzeniem 1/2 lub całodniowym. Dla początkujących turnieje 5 v 5 są zalecane, 20 minut w czasie trwania lub grać pierwszy do 9 punktów. W przypadku półdniowego turnieju zalecane są gry 10-minutowe lub 5-punktowe.
turnieje regionalne i krajowe odbywają się w weekend, z 6-8 meczów na drużynę. Większość z nich rozgrywa się w fazie grupowej po 4 lub 5 drużyn, następnie w półfinałach i Finale. Zazwyczaj umieszczając gry do rozegrania, jak również 3 v 4, 5 v 6, 7 v 8, itp tak, że wszystkie zespoły mają możliwość rozegrania co najmniej 6 gier, czy wygrać lub przegrać. Największa społeczność rozwija się na „imprezach graczy”, które pomagają stworzyć atmosferę festiwalu zarówno na boisku, jak i poza nim!
turnieje mieszane wymagają od każdej drużyny podzielenia płci na 3, 4 dla 7-a-side I 2, 3 dla 5-a-side. Drużyna otrzymująca pulę na początku każdego punktu może zdecydować, w jaki sposób zostanie ustalony podział. Jeśli zdecydują się na pole 4 Kobiet I 3 mężczyzn, drużyna wyciągająca musi również grać punkt z 4 Kobiet I 3 mężczyzn. Jest to konwencja dla kobiet do oznaczania kobiet i mężczyzn do oznaczania mężczyzn (choć nie jest to zasada i gracze mogą dopasować się, jak chcą).
turnieje Hat są również bardzo popularne. Są one tworzone przez poszczególnych graczy rejestrujących swoje nazwiska, które mają być wyciągane z kapelusza, aby tworzyć nowe drużyny. Często stosuje się system rankingowy, w którym gracze oceniają siebie na 10. 1 = początkujący, 10 = międzynarodowa gwiazda! Turnieje Hat są świetną zabawą i doskonałą okazją do poznawania gry i poznawania nowych ludzi.
turnieje Iron Man to kolejny format, o którym warto wiedzieć. Każda drużyna składa się z 7 graczy bez substytutów! Kluczem jest oszczędzanie energii, grając inteligentnie (i najlepiej uzyskać kształt przed ręką!) Często w turnieju wyznaczana jest rezerwa dla każdej drużyny, aby umożliwić po jednej wymianie przejście do każdego meczu.
Sprawdź kalendarz wydarzeń w UK Ultimate.