em um certo ponto da minha vida adulta jovem, eu cheguei a uma encruzilhada de pobreza intensa. Embora eu estivesse trabalhando e indo para a escola, eu literalmente não tinha dinheiro extra para gastar com os motores de propinas, suprimentos, e renda moendo-me para baixo. Eu vivi em um apartamento minúsculo com apenas água corrente, um prato quente, e um pequeno número de panelas para suprimentos, e eu tinha atingido o ponto onde eu estava literalmente à procura de dinheiro nas ruas no meu caminho para casa do trabalho ou da classe e Comércio de latas de alumínio para o seu reembolso de níquel. Durante um mês, eu fui reduzido a gastar apenas US $ 10,71 total em alimentos (eu realmente levantei mais do que isso através de alumínio pode retornos), um fato que eu gravei studiously em meu diário. No entanto, eu não estava desnutrido, eu não recorri a mergulhar no lixo, e eu não roubei nada, embora eu tivesse que pedir algumas coisas grátis ao longo do caminho. Não estamos a falar de uns dias até ao próximo pagamento, estamos a falar do limite da pobreza. Como fiz isto?
o Que se segue é uma lista de vinte sugestões e dicas sobre como comer bem e sobreviver com muito pouco dinheiro. Algumas destas dicas se aplicam na cidade e outras em áreas rurais, mas muitas se aplicam a ambos. Obviamente, usar coisas como abrigos para uma refeição quente é sempre uma opção, mas muitas pessoas têm muito orgulho para fazer tais coisas, então eu estou excluindo qualquer coisa que é uma doação óbvia.
1. Cozinha em casa. Nunca comas fora. Jantar fora é muito mais caro do que comer em casa que os dois são incomparáveis. Fique em casa e faça sua própria comida em vez de comer em um restaurante. Muitas vezes é mais trabalho, mas também é dinheiro no bolso.
2. Os guisados e sopas são milagrosos. Um pote grande com água a ferver e o que quer que se possa colher despejado juntos é o básico da dieta do pobre homem. Podes despejar o que tiveres, juntamente com esses pacotes de sal e pimenta grátis, e aparecer com algo comestível e, pelo menos, remotamente nutritivo.
3. Fica com uma galinha ou duas. Isto parece um pouco tolo, mas as galinhas do sexo feminino são muito boas na produção de alimentos. Pode-se dar-lhes sem hesitações as sobras que se têm e elas produzem ovos com muita regularidade. Se tiver cuidado, pode mantê-los numa pequena jaula no seu próprio apartamento; um amigo meu guardou um num carregador de animais durante vários meses. Basta estar ciente do cheiro; você deve alinhar sua área de estar com papel e esperar limpá-lo muito. Você pode fazer isso usando jornais vasculhados e rotá-los diariamente, mas deixe os papéis que a galinha coça juntos para um ninho em paz.
4. Veste-te o melhor que puderes e mantém-te limpo. Se não fizeres isto, sentir-te-ás pior e também serás perfilado, consciente e inconscientemente, por aqueles que te rodeiam. É muito mais fácil juntar alguma comida se te preocupares em manter-te razoavelmente limpo e apresentável.
5. Se você vive em uma área com uma política de reciclagem, tire proveito dela. Encontrar quatro latas de alumínio pode transformar-se rapidamente numa refeição. Encontrar vinte ou trinta latas pode ser uma bonança. Os estados Unidos, que oferecem dinheiro por cada devolvidos pode incluir Califórnia, Connecticut, Delaware, Havaí, Iowa, Maine, Massachusetts, Michigan, Nova York, Oregon, e Vermont; nações com tais programas incluem a alemanha, Áustria, Bélgica, Canadá, Dinamarca, Finlândia, Alemanha, Luxemburgo, Holanda, Noruega, Suécia e Suíça.
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6. Faz exercício. Não te sentes em casa e lamentas a tua situação. Sai e anda muito por aí. Veja o que há para ver a uma curta distância. Não só você pode encontrar algumas oportunidades para a comida, mas você está treinando seu corpo para processar o que você come de forma mais eficiente, e acima de tudo, não se preocupe com a perda calórica, porque a eficiência que você vai ganhar vai contrabalançar a longo prazo o excesso de calorias que você vai queimar.
7. Cultiva alguns dos teus próprios vegetais. Mesmo quando vivia na cidade, enchia potes grandes com terra e usava-os para cultivar os meus próprios vegetais. Uma vez que você está em uma dieta bastante contida, alimentos com abundância de amido são bons; tente cultivar batatas, como eles são pesados em amido e são muito fáceis de crescer. Basta cortar uma única batata em pedaços menores (seis vai funcionar) e enterrá-los profundamente no solo, regá-los ocasionalmente, e esperar. Você pode encontrar terra utilizável e potes em todos os tipos de lugares, se você manter os olhos abertos.
8. Cronometre as suas visitas à mercearia para as vezes em que eles re-armazenam os itens perecíveis. Se você cronometrar as coisas bem e conhecer algumas pessoas, você geralmente pode obter coisas em ou perto da data de validade de graça ou por uma ninharia. Eles muitas vezes reabastecem leite às duas da manhã às terças-feiras perto de onde eu vivia, por exemplo, e havia um cara amigável que olhava para longe enquanto eu pegava um galão ou dois de leite quase expirado. Não fui o único a fazer isto.
9. Junta-te a uma igreja. Muitas vezes, as congregações terão uma refeição gratuita logo após a igreja e, em seguida, outra refeição à noite, geralmente às quartas-feiras. Mesmo que não acredites, podes sair com duas refeições grátis por semana. Se você freqüentar duas igrejas, você pode às vezes marcar até quatro por semana (café da manhã de domingo e almoço e dois jantares de noite). Eu geralmente me sentia mal sobre isso, então eu me voluntariava para fazer algum trabalho menor em torno da Igreja (limpeza, etc.), mas isso cabe a você decidir. Também posso argumentar que a orientação espiritual também pode ajudá-lo de outras formas, mas estou aconselhando-o sobre como comer, não sobre o que acreditar.
10. Não temas os restos. Os restos são o teu Salvador. Não tenha medo de fazer uma grande quantidade de algo e depois comê-lo por três ou quatro dias. Além disso, não jogue fora mesmo pequenas quantidades de qualquer coisa se ainda é comestível; você pode muitas vezes adicioná-lo a um guisado no dia seguinte.
11. Convida amigos para um jantar. Faça algo barato para o seu prato para a propagação. Na maioria das vezes, as pessoas vão deixar os seus restos para trás, não querendo lidar com eles, e você terá uma grande variedade de alimentos que vai durar por dias para o custo de apenas preparar um prato.
12. Não tenhas medo de trocar uns trabalhos por uma refeição. Isto funciona bem em restaurantes locais, particularmente da parada de caminhão ou da variedade de polegar gorduroso; não funciona quase tão bem em cadeias de restaurantes ou de luxo. Basta entrar e pedir para falar com o gerente, e oferecer-se para lavar alguns pratos em troca de uma refeição. Isto geralmente funciona melhor se você estiver apresentável; apenas explique que você está realmente com fome e com pouca sorte esta semana. Normalmente, em restaurantes locais, o gerente está relacionado com o proprietário (ou é o proprietário) e, se você olhar decente, geralmente concordará com este comércio. Descobri que as paragens de camiões fazem isto regularmente.
13. Pede restos de ossos num Talho. Uma boa desculpa é dizer que são para o teu cão. Esperar ouvir um monte de “não”, mas ferver estes ossos por um longo tempo pode fornecer uma boa quantidade de proteína, particularmente a partir da medula.
14. Junta-te a uns clubes. Isto é particularmente verdade se você mora perto de uma universidade importante, como eles terão reuniões regulares onde a comida é fornecida. Isto é particularmente verdade durante as primeiras semanas de aulas em um determinado semestre. Há muitas vezes clubes cívicos que fazem a mesma coisa, mas você é muito menos provável de descobrir sobre eles. A melhor maneira de descobrir é ir aos correios locais e examinar os painéis de boletim, e pedir à pessoa atrás do balcão para locais para encontrar calendários cívicos e postagens.
15. Vai aos mercados dos agricultores. Se você prestar atenção no mercado de um agricultor, você geralmente pode vir para casa com alguma comida grátis. Existem vários métodos para fazer isso:
+ procurar amostras. Muitas vezes os indivíduos que comercializam itens novos ou incomuns irão oferecer pequenas amostras de alimentos. Tenta sempre.Mais conversa com o maior número possível de pessoas. Fale com um vendedor por um tempo antes mesmo de sugerir uma compra. Descubra sobre eles e o que eles fazem, mas não os assedia se estiverem ocupados com outros clientes. Elogie-os sobre a qualidade do que eles estão vendendo e expressar arrependimento de que você não pode pagar qualquer (é verdade, então você não deve se sentir mal sobre isso). Muitas vezes, uma pessoa simpática dá-te uma espiga de milho ou algo assim. Não te esqueças de quem te fez este favor, claro, porque podes ter a oportunidade de retribuir a generosidade deles.Espere até o fim do mercado e aproxime-se das pessoas por coisas que perecerão. Procure pessoas que têm itens que perecerão rapidamente, ou cujos itens estão quase perecendo. Passa pela cabina deles quando estiverem a fazer as malas e oferece-te para os livrares.
16. Procura cupões em jornais descartados e circulares. Há um monte de cupons lá fora para itens gratuitos ou extremamente descontados se você manter os olhos abertos. Eu tive refeições completas de graça em restaurantes de fast food, recebi pequenos itens de graça em mercearias locais, e uma vez foi capaz de comprar uma enorme caixa de cereais Kellogg’s por menos de dez centavos que eu era capaz de comer por um tempo muito longo.
17. Sempre Assistir grandes aberturas de lojas, bem como quaisquer eventos com desenhos gratuitos. Ao longo dos anos, eu ganhei centenas de dólares em compras e foram entregues toneladas de prêmios porta simplesmente porque eu apareci e moído em torno. Grandes aberturas são particularmente grandes porque muitas vezes a loja está dando um bom número de coisas. Mesmo se você não conseguir comida de graça, você pode ganhar algo de valor que você pode vender em outro lugar ou negociar com alguém.
18. Inspecione seu supermercado local com muito cuidado para os preços. Olha para as sopas Pré-embaladas, como a massa de ramen. Examine os preços dos seus legumes e frutas enlatados. Aprende quando houver vendas, e compra essas coisas quando souberes que é uma pechincha.
19. Quando tens de ir à mercearia, usa uma lista de compras e mantém-na. As lojas são projetadas para convencê-lo psicologicamente a comprar coisas desnecessárias para aumentar sua margem de lucro. Para combater essas técnicas psicológicas, prepare uma lista de compras antes de ir e saber exatamente o que você precisa obter, então quando você vai para a Loja, só obter o que está em sua lista. Mesmo que o queiras muito, comprar mais alguma coisa é deitar dinheiro fora.
20. Compra coisas grátis em restaurantes de fast food. Se vais comer barato, não vai ser saboroso. Obter condimentos grátis onde você pode, e ocasionalmente você pode obter alguma comida grátis do negócio. Algumas recomendações:
Taco Bell ou Taco John’s: molho picante em uma variedade de sabores. Muitos tacos John’s mudaram para não distribuir seus molhos em pacotes, no entanto, tornando isso um pouco mais difícil.McDonalds: ketchup, mostarda, sal e pimenta. Isso também funciona no Burger King, Jack in the Box, e assim por diante
Long John Silvers: maionese e molho tártaro
Fazoli é: Entrar no restaurante, se senta em uma mesa, e esperar, e alguém acabará por dar-lhe breadsticks.
lembro-me da dureza dos dias em que tive de fazer estas coisas para poder continuar a pagar a renda e dar-me ao luxo de me educar na universidade local. Não foi uma altura fácil, e às vezes tive de recorrer ao mergulho no lixo. Se não fosse pelas coisas que aprendi a mim mesmo ou ouvi dos outros, eu simplesmente não teria feito isso; algo teria dado e eu teria que colocar minha educação em espera ou então eu mesmo teria morrido de fome.A pobreza não é um jogo. Espero que pelo menos uma destas ideias vos ajude a superar os momentos pobres.