3 Leite de Coco Batido de Receitas

3 Leite de Coco Batido de Receitas

Hoje eu estou compartilhando 3 leite de coco smoothies feitos com leite de coco direto da lata e cheia de gordura! Uso uma mistura de leite de coco e leite de amêndoa para a combinação mais grossa e cremosa. Vá até lá para encontrar receitas de leite de coco de cereja, tropical e couve e espinafres.

receita de Batido de leite de coco com Chocolate

para fazer estes smoothies de leite de coco cremosos, você vai precisar de leite de coco enlatado para sabor adicionado e cremosidade. Você pode usar leite de coco leve ou gordo, mas ir com gordura completa para a opção mais cremosa!

Batido de Leite De Coco De Cereja

 receita de Leite De Coco cremoso de cereja

este batido de cereja de leite de coco é ideal após um treino para iniciar o processo de recuperação. Adicione um pouco de proteína vegetal de baunilha para aumentar o teor de proteína. Você também pode adicionar 1 tbsp de pó de cacau cru para torná-lo um batido de cereja de chocolate.Para mais bondade de cereja, Experimente o meu batido de cereja misturada ou de chocolate.Este espinafre e este batido de couve é uma ótima maneira de introduzir algumas verduras extra-escuras na sua dieta. Experimente com framboesas congeladas ou use qualquer outra fruta congelada de preferência. Usei meia colher de proteína vegetal de baunilha para adicionar proteína e doçura.

para mais batidos verdes, experimente os meus batidos de monstro verde ou de espinafre.Este batido de leite de coco tropical com ananás tem gosto de pina colada! Misture e combine qualquer fruta tropical congelada, como manga, banana, papaia, dragonfruit e ananás. Termine-o com um spritz de suco de Lima fresco para sabor tropical extra.Para mais batidos tropicais, Experimente o meu ananás de manga ou o meu Batido de Manga de Manga.

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Ingredientes

da Base de dados de Receita

  • 1/2 copa light ou integral de gordura lata de leite de coco
  • 1/2 xícara de leite de amêndoa
  • 1 banana congelada
  • 1/2–1 colher de baunilha à base de vegetais de proteína de escolha

Para o Batido de Cereja

  • 1 taça de cerejas frescas ou congeladas
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
  • 2 confrontado medjool datas

Tropical Smoothie

  • 1/2 copa frescos ou congelados abacaxi
  • 1/2 xícara de manga congelada
  • suco de 1/2 a um cal

Para a Couve e o Espinafre Batido

  • punhado de espinafre fresco
  • 1 grande folha de couve, desengaçadas
  • 1 xícara de framboesa congelada ou morangos

Instruções

  1. Misturar todos os ingredientes até ficar homogêneo e cremoso.
  2. verter para um copo e desfrutar.

Notes

Nutrition facts are for the tropical smoothie using light coconut milk.

Palavras-chave: leite de coco batido

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