se sofrer de efeitos secundários da amamentação, não está sozinho.
Agosto é o Mês Nacional de conscientização sobre a amamentação e com isso queremos falar sobre algumas coisas que você pode não ter ouvido sobre quando começou a amamentação.
existem inúmeros benefícios para a amamentação tanto para o seu bebé como para si. Estudos demonstraram que as mães que amamentam apresentam um risco menor de desenvolver doenças cardiovasculares, cancro da mama e cancro do ovário. Mas há alguns efeitos colaterais sobre a amamentação que você pode não saber. Se está a sentir um destes sintomas, não está sozinho. Muitas mulheres que amamentam sofrem efeitos secundários.
Dor Nas Costas: pense nisso—você está curvado sobre o seu bebê, em uma posição estranha. Só a tua cabeça pesa cerca de 5 quilos. Coloca-o na posição errada e o peso pode forçar – te as costas. Enquanto pode ser tentador para assistir o seu alimento para o bebê, a melhor coisa que você pode fazer por si mesmo é sentar-se em uma posição vertical enquanto amamenta. Encontre uma maneira de elevar seu filho para você, por exemplo, use almofadas extras em seu colo. Isto irá reduzir o peso que você tem que segurar e evitar que você se dobre para chegar ao seu recém-nascido.
equimose: Sim, o teu pequeno tike pode causar grandes nódoas negras nos teus seios. As contusões são bastante comuns, especialmente quando ambos descobrem como amamentar. Se o seu pequeno estiver a apertar ou a beliscar o seu peito durante o período de aleitamento, considere cobrir as suas mãos com luvas ou meias.Se as nódoas negras não se resolverem com o tempo, o culpado pode ser a posição labial do seu filho. Certifica-te que os lábios do teu bebé estão de fora e enrugados. Se o lábio inferior do seu pequeno é virado para dentro, o resultado pode ser mamilos doridos.Túnel cárpico: síndrome do túnel cárpico pode ser um problema para mulheres grávidas, mas também pode ser um problema pós-nascimento. O túnel cárpico é uma passagem no pulso feita de ligamentos e ossos. Protege os tendões, bem como o nervo mediano. A pressão neste nervo pode causar síndrome do túnel cárpico. As mães lactantes podem apresentar sintomas mais graves de túnel cárpico do que as mães não lactantes.Se pensa que está a sofrer de um túnel cárpico, contacte o seu médico com as suas preocupações.A fragmentação é uma opção não invasiva que o seu médico pode sugerir como tratamento. Os AINEs são frequentemente utilizados em situações do túnel cárpico não amamentante e podem ser recomendados para si, mas é importante falar com o seu médico antes de iniciar um regime posológico de longo prazo. Os corticosteróides são outra opção para o tratamento do túnel cárpico em mulheres não-lactantes, mas em mulheres amamentadoras os esteróides podem transferir do leite materno para a criança e causar efeitos secundários. Se você consultar um médico sobre o túnel cárpico certifique-se de revelar que você está amamentando.Cãibras :quando está a amamentar, o seu corpo produz hormonas. Uma destas hormonas, a ocitocina, também é responsável por ajudar o seu útero a encolher até ao seu tamanho pré-gravidez. À medida que encolhe, pode ter cãibras. Cãibras durante a amamentação é totalmente normal e um sinal de que seu corpo está fazendo o que é suposto estar fazendo.Osteoporose: durante o aleitamento poderá perder uma pequena percentagem da sua massa óssea. Mantenha os ossos fortes, exercitando e comendo alimentos ricos em cálcio, como vegetais e leite. Também pode falar com o seu médico sobre como encontrar um suplemento. A maioria das mulheres recuperará a massa óssea ao longo do tempo após o seu filho ter deixado de amamentar.