uma dieta rica em ácidos gordos ómega-3 é fundamental para ter um coração saudável e células bem funcionais em todo o corpo. A falta de Omega-3 pode levar a uma deficiência de ácido gordo. Muitos americanos não recebem a quantidade recomendada de Omega-3, que é de cerca de 1-3 gramas por dia, de acordo com a American Heart Association.
a falta de Omega-3, e assim a deficiência pode manifestar-se com os seguintes sintomas::
- Ásperos ou secos, pele esburacada
- Seco, sem brilho, quebradiços cabelo e caspa
- Macio, peeling, ou unhas quebradiças
- sede Excessiva
- Dificuldade para dormir
- Dificuldade em prestar atenção
- Excessivas mudanças de humor, depressão, ou injustificada ansiedade
Se você está enfrentando esses sintomas, um médico pode realizar um ácido graxo de perfil através de um exame de sangue. As causas podem incluir a falta de Omega-3 na dieta, fatores de estilo de vida que podem afetar o metabolismo das gorduras (como fumar cigarros, consumir álcool, estresse, ou diabetes), genética, ou problemas do sistema imunológico.
para superar a falta de Ómega-3, é importante comer alimentos que aumentam os níveis de ácido gordo no seu corpo, bem como completar a sua dieta com um suplemento dietético ómega-3.
* ESTAS DECLARAÇÕES NÃO FORAM AVALIADAS PELA FOOD AND DRUG ADMINISTRATION. ESTES PRODUTOS NÃO SE DESTINAM A DIAGNOSTICAR, TRATAR, CURAR OU PREVENIR DOENÇAS.
**SIMOPOULIS 2011 / P204/ A, B (SIMOPOULIS AP MOL. NEUROBIOL. 2011/44:203-215)
† pesquisas de suporte, mas não conclusivas, mostram que o consumo de ácidos gordos EPA e DHA Omega-3 pode reduzir o risco de doença coronária cardíaca. ♦A formulação 3x MegaRed utiliza uma tecnologia Auto-microemulsionante do sistema de distribuição de droga (SMEDDS) para apoiar uma elevada absorção. Estudos mostram que a aplicação da tecnologia SMEDDS aos óleos de peixe altamente concentrados melhora drasticamente a absorção da EPA e da DHA