Adult Soccer

Aqui estão alguns grandes exemplos do tipo de futebol que você pode jogar dentro de sua comunidade:

Pick-Up Soccer

a melhor maneira de iniciar um novo programa! Coordene uma hora e um lugar para todos aparecerem, criar equipas e pô-los a jogar. É tão fácil como isso! Seus números irão determinar o formato em que você vai jogar. Tens o suficiente para jogar no campo todo? Lembrem-se de ter alguns substitutos para essas pernas fatigadas! Se não, você pode querer considerar trazer as metas para o topo da caixa de penalidades e cortar o campo para baixo para um tamanho mais gerenciável.

3v3

uma ótima maneira de jogar um jogo rápido e divertido de futebol. Este jogo requer muito pouco espaço e um número mínimo de jogadores para jogar. Os tamanhos de campo típicos são de cerca de 30 x 20 jardas, mas trabalhar com o espaço que você tem. Não há necessidade de marcar um campo fora, basta colocar pequenos golos pop-up em cada extremidade da caixa, jogar fora uma bola e jogar!

6v6 & 7v7

esta é uma forma extremamente popular para os adultos jogarem futebol de uma forma divertida e Recreativa. Jogar 6v6 ou 7v7 maximiza o espaço de campo, jogando através da largura de um campo de tamanho completo. Se os números o permitirem, você pode encaixar três destes campos de largura em um campo de tamanho completo, permitindo mais de 40 pessoas para jogar em qualquer momento. Jogar curto, 25 minutos metades com um descanso no meio. Há duas variações deste jogo que você pode jogar neste Tamanho de um campo. Se você tem jogadores que estão dispostos a ser goleiros, puxe para fora os golos de tamanho 10U menor e atirar longe. Alternativamente, você pode jogar com pequenos golos pop-up, sem goleiros,e jogar mais de um passe, posse tipo jogo. Qualquer uma destas variações são muito divertidas e extremamente agradáveis para jogadores de todos os níveis de habilidade!

11v11

Jogue o jogo na sua forma mais pura, campo completo, 11v11. Algumas coisas a ter em conta quando se joga assim:

  • certifique-se de que tem subs suficientes para manter o jogo em movimento e divertido para todos
  • roda substituições frequentemente
  • Troque as suas posições de Jogador. Nem toda a gente sonha em crescer para ser uma esquerda completa. Sejamos realistas, todos querem marcar de vez em quando!

Indoor Soccer / Futsal

Futsal é a única forma reconhecida da FIFA de futebol indoor. Pense nisso como uma versão reduzida do futebol ao ar livre jogado dentro de casa. O Futsal é jogado com limites laterais e finais e sem paredes. Tipicamente, o jogo é jogado com uma bola menor e mais pesada para manter a bola no chão e incentivar a passagem rápida e alta pontuação. Se você tem acesso a qualquer espaço interior, um ginásio de ensino médio, um campo de basquete, ou até mesmo um campo de tênis, então você pode jogar Futsal! Jogar dentro de casa é uma ótima opção para aqueles que lidam com extremos no tempo e temperaturas. Entre em contato com escolas e programas de jovens locais para ver se eles têm espaço disponível a preços acessíveis.Estas são apenas algumas ideias para começar!

para mais informações, visite o site de futebol adulto AYSO.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.

Previous post Gel DORMOSEDANO®
Next post Arquibancada Nação | Chicago, Desporto Notícias, Rumores, e a Obsessão