Esse simples e eficaz de hidroterapia procedimento estimula o sistema imunológico, ajuda a baixar a pressão arterial elevada, e alivia a dor! Descubra como funciona.
Qual é o banho quente para os pés?
o banho de pés quentes (HFB) consiste em colocar os pés em água quente (a partir de 100 a 104 graus F) e aplicar uma compressa fria na cabeça durante 15-20 minutos. Este tratamento pode ser administrado com o doente sentado numa cadeira ou deitado. Seja como for, Tem de proteger o colchão ou o chão com um lençol de plástico.
benefícios para a saúde:
este tratamento ajuda a equilibrar a circulação e a diminuir o congestionamento na cabeça, pulmões, órgãos pélvicos e órgãos internos. O tratamento age como um derivado. Um efeito derivado acontece quando o calor é aplicado a uma grande área da pele e seu efeito é tirar sangue de um órgão interno distante. Um HFB tira sangue Congestionado do cérebro, pulmões e pélvis. Se prolongado, pode elevar a temperatura do corpo, o que irá aumentar a mobilidade dos glóbulos brancos. Para esse efeito, você gostaria de cobrir e aconchegar um cobertor em torno do paciente para que o calor corporal não será perdido.
indicações para um HFB:
geralmente, um HFB ajuda a aliviar dores de cabeça congestivas, congestão torácica, congestão pélvica, parar um sangramento nasal, relaxamento e conforto da ajuda, abortar ou encurtar uma constipação comum, gripe e menstruação dolorosa.1 o HFB é útil para a osteoartrite nos pés se não houver inchaço pronunciado. Descobrimos no nosso centro de estilo de vida que o futebol quente, quando combinado com uma fomentação para os rins, reduz a pressão arterial elevada.
benefícios de uma bola de futebol quente:
uma bola de futebol quente (WFB) tem um intervalo de temperatura entre 92 a 100 graus Fahrenheit. Um BQA pode melhorar o fluxo sanguíneo nas artérias coronárias em indivíduos com doença arterial coronária ligeira a moderada.2 futebolistas quentes ou quentes são úteis em casos de insônia. Vários estudos sugerem que quando os pés são aquecidos antes de se retirar para a cama, uma pessoa adormece mais rápido e o sono é mais profundo.3 isso pode ser muito útil para o paciente anêmico que tem insônia. Uma bola de futebol quente pode melhorar o sono daqueles que têm a fase crônica lesão cerebral traumática.4)
contra-indicações para HFB:
- distúrbios Circulatórios, doença arterial periférica
- Prejudicada sensação (neuropatia)
- distúrbios dos vasos Sanguíneos
- Inchaço nos pés e pernas
- Varizes
- erupções da Pele nas pernas
- Reumatóide ou a artrite gotosa nos pés quando as articulações são “quentes” e inchados
- Diabetes
Nota: Quente banho de pés pode ser tolerado pela maioria dos indivíduos diabéticos. Se houver bons pulsos nos pés presentes, os diabéticos geralmente podem tolerar um banho de 102°F.
Equipamento Necessário:
- Chair
- water bath Therometer
- Plastic “sheet” (or try a clean large trash bag)
- Foot tube with hot water in it. Um balde galvanizado de 5 litros é o ideal.
- toalha de Banho
- Cobertor
- Jarro com água quente
- Pequeno jarro
- Bacia de água gelada e dois panos de
- Uma toalha de mão
Dicas Extras:
- é muito mais fácil dar este tratamento na cozinha ou casa de banho onde a água está disponível.Certifique-se de que o quarto está quente e livre de correntes de ar. Se a sala é legal, a eficácia de um HFB está comprometida.Adicionar sais de epsom à água quente pode ajudar a aliviar ainda mais os pés doridos.
- adicionar duas colheres de chá de pó de mostarda ou uma colher de chá de gengibre em pó por dois galões de água aumentará o efeito vasodilatador do HFB. (4)
- a short cold footbath (five minutes) can reduce uterine bleeding.
- dar um chá de ervas quente antes do tratamento ajudará a aumentar a temperatura. Isso seria importante se o HFB é dado para estimular o sistema imunológico.
procedimento para banho de pés quentes:
- cubra o colchão de cama com um lençol de plástico por baixo do lençol de baixo para proteger a cama.Dispa-se e deite-se na cama, cobrindo o doente com lençol e cobertor. Por favor, mantenha o paciente sempre modesto.Para indivíduos sem diabetes, neuropatia, doença vascular periférica, a temperatura da água é gradualmente aumentada para 110 graus F. Você pode encher a banheira antes do paciente vir para o tratamento ou enquanto o paciente está se despindo.Coloque os pés do paciente na banheira. Veja se a borda da banheira não toca nas pernas do paciente. Certifique-se de colocar um lençol sobre as pernas na banheira para manter fora correntes de ar. Não deixes o lençol mergulhar na água.Aplique compressas frias na cabeça do paciente assim que a pessoa começar a suar ou ficar quente. Renovar compressas aproximadamente a cada 2-3 minutos.
- ter paciente colocar um pé sobre o outro, movendo os pés para um lado da banheira. Verter cuidadosamente água quente durante a mistura com a mão, tornando-a mais quente para a tolerância do paciente ou por ordem do médico. Adicione água quente gradualmente até que a temperatura é de 110 a 115 graus F. mantenha sempre um dos pés do paciente na banheira para que eles possam dizer-lhe quando a água está quente o suficiente. Você pode precisar remover um pouco da “água velha” com um pequeno jarro antes de adicionar mais água.
- termine o tratamento derramando água fria sobre os pés e pés secos cuidadosamente. Ou, você pode secar os pés sem a água fria derramar se você imediatamente colocar meias sobre os pés secos. Se tiver ocorrido sudação, o doente deve secar completamente.
- deixe o doente descansar na cama durante 20-30 minutos. Enquanto descansa na cama, o paciente deve ser coberto com um cobertor para manter quente.
- no entanto, se o doente ainda estiver a transpirar depois de ter descansado, arrefeça-o com uma massagem com álcool ou um duche tépido. Se o paciente está fraco, você vai precisar ajudá-lo a secar.
- por favor, note: Se alguém está apenas dando o futebol quente para outros fins que não para estimular o sistema imunológico, cobertores não são necessários.
para ver um vídeo clipe sobre como dar um banho de pé quente que aumenta o sistema imunitário, veja esta ligação https://www.youtube.com/watch?v=c9CDZjoG8hc&feature=youtu.be
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Declaração de exoneração de Responsabilidade: A informação contida neste artigo é de natureza educativa e geral. Nem Wildwood Lifestyle Center, suas entidades, nem autor pretende este Artigo como um substituto para o diagnóstico médico, aconselhamento, ou tratamento por um profissional de saúde qualificado.
Fontes
- Dail. C. and Thomas, C. Hydrotherapy: Simple Treatments for Common Ailments, Teaching Services, 1989. Oon
- Yoon SJ. Ecocardiografia. 2011 Nov; 28 (10):1119-24. Sinclair, Marybetts, Hydrotherapy for Massage Therapist, Lippincott, Williams, and Wilkins, 2008, p. 130-132. ↩
- Chiu HY. A Feasibility Randomized Controlled Crossover Trial of Home-Based Warm Footbath to Improve Sleep in the Chronic Phase of Traumic Brain Injury. JNeurosci Nurs. (2017↩