Ceto de Limão Bolo de Libra

Se você gosta de limão, você vai adorar este Ceto Limão Libra Receita de Bolo. É fácil de fazer e muito delicioso, juntamente com a sua deliciosa cobertura de limão. É uma sobremesa perfeita, mas também um ótimo café da manhã ou café Break treat.

estou feliz em compartilhar esta receita fácil de fazer e deliciosa com você para um bolo de limão sem açúcar com um glaze de limão sobre o topo.

é tão bom que você nunca saberia que é baixo carboidratos! Todas as vezes que Stephanie faz isso, todos lutamos por isso, juntamente com alguns de nossos amigos que estão sempre felizes quando ela faz e compartilha.

isso é o que acontece quando você Cozinha algo tão bom, e como ele não dura muito tempo em nossa casa eu estou sempre pronto para fazer mais!

este bolo de limão Keto tem uma grande textura e, em seguida, há uma cobertura de limão que é um pouco doce e um pouco de torta que acaba com ele na perfeição.

é uma daquelas receitas de carboidratos baixas que você nunca saberia que é carboidratos baixos. Os nossos amigos que não têm que comer carboidratos baixo amor também e não sabem de todo que eles estão comendo algo que é carboidratos baixo.

quando isso acontece, você sabe que certamente criou uma receita de sucesso!

o que é bolo de limão?Escusado será dizer que o sabor principal no bolo de limão deve ser limão. É uma mistura dos ingredientes que compõem o bolo de libra, como farinha, encurtamento, e ovos, juntamente com suco de limão e zest de limão.

difere do bolo de Libra regular que tem um sabor predominante de manteiga, enquanto esta receita é predominantemente sabor de limão.Se você é um fã de limão como eu, então você sabe o quão refrescantes são as sobremesas de limão e esta não é exceção.

Porque É Que Se Chama Bolo?Bolo De libra é um bolo rico de manteiga com um monte de ovos e encurtamento.

a história diz que na receita original havia uma libra de cada um dos principais ingredientes, farinha, manteiga e açúcar, daí o nome. Acho que era um bolo muito pesado!

bolo de Libra vs bolo Bundt

Qual é a diferença entre bolo de libra e bolo bundt que você pergunta? Eles são diferentes, mas conectados.

Bundt é apenas uma forma de bolo que você pode fazer. Qualquer bolo que é feito em uma panela bundt é referido como um bolo bundt. Eu sempre faria meu bolo de chocolate ou meu bolo de mármore em um pacote porque eu gosto da forma.

tipicamente, no entanto, bolos de libra são os que são mais frequentemente feitos em uma panela bundt e novamente que se refere à receita específica para esse tipo de bolo.

a coisa mais importante para que seu bolo de Libra seja úmido é certificar-se de que o bolo tem umidade suficiente para que não fique seco.

O Bolo É Saudável?

o bolo típico não é saudável. Pensa no nome “bolo de Libra”.”

eu juro que uma fatia de bolo Libra faz você ganhar uma libra ou mais e todo o bolo pode ter em qualquer lugar de 2000-3000 calorias e um monte de hidratos de carbono.

você recebe o peso em um bolo porque normalmente tem uma libra de farinha, uma libra de manteiga e uma libra de açúcar, juntamente com um monte de ovos em qualquer lugar de 6-9 ovos.

Escusado será dizer que se você vai comer carboidratos baixos precisamos mudar a receita para que você ainda pode ter um sabor rico agradável sem todos os hidratos de carbono. Vamos mostrar-lhe como fazer um grande bolo de limão amigo do Keto, que vamos fazer numa panela de pão.

esta versão de baixo Carbo tem um monte de ovos nele, o que se traduz em uma boa quantidade de proteína que irá mantê-lo cheio por mais tempo. A farinha de amêndoa, a farinha de coco e o limão são saudáveis e aceitáveis numa dieta pobre em carboidratos.

quantas calorias há no bolo de limão?

em 1 fatia de Bolo De Limão Com baixo teor de carboidratos, há aproximadamente 250 calorias, uma diferença bastante grande em relação ao bolo tradicional com cerca de 450 calorias por uma fatia.

O Bolo De Limão É Amigo Do Ceto?Pode estar no plano da dieta Keto e à procura de uma sobremesa amiga do keto. Se você ama limão, em seguida, não olhar mais porque o nosso bolo de Libra de limão é definitivamente Keto-friendly e uma das nossas novas receitas favoritas!

são apenas 3 hidratos de carbono líquidos por fatia!

a razão pela qual é baixo em hidratos de carbono é que usamos farinha de amêndoa que é feita apenas a partir de amêndoas e é, em seguida, moído super fino. A farinha de amêndoa é baixa em hidratos de carbono, em vez de usar farinha regular, que não é amiga do Keto. Também usamos um pouco de farinha de coco que é semelhante à farinha de amêndoa.

a próxima coisa que mantém este rolo de limão dentro das diretrizes de Keto é que tanto no bolo como no gelo usamos fruta monge que é um adoçante sem carboidratos e desvio que também é um adoçante sem carboidratos. Isso permite-nos livrar-nos de todo aquele açúcar que também não é amigo do keto.

quais os ingredientes do bolo de limão Keto

ovos-eles adicionam estrutura e firmeza, juntamente com sabor e cor a uma receita.Fruta-monge – um adoçante de carboidratos com zero carboidratos que não aumenta o índice glicêmico na maioria das pessoas.Óleo de coco – um bom substituto para manteiga, margarina ou óleo vegetal, que é uma substituição saudável.Farinha de amêndoa-amêndoas moídas super finas, de textura leve e de baixo teor de carboidratos para outras farinhas de elevado teor de carboidratos.Farinha de coco – outra farinha semelhante à farinha de amêndoa, no que diz respeito à substituição da farinha regular. É naturalmente livre de glúten e é um bom complemento na panificação para acompanhar com farinha de amêndoa.

Fermento Em Pó – este é um agente crescente, por isso ajuda os produtos cozidos a aumentar.

sumo de limão – Use sumo de limão fresco que suje a si próprio, se possível. Fresco é sempre melhor.Zest de limão-eu adoro usar zest em muitas receitas cozidas, laranja e limão, que você faz por si mesmo, ralando finamente a pele exterior da fruta. Tem um sabor fantástico.

ingredientes de Glaze de limão

desvio em pó – Este é outro substituto de açúcar que tem zero hidratos de carbono e é bom para você.

sumo de limão – pode ser engarrafado, mas mais uma vez fresco é melhor.

Água Fria EM temperatura.

é uma receita Imitadora de Pão De Limão do Starbucks?

Quando penso no pão de limão, penso sempre no pedaço delicioso da caixa de vidro do Starbucks, que é uma das melhores coisas que vendem. Costumava comê-lo sempre quando ia ao Starbucks, mas agora percebo que com 68g de hidratos de carbono numa fatia do lémony treat já não é algo que possa apreciar.Fiquei emocionado da primeira vez que fizemos uma versão baixa de carboidratos deste rolo de limão. É tão bom quanto a versão do Starbucks se não melhor, e definitivamente muito melhor para você.

mesmo com o gelo de limão no topo, só tem 3 hidratos de carbono líquidos por fatia!

farinha de amêndoa vs farinha de coco em Bolo de ceto

farinha de amêndoa é a farinha preferida para um monte de artigos de panificação. É finamente terreno que o torna meio leve e cozinha muito bem por si só.

farinha de coco é uma farinha mais pesada e para usá-la sozinha não coze muito bem por si só em muitas coisas. Além disso, por si só, ele tem um sabor de coco muito forte que pode dominar algumas receitas, especialmente se o coco não é um sabor favorito.

no entanto, uma coisa boa com o uso de farinha de coco é que se você usar uma pequena porção é uma boa mistura com a farinha de amêndoa e ajuda a absorver alguma umidade desnecessária que cozinhar baixo carboidratos tende a produzir.

posso usar zest de limão em vez de extrato de limão?

para este rolo de limão e muitas outras receitas, o zest de limão é o meu produto de eleição ao tentar obter esse sabor natural de limão citrusy. \

o extracto de limão tem os seus usos, mas o gosto é um sabor muito fresco. Uso zest, limão, lima e laranja para muitas coisas e adoro!

Os Limões São Keto?Sendo uma fruta, pode perguntar-se se os limões são amigos do ambiente… Fico feliz em dizer que sim, os limões são Keto. Eles são ricos em vitamina C e são baixos em hidratos de carbono cerca de 5 hidratos de carbono líquidos por limão, que fazem uma adição saudável a uma dieta de ceto. Se está à procura de algo para beber que seja refrescante, basta adicionar um pouco de limão à sua água ou água com gás.

tenho de usar um liquidificador para Pão De Limão Com carboidratos?

algumas pessoas usam um misturador ou um Vitamix para misturar produtos cozidos. Então, por causa disso, algumas pessoas se perguntam se você precisa de um liquidificador para fazer pão de limão. Embora seja possível, um misturador não é necessário para fazer pão de limão. Um liquidificador é apenas uma forma de misturar as coisas.Se não tiver um misturador ou um misturador Vitamix, não terá de comprar um.

nós usamos o nosso misturador Vitamix para muitas coisas, mas normalmente usamos uma misturadora manual para misturar produtos cozidos, tais como bolos, biscoitos e muffins…etc. Mesmo usando apenas um whisk funciona bem também, o que é o caso com esta receita de Pão de limão.

usamos a batedeira para que o nosso batedor não se sobreponha e se torne muito denso. Se você usar um misturador, tenha cuidado para não sobrecarregar o seu batedor ou você terá um pão que é um grande bloco.

manter os ingredientes à temperatura ambiente

quando utilizar óleo de coco, os outros ingredientes que estiver a utilizar com ele devem estar à temperatura ambiente. Isto é especialmente importante com os seus ovos, caso contrário, se estiverem muito frios e saírem do frigorífico, farão com que o seu óleo de coco se enrugue. O óleo de Coco fica sólido abaixo dos 76 graus, por isso não há ingredientes frios!

a fim de fazer com que os ovos cheguem rapidamente à temperatura ambiente, você poderia ensopá-los em água quente, mas não quente, por 5 minutos, o que irá tirar o frio dos ovos. Se você se lembrar cedo o suficiente, em seguida, basta tirá-los do frigorífico 1-2 horas de antecedência, o que irá trazê-los à temperatura ambiente. Se não tem óleo de coco ou não gosta de óleo de coco, pode substituí-lo por manteiga derretida. Nesse caso, quando você usa manteiga derretida não importa se seus ovos estão frios, não afetará a manteiga.

Qual é a melhor panela para usar?

você pode usar qualquer pan que você gostaria de usar, redondo ou quadrado, mesmo que usar uma panela bundt é geralmente a panela para bolo de Libra.

nós gostamos mais de usar uma panela porque adoramos as fatias pares que você pode tirar de uma panela. Se fores ao Starbucks, o pão de limão também é feito numa panela.

certifique-se apenas de ajustar o seu tempo de cozedura dependendo do tamanho da panela que usa. Por exemplo, uma panela de pão é muito mais rasa do que uma panela de pacote, por isso se você usou uma panela de pacote, logicamente levaria um pouco mais de tempo para assar.

variações diferentes de Loaf de Limão Com baixo teor de hidratos de carbono

se você quiser vestir o seu Loaf de Limão Com baixo teor de hidratos de carbono, em seguida, adicionar algumas nozes em cima do esmalte, como nozes e nozes pecãs.

você pode sempre adornar com algumas frutas frescas, tais como framboesas e amoras que são sempre dois dos meus favoritos com sobremesas de limão, e ainda com baixo teor de carboidratos.Outro ingrediente favorito com rolo de limão são sementes de papoila que podem ser adicionadas ao seu batedor e cozidas diretamente no bolo ou pão. Sempre adorei muffins de sementes de papoila e limão.

1 Tbsp de sementes de papoila tem apenas 2 carboidratos e há um monte de sementes em 1 Tbsp por isso eu não me preocuparia muito com os carboidratos adicionados se você gosta de sementes de limão/papoila.

posso fazê-lo sem o esmalte?Podes definitivamente fazer o teu bolo de limão sem esmalte. Algumas pessoas como eu adoram o glaze, uma verdadeira” cobertura ” sem todos os hidratos de carbono e açúcar, e neste caso, o glaze tem um sabor muito bom de limão.

no entanto, algumas pessoas não são loucas por um esmalte em seu bolo, por isso é ok o que quer que você decidir.

Como Fazer Bolo De Limão Keto

vamos aprender como é fácil fazer este delicioso bolo de limão com baixo teor de carboidratos com baixo teor de limão para derramar sobre ele em uma panela de pão.

o bolo

a primeira coisa que você precisa fazer é pegar uma tigela e colocar no fruto monge e óleo de coco, em seguida, os ovos e, finalmente, o suco de limão. Junta tudo.

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Em uma tigela misturar as farinhas e o fermento em pó juntos e misture bem.

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Seguinte, misture os ingredientes líquidos com os ingredientes secos, até ficar bem misturado com uma vara de arames.

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Uma vez que é misturado adicione o seu raspas de limão e misture bem.

forme uma panela com papel de pergaminho e despeje a sua mistura de bolo de limão na sua panela.

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Asse em forno a 350 graus e asse por 15 minutos. Isto é para trazer a temperatura interna do pão até a velocidade.

rode o forno para 325 graus e coze durante 45-60 minutos. Ao baixar o forno o pão vai cozinhar mais devagar e não queimar. Se vir que o seu pão está a ficar muito escuro, coloque uma folha de alumínio sobre a parte superior para a proteger.

em direção à última metade da cozedura, testá-lo algumas vezes, espetando um palito no centro e se sair úmido continuar a assar, mas se sair seco é feito.

quando é feito, retire-o do forno e coloque-o num suporte de arrefecimento. Uma vez fresco, o pão sai do papel de pergaminho com facilidade. É uma alternativa maravilhosa para lubrificar a panela. Pão-de-Ló cozido em Keto, pão-de-Ló, recentemente cozido, sobre a mesa

o esmalte

quando o seu pão é completamente arrefecido (30 minutos no frigorífico vai fazer o truque), então você pode começar a preparar o seu esmalte.

numa pequena tigela, com uma colher, misturar o empoeirado e o sumo de limão. Em seguida, adicionar água até que se torne uma textura suave.

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Quando muito bem misturado, em seguida, despeje sobre o bolo.

Diga-me isto não é fazer você está com fome agora…

Agora você está pronto para cortá-lo e comê-lo.

Melhores Dicas para Ceto de Limão Bolo de Libra

Se você estiver indo para colocar a cereja no Limão Pão, em seguida, certifique-se de que o seu pão é fresco, antes de derramar a cereja no topo, caso contrário, ele será o recurso dissolver de maneira a sua crosta de gelo e ele será executado fora do pão.Algumas pessoas lubrificam as suas panelas de cozedura, mas descobrimos que o uso de papel de pergaminho é a melhor maneira de evitar qualquer aderência. Nós o usamos para cozinhar e assar coisas no forno, e em nosso pão de limão funciona muito bem.

para melhores resultados, certifique-se de que os seus ingredientes frios não estão muito frios quando adicionados ao seu batedor e estão à temperatura ambiente.

isto é especialmente importante para os seus ovos, por exemplo, caso contrário, fará com que o seu óleo de coco se enrugue. Retire os seus ovos do frigorífico 1-2 horas antes do tempo.Se não tiver ou não quiser usar óleo de coco, pode substituí-lo por manteiga derretida. Mas se você adicionar manteiga, então não será sem lacticínios, se isso é importante para você.

Não sobrecarregue o batedor porque ele pode fazer com que ele se torne muito denso, o que lhe dará uma textura dura.Certifique-se de que o seu fermento em pó está fresco…verifique a data na lata. O mesmo com bicarbonato de sódio. Se é velho e desactualizado o seu bolo não vai subir corretamente.

como fazer Moister de bolo?

alguns dos ingredientes que estão neste bolo de Keto de limão, como ovos, manteiga ou óleo de coco, irão automaticamente tornar o seu pão húmido.

mesmo que este bolo seja bastante húmido, se o quiser ainda mais listrado, poderá fazer buracos no bolo com um garfo e escovar uma mistura de água e sumo de limão sobre os buracos. Além disso, ao colocar o seu esmalte em cima, ajudará a manter o seu pão húmido.

a coisa mais importante é ter a certeza de não o assar demais ou você pode secá-lo.

outras dietas esta receita é boa para

sem açúcar-algo tão saboroso sem açúcar, mas em vez de fruta monge e desvio que são 2 substitutos de açúcar que têm zero hidratos de carbono líquidos e não alterar o índice glicêmico na maioria das pessoas.

isento de glúten-mais uma vez um delicioso tratamento para o nosso leitor isento de glúten.Este produto não contém produtos lácteos, desde que utilize óleo de coco. Se você decidir usar manteiga em vez disso, então não é livre de laticínios.

quando é uma boa altura para fazer pão de limão?

Pão de limão é tão fácil de fazer e pode ser feito a qualquer momento. Quando receber convidados, faça alguns. Quando você se sentir como algo para ter na mão para o café da manhã ou uma pausa para o café da manhã, em seguida, fazer um pão e mantê-lo em seu frigorífico ou congelador e retirar uma fatia quando você se sentir como uma fatia. Escrever esta receita faz-me sentir como fazer uma agora!

o que servir com pão de limão Keto

é tão bom ter uma manhã livre de açúcar, livre de culpa para começar o seu dia com uma xícara de café ou chá.

você também pode servir bolo de limão Keto após o jantar para a sobremesa. É um sabor refrescante para a tua sobremesa. Afinal, quem não gosta de limão??

servir algumas framboesas, amoras, mirtilos ou morangos é uma boa adição ao seu pão de limão, juntamente com um pouco de creme batido de hidratos de carbono em cima.

Posso Fazer Esta Receita Antes?Você certamente pode fazer este rolo de limão Keto antes do tempo se ele se encaixa melhor em sua programação para fazê-lo. Mesmo que seja muito fácil de fazer, ele pode se encaixar em sua agenda mesmo até alguns dias antes de você estar pronto para servi-lo.

pode estar à espera de convidados para o jantar e quer fazer o seu rolo de limão antes do tempo para facilitar a preparação da sua comida no dia em que os seus convidados lá chegarem para o jantar. Sinta-se à vontade para a fazer avançar e enroscar firmemente e refrigerar. Ele vai manter por muitos dias no frigorífico.

Como conservar Bolo De Limão

se você fez o seu bolo antes do tempo, agora é hora de descobrir como armazená-lo. Não vais querer deixá-lo no balcão. Manter-se-á muito melhor embrulhado firmemente e armazená-lo-á no frigorífico.Assim que o jantar acabar e a sobremesa tiver sido servida, embrulhe os restos de Pão de limão e coloque-os no frigorífico. Vai ser bom pelo menos uma semana se durar tanto tempo, porque em nossa casa vamos comê-lo em alguns dias.

Consegues Congelar O Bolo De Limão Keto?Se preferir congelar o seu bolo de limão, pode certamente fazê-lo também. Como a maioria dos produtos cozidos tudo o que você precisa fazer é ter certeza de que está bem embrulhado para evitar queimadura de congelador.

eu gosto de dobrar ou triplicar o embrulho em comparação com a forma como eu o embrulharia para o frigorífico. Se for bem embrulhado, o seu pão dura 3-4 meses sem problemas.Quando o tirar do congelador, coloque-o no frigorífico para o descongelar.Se apenas planeia tirar uma fatia de cada vez, enrole-a individualmente para facilitar o descongelamento ou levá-la consigo.

Outros Similares de Baixos Hidratos de carbono Receitas:

Se você está no humor para alguns outros Ceto-friendly receitas, confira nossa:

• Carb baixo do Bolo de Frutas
• Ceto Pão de Abóbora
• sem Açúcar Pecan Pie
• Farinha de Amêndoas Torta

Todos eles são Ceto-amigável e de baixo teor de hidratos de carbono, e terão seus amigos delirando!Facebook Instagram iconfacebook iconprint print Print Print iconprint quadrados iconheart coração iconheart coração coração coração sólido ícone