um amigo meu recentemente passou por um período muito difícil, então ele deixou o seu emprego porque “ele não poderia mais lidar com isso.”
o isolamento não ajudou.Nem sempre tenho a certeza de como aconselhar a manter a esperança, mas uma maneira incrível de ficar sem esperança é manter os seus problemas para si mesmo, afastando-se de todos, e rastejando mais fundo na sua própria Piedade.
Passo 2: Fazer algo significativo para você
as palavras-chave existem ” para você.Durante muitos anos, comparei a minha vida com outras pessoas.Isso foi estúpido.Na escola dizem-nos estas coisas.:
” Faz isto porque nós mandámos.Aprenda isto porque é importante.
tornar-se bem arredondado porque isso é saudável”
tudo isso é bom até que você seja lançado no mundo real sem estrutura ou formato. Você decide o que fazer diariamente. Defines as tuas prioridades. Escolhe o teu caminho.Experimentem tudo. Puna o que não é bom para ti e mergulha no que é.Nunca estive tão bem na minha vida. Também nunca fui tão feliz ou tão bem pago.Passo 3: construir algum tipo de rotina, eu sei. Detestável, não é? Detestei este conselho da primeira vez que o recebi.Mas quanto mais tempo eu viver, mais eu decido que os humanos estão ligados para responder aos padrões. Há um conforto na repetição, satisfação no ritual.A propósito, não é preciso acordar às 5 da manhã para ter uma rotina. Todos estes artigos porno da manhã estão a começar a chatear-me.As minhas rotinas chegaram cedo porque gosto da margem que tenho de manhã cedo, não porque queira correr 17 milhas e beber um batido verde antes do sol nascer.Passo 4: Ligar os pontos da sua vida
pode remover esta frase do seu vocabulário só para mim?
“foi uma perda de tempo.”
nada é uma perda de tempo. Nem agora, nem nunca. Se tiveste um dia mau, descobre o que não gostaste. Um bom dia? Ainda melhor, descobrir qual era a tua parte favorita.
a vida é principalmente uma grande analogia – estar preso no trânsito é como escrever é como decorar é como navegar na internet. Encontre os fios comuns e comece a ver como a vida está a funcionar a seu favor, não o contrário.
(Ver também: Pensamentos sobre A leitura do Livro de Você
Também veja também: Minha reação ao utilizar a frase “O Livro de Você” abaixo)
Passo 5: No More Zero Days
I typically resist using other people’s language, but the “No more zero days” framework is one of the best internet things i’ve ever run across.Não resultou hoje? Fixe, faz uma flexão.Precisa de trabalhar no seu currículo, mas ainda não o fez? Está bem, demora 3 minutos a editar.São 11: 03 e ainda não trabalhou na sua pesquisa? Lê um parágrafo.
the No More Zero Days mindset assumes all steps are good steps, even the small ones.
especialmente os pequenos.
(Veja este comentário Reddit para a linha completa de pensamento aqui)
Passo 6: Defina os seus próprios padrões
escola (pelo menos nos EUA) dá a impressão distinta de que não há razão para tentar depois de ter atingido a pontuação máxima.Adivinha?
não existem graus na vida. Não há pontuação máxima. Só existes tu.Não tenha medo de elevar suas expectativas de si mesmo.Concentra-te. Mantém-te equilibrado. Aprenda, e mais importante:
Faça.