você Está procurando por uma Nashville, psicólogo, conselheiro ou terapeuta, mas não sabe por onde começar?
a maioria das pessoas não procuram ajuda quando se sentem grandes, por isso quando reconhecem a necessidade de algum apoio, querem-na o mais rapidamente possível. A melhor coisa que você pode fazer é agir rapidamente, mas tentar ser um pouco paciente no processo. Ao fazer um pouco de escavação no início de sua pesquisa, você pode salvar a si mesmo uma boa quantidade de Tempo extra mais tarde. Por exemplo, se você está se sentindo deprimido e faz uma rápida pesquisa no google para o psicólogo mais próximo, que você não percebe que é especializado em terapia de exposição para transtorno obsessivo-compulsivo, você vai ter que começar sua pesquisa novamente após sua primeira reunião. Ou se você está em um orçamento muito apertado e precisa encontrar alguém que está em rede com a sua companhia de seguros, ajuda a obter essa informação antecipadamente para economizar tempo e energia.Aqui estão algumas dicas para encontrar um psicólogo, terapeuta ou conselheiro de Nashville.:
- peça uma recomendação de amigos e familiares.
Se você tiver um amigo ou membro da família que tenha, pessoalmente, foi a um psicólogo, terapeuta ou conselheiro em Nashville, e teve uma experiência positiva com essa pessoa, pedindo uma referência é um bom lugar para começar. É importante lembrar que encontrar o profissional de saúde mental Certo tem a ver com o ajuste. O teu terapeuta ou conselheiro é especializado no teu problema? As suas personalidades encaixam-se bem? O que pode ser calmante para uma pessoa pode ser desconfortável para outra. Uma boa opção significa não só que um terapeuta ou conselheiro tem um certo nível de formação (pelo menos um grau de mestre é necessário para o licenciamento em todo o estado) e especializada em uma determinada área, como a ansiedade ou o TDAH, mas que as suas características únicas, (i.e. personalidade, a demografia, a orientação teórica) vai fazer você se sentir seguro e confortável para fazer o trabalho que está envolvido em psicoterapia.Consulte o seu médico.
Se você não tem amigos ou membros da família que pode ajudar com uma referência, ou não se sentir confortável, trazendo à tona o assunto, você pode chegar ao seu médico de cuidados primários, ginecologista/obstetra, psiquiatra ou o seu sistema de saúde local para uma recomendação. Os médicos podem muitas vezes ajudá-lo a encontrar alguém na sua área que trata o seu problema de apresentação. Você também pode querer perguntar ao seu médico se ele/ela tem pacientes que tenham visto resultados positivos do terapeuta.
- procure na Web psicólogos, terapeutas ou conselheiros em Nashville.
o próximo lugar que você pode procurar é na internet. A maioria dos terapeutas estes dias têm sites próprios, mas existem também motores de busca que têm listas e perfis de um número significativo de terapeutas, tais como a Psicologia Hoje e GoodTherapy.org. Estes motores de busca são amplamente utilizadas ferramentas que podem ajudar você a encontrar uma ajuda profissional por bairro, especialidade, experiência, honorários, sexo e mais. No entanto, localmente, pode haver organizações que também listam perfis terapeutas. Por exemplo, o Nashville Psychotherapy Institute é uma organização de rede para terapeutas, que fornece um diretório e perfis de seus membros. Olhe para cada perfil cuidadosamente e cruze-os com o próprio site do terapeuta para ver se um terapeuta em particular é alguém com quem você poderia trabalhar bem.Considere O Seu Orçamento.
uma consideração importante é o custo e a forma como pretende pagar os Serviços. Se o seu plano é pagar serviços através de seguros, você deve começar no site da sua companhia de seguros, onde você pode procurar fornecedores que estão em rede em sua área local. Uma vez que você tenha desenvolvido essa lista de potenciais terapeutas, você pode começar a procurá-los em diferentes motores de busca para ver se o que eles oferecem parece ser um bom ajuste para você. Devido à complexidade da indústria de seguros, muitos terapeutas optaram por não participar em painéis de seguros, ou estão cada vez mais optando por não participar. É importante que, se você deve utilizar seus benefícios de seguro para pagar a terapia, você confirme com o terapeuta que ele/ela está em rede.Depois de conhecer o terapeuta pela primeira vez, não assumiria que a sua busca terminou. Nas sessões iniciais, você terá um melhor senso do terapeuta. Se você está ofendido, discorda fortemente de algo que eles dizem sobre você ou não gostam de sua abordagem, eu encorajo você a dar o seu terapeuta feedback direto. Se nada mudar e você continuar a se sentir desconfortável, você tem o direito de pedir ao seu terapeuta uma referência a outro terapeuta que pode ser um melhor par. Ao mesmo tempo, por favor, tenha em mente que se você está ouvindo a mesma coisa de uma série de terapeutas diferentes, pode ser hora de dar um passo atrás e realmente refletir sobre o feedback que você está ouvindo.
Encontrar um terapeuta ou conselheiro, pela primeira vez, pode ser um desafio, mas com a abordagem certa e um pouco de paciência, você pode encontrar um terapeuta que é certo para você e, finalmente, enfrentar o alívio do sofrimento.Por favor, não hesite em contactar-me em: [email protected] ou 615-955-0322 para marcar uma consulta.Obrigado pela leitura.
tome cuidado,
Dan