você pode associar uma ressaca com álcool, mas é possível que a maconha tenha efeitos semelhantes no dia seguinte. A diferença entre uma ressaca de álcool e uma ressaca de erva daninha reside nos sintomas. Enquanto as náuseas, desidratação e insônia são comumente experimentadas entre aqueles com ressaca de álcool, os efeitos de ressaca de muito cannabis pode diferir.
aqui você vai aprender tudo sobre as causas e sintomas de ressacas de ervas daninhas, o que os especialistas dizem sobre o assunto, como tratar ressacas de ervas daninhas, e como preveni-los.Ressacas de ervas daninhas ocorrem quando você consome mais do que seu limite pessoal de maconha. Só você sabe exatamente o que isso significa para o seu corpo, pois os níveis de tolerância variam muito de um indivíduo para outro. Alguns outros fatores que influenciam se você tem uma ressaca e qual será a gravidade incluem a estirpe que você consumiu e o teor de tetrahidrocanabinol (THC). A Cannabis com níveis mais elevados de THC torna as ressacas mais prováveis, especialmente se você tiver consumido além do seu nível de tolerância.
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além disso, é mais provável que a experiência de uma ressaca, se você tiver consumido comestíveis como eles metabolizar lentamente no organismo e podem ainda ser ativo na manhã seguinte. Um bolinho de erva ou biscoito de cannabis, então, pode causar mais sintomas de ressaca do que uma articulação. Se você está fazendo comestíveis, certifique-se de ficar com uma receita que não vai exceder os seus limites. Fumar maconha ou vaping, no geral, é menos provável que leve a uma ressaca, embora a possibilidade exista.Os sintomas comuns de ressaca de ervas daninhas podem incluir::
- névoa do Cérebro e incapacidade para se concentrar
- Maçante, dor de cabeça persistente
- Seca, coceira nos olhos
- Sonolência ou fadiga
- Cottonmouth (mas não sistêmicas desidratação, ocorre depois de beber muito álcool)
- Sensibilidade a luzes brilhantes e barulhos
- sensação Persistente de alto
consumo excessivo de cannabis, principalmente cepas de alta em que alteram o THC, é a principal causa de maconha ressaca. As estirpes que contêm cerca de 20% ou mais de THC são os culpados mais prováveis. Algumas destas estirpes THC-heavy incluem White Fire Og, Sour Diesel, Chemdog, e, não surpreendentemente, amnésia Haze.
outros factores de estilo de vida também podem afectar a forma como se sente no dia seguinte ao consumo de cannabis. Uma dieta pobre e falta de exercício pode fazer alguém mais suscetível a sentir-se doente após uma noite de indulgência. Quanto mais saudável for o seu estilo de vida, mais provável é que a sua química corporal esteja em equilíbrio e tenha a capacidade de evitar ressacas.Finalmente, quantas vezes você consome maconha pode influenciar a probabilidade de uma ressaca. Os consumidores regulares de cannabis podem querer reduzir o seu uso e praticar a moderação. Por exemplo, alguém que está consumindo maconha diariamente pode querer tentar usar todos os outros dias ou exclusivamente nos fins de semana para manter ressacas na baía e potencialmente eliminá-los. Mudar a hora do dia que você consome cannabis é outra experiência possível. Tente consumir no início da noite em vez de tarde da noite e ver se há alguma mudança.
uma série de estudos científicos mais antigos oferecem uma visão dos efeitos residuais do fumo de erva daninha e dos processos biológicos associados. Por exemplo, um estudo de 2006 publicado na revista “Experimental Biology and Medicine” mostrou que o uso de maconha diminui a secreção de saliva, o que pode explicar a boca seca. A falta de saliva na boca, no entanto, não leva ou significa desidratação total do corpo, uma saída do rescaldo do consumo excessivo de álcool.Outros estudos alimentaram o debate sobre se uma ressaca de ervas daninhas é um fenômeno real ou um produto da imaginação. Um estudo publicado em 1998 na revista “Pharmacology, Biochemistry, and Behavior” descobriu que os efeitos do fumo de maconha eram mínimos, com um aumento na frequência cardíaca como o resultado agudo mais significativo. No entanto, os efeitos mínimos estiveram presentes no dia seguinte. Os autores concluíram que fumar um cigarro de maconha não teve um impacto significativo no corpo ou no cérebro nos dias seguintes. Notavelmente, este estudo tinha uma pequena amostra de apenas 10 indivíduos, todos homens, de modo que estes achados podem não ser precisos em uma população mais ampla e mais diversificada.
An even earlier study published in 1985 in the journal “Drug and Alcohol Dependence” found similar acute signs, such as increased heart rate, along with altered performance in behavioral tasks. Estas tarefas incluíam a triagem de cartões e a recolha gratuita. Pesquisadores observaram que havia algumas possíveis indicações de ressaca, mas, ” a natureza precisa e extensão destes efeitos, bem como suas implicações práticas, permanecem por determinar.”Os indivíduos, todos do sexo masculino como no estudo de 1998, receberam articulações placebo ou cigarros de maconha contendo um baixo nível de THC (2,9%). Os resultados poderiam ter sido bastante diferentes se o teor de THC tivesse sido maior ou, novamente, se uma população de amostras mais ampla e heterogênea tivesse sido testada.
existe muito pouca investigação adicional sobre este tema. É evidente que são necessários novos estudos e perspectivas. Pesquisa à parte, conheces o teu corpo e sabes se estás de ressaca. Então, se uma ressaca de maconha atinge, o que você pode fazer para se recuperar dela?
embora você possa ser tentado a ficar na cama o dia todo, a maneira mais eficaz de se livrar dos efeitos indesejados após o consumo excessivo de cannabis é mover o seu corpo. Outro componente chave do processo de Recuperação é a alimentação saudável, juntamente com hidratação, relaxamento, e se você está tão inclinado, meditação.
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Aqui estão cinco remédios caseiros saudáveis para ajudá-lo a conquistar uma ressaca de erva daninha e se sentir melhor no processo.Saia ao ar livre e faça uma caminhada rápida. Respire fundo enquanto anda, inundando o cérebro e os pulmões com um novo fornecimento de oxigénio, e limpando qualquer confusão mental. Caminhe pelo menos 20 minutos e até uma hora para maximizar os efeitos positivos.Role um tapete de ioga e faça alguns alongamentos gentis enquanto se concentra na limpeza, respiração profunda. Dobras nas costas que abrem o peito e permitem que o corpo para tomar mais oxigênio são especialmente benéficos. Um breve período de cinco minutos de meditação e visualização pode completar sua prática de yoga e deixá-lo se sentindo revigorado.
continue eliminando a ressaca durante todo o dia, praticando hábitos saudáveis, incluindo alimentação equilibrada e exercício moderado. Quando o sol se pôr, considere ir para a cama um pouco mais cedo do que o habitual, e abster-se de consumir ou fumar maconha até que você está se sentindo em condições de pico. Enquanto você está em recuperação considere a aplicação de óleo CBD em áreas afetadas, como os templos ou pescoço, se você sentir algum desconforto persistente. Preparações tópicas CBD podem aliviar a dor em alguns indivíduos.
a melhor maneira de prevenir uma ressaca de maconha é conhecer seus limites pessoais e aderir a eles. Fumar em vez de consumir comestíveis é outra estratégia que pode funcionar. Além disso, procurar estirpes que são mais baixas no THC, como euforia, uma variedade indica-dominante que termina em um THC gerenciável de 9%. O botão fácil, com cerca de 12% de conteúdo de THC, é outra boa escolha. Há muitas tensões voltadas para principiantes e outras que podem ser mais sensíveis aos efeitos do THC. Quanto maior for a proporção de canabidiol (CBD) em relação ao THC, menor é a probabilidade de sentir ressaca.Se você está usando maconha ao lado de álcool e tabaco, tente restringir o uso dos dois últimos produtos e ver se isso faz diferença. Se continuar a sentir-se mal depois de usar marijuana, consulte o seu médico para ver se pode haver um problema médico subjacente.No final, conhecer e honrar os limites do seu corpo é a melhor maneira de evitar a ressaca da maconha enquanto desfruta dos muitos benefícios potenciais da planta.