olha só para toda aquela porcaria de taco-y goodness numa massa de massa gigante!. Conchas de peluche Mexicanas vão ser o teu prato preferido para a Noite Dos Tacos!Eu estava muito cansado hoje e realmente queria voltar para casa e dormir uma sesta. Em vez disso, acabei cozinhando e fiz três coisas. Uma tarte de Lima congelada, bolinhos de pão de banana e este prato para conchas de peluche Mexicanas. Estou sozinho em casa este fim-de-semana e decidi fazer estas conchas de peluche Mexicanas, uma vez que havia queijo por cima e queijo creme no meio. Deixa-me dizer-te uma coisa, estas conchas Mexicanas não desiludiram. Usei carne magra e queijo creme magro para manter isto um pouco mais claro. Para guarnição usou alguns tomates e salsa. Um dos melhores pratos de massa que fiz em muito tempo. Definitivamente vai fazer este prato novamente.
Receita adaptada de tal Mãe tal Filha
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Ingredientes
- 1 libra de carne moída (93% lean)
- 1/2 xícara de amarelo, cebola, em cubos
- 2 colheres de sopa de taco tempero
- 4 oz livre de gordura do creme de queijo
- 24 jumbo massas conchas
- 10 oz enchilada molho
- 1 xícara de salsa
- 1 xícara de gordura reduzido colby tomada de queijo
Instruções
- Ponha uma panela grande de água para ferver.
- ferva as suas massas alimentícias durante cerca de 10 minutos até serem cozinhadas al dente. Enxaguar conchas quando acabar de cozinhar.
- pré-aquecer o forno a 350 graus.Entretanto, cozinhe a sua carne moída e cebolas sobre o calor médio até serem cozinhadas cuidadosamente.
- drenar o excesso de gordura da panela.Adicionar ao tempero taco e agitar para misturar.
- adicione queijo creme e cozinhe com calor médio até que o queijo seja misturado e derretido por todo o lado. Reservar.Combine o seu molho enchilada e salsa numa tigela pequena.
- despeje cerca de metade da sua mistura de salsa enchilada no fundo de uma panela 9×13 e espalhe-se.Encher cada concha do jumbo com uma massa de 1 TBS de mistura de carne e colocar em pan com molho.
- repetir até desaparecerem todas as cascas ou misturas de carne.Verter a mistura de salsa restante com molho de enchilada sobre os topos das Conchas.
- Folha De Alumínio.
- coze durante 30 minutos.
- retirar folha e parte superior com queijo.
- voltar ao forno e cozer por mais 15 minutos até o queijo ser derretido e espumante.
Notas
Pontos Plus: 9
myWW pontos: Pontos em Azul: 8; Pontos Verdes: 8; Roxo Pontos: 8
Nutrição
- Tamanho da Dose: 3 conchas
- > Calorias: 323
- de Açúcar: 3.5
- > Gordura: 11.21 g
- Gordura Saturada: 4.8
- Carboidratos: 32.27 g
- Fibra: 2.4 g
- > Proteína: 23.36 g
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