tenho apenas 23 anos, mas passei uma vida inteira na escala. Meu jogo decolou depois que eu aprendi uma verdade poderosa: acertar 20 tiros de prática inteligente ajuda muito mais do que bater sem mente bolas de alcance. Aqui, no tempo que leva para jogar um buraco, é como melhorar quatro áreas chave do seu jogo—e sempre trazer os seus melhores baloiços para o curso.
YOUR SHORT GAME
One good pitch shot is all you’ll ever need
I always start practice with the short game-it’s the only area in which I didn’T net a positive Strokes Gained rating in 2016. (Isso em si é uma lição: ataque seus pontos fracos primeiro.)
você não precisa acertar dezenas de tiros. Eu? Pratico um lançamento de acções. Eu uso o mesmo clube (minha Cunha lóbulo) e faço o mesmo movimento geral, o que me dá altura consistente, trajetória e rotação. A única variável com que me lembro é a área de aterragem. Para, digamos, um arremesso de 20 jardas, escolho um lugar a seis metros do buraco-é onde quero que a bola aterre. Eu deixo o roll fazer o resto. Se estiver a 30 metros, atiro a bola a 8 metros do buraco. O truque é deixar seu corpo e balançar “reagir” a diferentes pontos de pouso, mantendo tudo o resto o mesmo. É sobre instinto. Eis como.
MINHA BROCA
1. Set tees in the practice green at 10, 20 and 30 jardas out. Também podes usar toalhas de golfe. Seu objetivo é pousar a bola perto de cada tee usando o mesmo clube e o mesmo movimento de arremesso geral (qualquer Cunha e golpe se sente confortável).
2. À medida que aumentas a imagem, deixa que os teus olhos digam ao teu corpo o quão rápido balançar o taco, ou até onde voltar a tomá-lo. Não penses! Vê o tiro na tua mente e prime o gatilho.
3. Acerta em cada ponto em sucessão, e depois volta para trás. Uma vez que você pode pregar estes yardages à vontade, o jogo curto torna—se o jogo da criança-e você vai acumular par salva.
YOUR IRON SHOTS
How to target your weakness fast-and pure every iron
On the road, I can typically sneak in only 20 minutes on the range. Mas isso é muito tempo para melhorar o seu balanço de ferro e outras áreas, também. Prática eficiente bate a prática estendida em qualquer dia da semana. Mas todos os baloiços, todas as bolas, devem ter um propósito. rasgar um balde não vai ajudar. Uma maneira de ser altamente eficiente é atingir seus erros. As minhas falhas de ferro comuns são cortes e puxações. Tal como tu, posso ficar demasiado inclinado no meu declínio, o erro que causa estes erros. Claro, eu poderia bater bolas até o meu swing ser marcado, mas isso leva tempo (e dinheiro, se você pagar pelo balde). O meu treinador, o novo professor dos 100 Melhores, Jeff Leishman, deu-me uma broca que cura em alguns baloiços o que costumava levar dezenas de bolas para consertar. Segue os passos abaixo e diz adeus à tua parte.
MINHA BROCA
1. Põe uma bola a cerca de cinco centímetros do chão. (Use um tee de longa distância, se for preciso.) Swing, using your 7-iron. O teu objectivo é varrer a bola do tee.
2. Se balançares demasiado alto, vais levantá-lo. Deixe o seu corpo “reagir” à bola, como fez na broca do ponto de aterragem na página oposta.
3. Depois de alguns baloiços, sua coordenação mão-olho vai chutar, e seu swing vai automaticamente achatar através do impacto e pegar o quadrado da bola. Nunca me preocupo com” posições ” quando pratico. Exercícios como este naturalmente groove bom sabe que logo se tornam hábitos.
o seu condutor
começa pequeno, depois vai até às escovas de rosto Central
facto: a bola não vai muito longe ou muito em linha recta quando falha o centro da face. É por isso que o meu treino de condução tem a ver com encontrar o sítio ideal. Posso balançar o taco quase a 120 mph, mas no alcance eu afino-o. Na verdade, antes de jogar, a última coisa que faço é praticar a 20% de velocidade. Aqui está uma broca que permite que você tranque o contato no centro-morto em alguns baloiços fáceis.
MINHA BROCA
1. Tee a ball, leva o taco a meio caminho de volta, e pára quando as tuas mãos atingirem a altura da cintura. Então dispara através do impacto o mais rápido que puderes.
2. Use o seu ritmo e velocidade regulares. Não consegues encontrar o centro da cara? Abranda as coisas. A bater bem? Fazer um backswing maior.
3. Gradualmente continue aumentando seu backswing, mas só depois que você pode fazer contato centrado em cada comprimento backswing você tenta.
4. Não faças batota! É tentador levá-lo para trás, mas não ir a toda velocidade até que você possa fazer um bom contato em baloiços mais curtos.
YOUR PUTTING
For more birdies, use a stroke that “dies” putts at the hole
On Tour, I rarely putt the ball more than an inch or two past the hole. Eu sou o que se chama um putter “die” – quero que a bola caia na sua última revolução. Este método efetivamente faz o buraco maior. Se atingires uma firma de putt e ela atingir a borda esquerda, é provável que seja um lip-out. Mas quando um putt moribundo encontra essa borda, a bola tende a cair. Sim, a linha é importante, mas a velocidade é a minha prioridade, por isso é nisso que trabalho. Tente A Broca abaixo e o buraco parecerá duas vezes maior.
MINHA BROCA
1. No verde de treino, encontrar um de 10 pés com apenas alguns centímetros de intervalo. Atira umas bolas para o chão e faz umas tacadas. Você pode ajustar sua linha após alguns rolos, mas seu objetivo é ter cada putt morrer no buraco.
2. Se continuares a correr putts para além da Taça, agarra-te mais à manivela. É uma maneira fácil de encurtar, ou” amolecer”, o teu AVC.
3. Fixem os olhos na borda do copo, depois—como nos meus outros exercícios—reajam ao que vêem. Imagina a bola a cair no seu … último … centímetro … de … rolo. Agora estás a ter subtileza!