frango e espinafre em massa folhada

frango e espinafre em massa folhada – um aperitivo ou jantar perfeito! A tua família vai adorar estes folhados cheios de frango, espinafres e Parmesão! Uma refeição fácil feita com apenas 6 ingredientes!

frango e espinafres combinam muito bem. Olha só para esta galinha Hasselback com espinafres, Bacon e queijo creme. E, se embrulhares o frango e o espinafre numa massa folhada e adicionares queijo parmesão, ficas com giros folhados de frango que vês nas fotos.Este pastel de frango é ridiculamente fácil de fazer. Nem tens de fazer o teu próprio pastel. Compra-o na loja. Pode usar peito de frango desossado, Lombinhos ou coxas de frango. Ou, usar restos de frango cozido, frango triturado ou frango assado. Esta receita simples é totalmente flexível em que tipo de frango você pode usar. Põe o que tiveres no frigorífico!

os sabores são incríveis. A galinha é temperada com paprika. Depois, é misturado com espinafres e queijo parmesão triturado. A massa folhada enrolada à volta da galinha é tão deliciosa! Estes folhados de frango são uma óptima comida para festas. Ou, Faça – os para o jantar. A tua família vai apaixonar-se por isto!Massa folhada de frango e espinafre

massa folhada de frango e espinafre

massa folhada de frango

• 6 ingredientes. Aqui está o que você precisa para fazer folhados de frango: azeite, frango, paprika, espinafre, queijo parmesão, folhados de massa. É isso! Comida de conforto feita com apenas 6 ingredientes!
• 30 minutos de preparação. Faça o simples recheio de frango e espinafres e reúna os bolsos de massa em 30 minutos! Depois, assa-os no forno durante cerca de 20 minutos.
• Alimentos Para Festas. Queres fazer algo fácil que pareça óptimo para impressionar os teus amigos? Este bolo de frango é uma óptima escolha para festas, piqueniques ou potlucks.
• perfeito para restos de frango cozido. Esta é uma receita perfeita para usar qualquer frango picado cozido que você já tem em seu frigorífico. Você também pode usar frango picado ou frango rotisserie.
• faça a refeição avançada. Pastel de frango pode ser feito à frente e refrigerado. Você também pode congelar estes.

como descongelar a massa de pastelaria congelada

a massa de Pastelaria De Pastelaria é normalmente mantida congelada. Aqui está como descongelar rapidamente pastelaria congelada:

1. retirar do congelador a massa folhada congelada.Folhas de pastelaria separadas.
2. colocar cada folha de massa folheada numa placa separada.
3. permitir o descongelamento da massa folhada. Deve demorar cerca de 30 minutos.

variações e substituições

• não têm espinafres? Use outras verduras, como couve-galega ou acelga suíça.
• utilizar frango não cozido ou cozido. Pode usar peito de frango desossado, Lombinhos ou coxas de frango. Ou, usar restos de frango cozido, frango triturado ou frango assado.
• utilizar qualquer tipo de queijo. Cheddar, Feta, parmesão, queijo de cabra, queijo suíço ou Mozzarella.
• especiarias. Usa paprika, chili em pó ou tempero italiano.

pontas de Cozinha

• não sobrefillar os rectângulos de pastelaria com o recheio. Certifique-se de que há espaço suficiente em torno das bordas para você selar os bolsos de pastelaria puff.
• não esticar demasiado a massa folhada. Isto resultará em buracos e o enchimento com fuga dos bolsos de pastelaria puff.
• faça a ponta dianteira. Fazer o frango e espinafres enchendo antes do tempo e, em seguida, montar puffs de frango mesmo antes de você está pronto para cozinhar e servir!

como conservar e reaquecer massa folhada de frango

• refrigerar durante um período máximo de 5 dias. Conservar massa folhada de frango refrigerada num recipiente à prova de ar coberto.
• congelar em recipientes hermeticamente fechados ou em sacos congeladores de grande capacidade durante um período máximo de 2 meses.
• reaquecer no forno de microondas durante 30 segundos.
• reaquecimento no forno pré-aquecido a 350 F durante 15 minutos. A textura é melhor se você reaquecer no forno regular vs. no forno de microondas.
• se reaquecer após pastelaria de frango congelado, assar no forno pré-aquecido a 375 F durante 35 minutos ou um pouco mais, sem descongelar.

pratos laterais

abaixo estão pratos laterais que combinam bem com pastelaria de frango:

• Alho, Feijão Verde e Bacon
• Assado Aspargos com Queijo Asiago e Bacon
• Tomate Pepino Salada de Abacate com Pesto de Manjericão
• Morango Salada de Espinafre

Como fazer um ovo de lavagem

• Ingredientes para ovo de lavagem: 1 ovo e 1 colher de chá de água.
• para fazer uma lavagem de ovos, bateu ligeiramente 1 ovo numa pequena tigela com um garfo. Misture cuidadosamente com 1 colher de chá de água.Por que fazer uma lavagem de ovos? A lavagem de ovos adiciona brilho e cor dourada à massa. É opcional usar lavagem de ovos.Por que misturar o ovo com água? Misturar o ovo levemente batido com uma pequena quantidade de água resultará em uma cor dourada mais clara uma vez aplicada na superfície de pastelaria. Usando apenas o ovo resultará em uma cor mais escura.Em primeiro lugar, fazer o recheio de frango e espinafres. Aquecer 1 colher de azeite de mesa numa frigideira média, adicionar meio quilo de frango. Borrifa com uma pitada de sal e meia colher de chá de paprika. Cozinhe por cerca de 5-10 minutos até que o frango é cozido através. Rasga a galinha.Frango cozido com paprika numa frigideira

  2) adiciona espinafres de 6 oz à mesma frigideira.Frango cozido com espinafre numa frigideira

  3) cozinhar, constantemente mexendo até os espinafres murcharem, cerca de 3 minutos. Remover do calor.Frango cozido temperado com paprica e espinafre numa frigideira

  4) Adicionar 1/2 xícara de queijo parmesão triturado e combinar com o frango e espinafres.Frango com espinafre, queijo parmesão, numa frigideira

  5) a seguir, montar pastelaria de frango. Alinhar uma grande folha de assar com papel de pergaminho. Cortar cada folha de pastelaria em 4 rectângulos. Colocar rectângulos na folha revestida de papel de pergaminho.

  

  6) colocar frango e espinafres em metade de cada rectângulo. Certifique-se de não encher demais. Podes ter restos de recheio.Rectângulos de massa folhada, com espinafres e frango recheados em folhas de assar

  7) dobre a outra metade de cada retângulo sobre o enchimento para fechar. Aperte as bordas para selar. Você pode rapidamente molhar seus dedos em um copo de água para ajudar a selar as bordas.

  

  8) escova com Lavagem de ovos (opcional).

  9) cozinhar durante 20 minutos até a massa folhada ser castanha dourada.

  

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  Frango e Espinafre na massa Folhada

  Tempo de preparo

  30 minutos

  Cozinhe Tempo

  20 minutos

  Tempo Total

  50 minutos

  Frango e Espinafre na massa Folhada – um perfeito aperitivo ou jantar! A tua família vai adorar estes folhados com frango, espinafres e Parmesão! Apenas 6 ingredientes!

  Curso:Curso Principal

  Culinária:Americana

  Porções: 8 puffs

  > Calorias: 415 kcal

  Autor: Julia

  Ingredientes

  • 1tablespoonolive óleo
  • 1/2poundchicken de mama ou tenderloins, sem pele sem osso
  • 1/2teaspoonpaprika
  • 6ozspinach
  • 1/2cupParmesan cheeseshredded
  • 2sheets puff pastrythawed

  Instruções

  1. pré-Aqueça o forno a 375 F.

  Fazer frango e espinafre com recheio

  1. Aqueça o azeite em uma frigideira média em lume médio.
  2. adicionar peitos de frango ou lombos. Época com uma pitada de sal e paprica. Cozinhe por cerca de 5-10 minutos até que o frango é cozido através. Rasga a galinha.

  3. adicionar espinafres à mesma frigideira. Cozinhe, constantemente agitando, no calor médio até que os espinafres murchem, cerca de 3 minutos. Remover do calor.

  4. adicione queijo parmesão triturado e combine com frango e espinafres.

  juntar massa folhada

  1. alinhar uma grande folha de assar com papel de pergaminho.

  2. cortar cada folha de pastelaria em 4 rectângulos. Você terá 8 retângulos no total. Coloque estes retângulos numa folha revestida de papel de pergaminho.

  3. colocar frango e espinafres em metade de cada rectângulo. Certifique-se de não encher demais. Podes ter restos de recheio.

  4. dobre a outra metade de cada retângulo sobre o enchimento para fechar. Aperte as bordas para selar. Você pode rapidamente molhar seus dedos em um copo de água para ajudar a selar as bordas.
  5. assar por 20 minutos até que o pastel de Folhado seja castanho dourado.

  Nutrition Facts

  Chicken and Spinach in Puff Pastry

  Amount Per Serving

  Calories 415Calories from Fat 243

  % Daily Value*

  Fat 27g42%

  Saturated Fat 7g44%

  Cholesterol 22mg7%

  Sodium 302mg13%

  Potassium 266mg8%

  Carbohydrates 28g9%

  Fiber 1g4%

  Protein 13g26%

  Vitamin A 2115IU42%

  Vitamin C 6.4mg8%

  Calcium 103mg10%

  Iron 2.3mg13%

  * os valores percentuais diários baseiam-se numa dieta de 2000 calorias.