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¿o que é o ligamento cruzado anterior?
o ligamento cruzado anterior é um dos ligamentos da articulação do joelho. Um ligamento é uma faixa de tecido resistente e flexível que une as cartilagens aos ossos.
o ligamento cruzado anterior conecta a parte inferior do fêmur à parte superior da tíbia. Este ligamento ajuda a manter a estabilidade do joelho.
Qué o que é uma ruptura do ligamento cruzado anterior?
o ligamento cruzado anterior pode ser rasgado se for esticado demais devido a lesão. A ruptura pode ser parcial (atravessa uma parte do ligamento) ou completa (atravessa todo o ligamento).
¿quais são os sinais e sintomas de uma ruptura do ligamento cruzado anterior?
a maioria das pessoas que rompem o ligamento cruzado anterior sente dor e um “som explosivo” no joelho quando sofrem a lesão. O joelho geralmente fica inflamado após a lesão. Em geral, uma vez que a inflamação diminui ou desaparece, as pessoas com uma ruptura do ligamento cruzado anterior podem andar. Mas eles podem sentir que o joelho está instável, não suporta o peso e causa perda de equilíbrio ou queda.
Cuáles quais são as causas das rupturas do ligamento cruzado anterior?
a maioria das rupturas do ligamento cruzado anterior ocorre durante a atividade esportiva. Por exemplo, quando uma pessoa:
- mude de direção ou gire o joelho ao correr
- pule e caia de uma maneira que torça o joelho
além disso, o ligamento cruzado anterior pode ser rasgado se você receber um golpe forte no joelho de lado.
Quiénes quem sofre rupturas do ligamento cruzado anterior?
as rupturas do ligamento cruzado anterior geralmente ocorrem com mais frequência durante esportes que exigem girar, frear e girar, como esqui, futebol, basquete e tênis. As rupturas do ligamento cruzado anterior são mais frequentes nas mulheres do que nos homens. Provavelmente, isso se deve a diferenças na anatomia.
Cómo como é diagnosticada uma ruptura do ligamento cruzado anterior?
para diagnosticar uma ruptura do ligamento cruzado anterior, os profissionais de saúde fazem perguntas sobre a lesão e realizam um exame físico. Durante o exame, o profissional de saúde pressiona o joelho e as pernas e as move de uma determinada maneira. Isso pode mostrar se o ligamento cruzado anterior está rasgado.
os estudos de imagem que talvez sejam feitos incluem o seguinte:
- radiografias para verificar se há lesões nos ossos
- uma ressonância magnética para verificar o grau de ruptura do ligamento cruzado anterior e para ver se há outras lesões no joelho
¿como é tratada uma ruptura do ligamento cruzado anterior?
imediatamente após a lesão, uma ruptura do ligamento cruzado anterior é tratada com o seguinte:
- descanso, gelo, compressão (com bandagem elástica) e elevação (elevar o joelho)
- medicamentos para dor sem receita médica, como paracetamol (Tylenol ou marca de loja) ou ibuprofeno (Advil, Motrin ou marca de loja.
a maioria das lágrimas parciais pode ser tratada com órteses e fisioterapia. É possível que, durante a recuperação, a pessoa precise usar muletas.
algumas rupturas completas do ligamento cruzado anterior requerem cirurgia. A necessidade de cirurgia depende de muitos fatores, entre os quais os seguintes:
- o tipo de atividade (ou esporte) que a pessoa deseja fazer
- se a pessoa é atleta
- idade
- outras lesões no joelho
- se o joelho não suportar o peso ou não se sentir firme
¿o que acontece durante a cirurgia para uma ruptura do ligamento cruzado anterior?
na cirurgia de reconstrução do ligamento cruzado anterior, um enxerto (um pedaço de tecido) é usado para reconstruir (rearmar) o ligamento. O enxerto pode ser um tendão, com ou sem ossos ligados a ele, removido do corpo do mesmo paciente (isso recebe o nome de autoenxerto) ou de outra pessoa que doou o tendão (recebe o nome de aloenxerto).
a cirurgia de reparo do ligamento cruzado anterior é geralmente uma artroscopia. Este tipo de cirurgia é realizada com uma pequena câmera (chamada artroscópio) e pequenos instrumentos que são inseridos através de pequenos cortes.
a recuperação de uma cirurgia do ligamento cruzado anterior pode levar de 6 a 12 meses. A pessoa pode precisar usar muletas e uma tala na perna após a operação. E talvez você precise usar uma tala no joelho mais tarde.
a fisioterapia é importante para ajudar o joelho a se recuperar. A fisioterapia ajuda a:
- melhorar a amplitude de movimento e flexibilidade
- recuperar a força dos músculos do joelho e da coxa e da canela
- reduzir a dor e a inflamação
- melhorar o equilíbrio
¿como outra ruptura do ligamento cruzado anterior pode ser evitada?
se uma pessoa sofre uma ruptura do ligamento cruzado anterior, ela corre mais riscos de sofrer outra novamente. Os programas de treinamento podem ajudar seu filho a evitar outra ruptura do ligamento cruzado anterior. Esses programas se concentram no treinamento neuromuscular. Este tipo de treinamento ensina padrões de movimento que reduzem o risco de uma lesão, especialmente ao saltar, cair e mudar de direção. Esses programas incluem alongamento, treinamento para pular e treinamento para manter o equilíbrio.
alguns destes programas estão disponíveis online:
- vídeos de exercícios do programa PEP
- guia prático para o programa PEP
- programa HarmoKnee
pergunte à equipe de tratamento se algum desses programas é adequado para o seu filho.
Cómo como os pais podem ajudar?
a recuperação de uma ruptura do ligamento cruzado anterior pode levar tempo. É normal que as crianças com rupturas do ligamento cruzado anterior se sintam irritadas, frustradas ou tristes, especialmente se não puderem praticar o esporte de que gostam. Ajude seu filho a encontrar maneiras de continuar participando de esportes, como levar o Placar ou se tornar o responsável pela equipe. Ou, se seu filho quiser fazer algo além de esportes, Ajude-o a experimentar um novo hobby, como tocar violão, pintar ou desenhar.
para ajudar seu filho a receber o melhor tratamento possível:
- vá a todas as visitas de acompanhamento e consultas de fisioterapia, conforme indicado.
- ajude seu filho a seguir as instruções da equipe de atendimento sobre os exercícios que ele deve fazer em casa.