você pode acordar com fome pela manhã, ou você pode ter um apetite menos forte ao acordar. No entanto, se tomar normalmente o pequeno-almoço e, de repente, tiver um apetite diminuído de manhã ou se sofrer de náuseas quando acordar, pode ter um problema de saúde subjacente 4. Qualquer desvio grave e inexplicável dos seus hábitos alimentares normais deve ser comunicado ao seu médico se persistir.
causas comuns
alguns medicamentos e vitaminas podem causar diminuição do apetite ou náuseas 4. Se começou recentemente a tomar medicamentos ou suplementos, particularmente antes de se deitar, isto pode causar perda de apetite. Comer a sua refeição da noite mais tarde do que o normal ou comer um jantar particularmente pesado também pode afectar a forma como se sente de manhã. Stress ou ansiedade podem fazê-lo sentir náuseas quando acordar. Se estiver grávida, os enjoos matinais podem fazê-lo sentir náuseas de manhã 3. Este pode ser um dos primeiros sintomas de gravidez.
problemas graves de saúde
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ocasionalmente, uma perda de apetite pela manhã pode indicar uma doença mais grave. Uma úlcera, por exemplo, pode causar sintomas quando o estômago está vazio. Depois de dormir durante oito horas, o ácido no estômago acumula-se e causa dor. Um sintoma de doença renal crônica é uma perda de apetite e vômitos, especialmente na manhã 2.
- ocasionalmente, uma perda de apetite de manhã pode indicar uma doença mais grave.
- depois de dormir durante oito horas, o ácido no seu estômago acumula-se e causa dor.
tratamentos domiciliários
se uma perda de apetite de manhã o incomoda, tente comer algumas bolachas assim que acordar. Isto pode resolver qualquer náusea, e é especialmente eficaz se você está sofrendo de enjoos matinais provocada pela gravidez 3. Se tiver uma úlcera, tomar um antiácido quando acordar pode acalmar o estômago. Fale com o seu médico sobre este assunto. Mudar a hora do dia em que toma qualquer medicação ou suplementos vitamínicos também pode ajudar. Você pode precisar aumentar a sua ingestão calórica durante o resto do dia se você não puder comer logo de manhã.
- se uma perda de apetite pela manhã te incomoda, tenta comer umas bolachas assim que acordares.Se tiver uma úlcera, tomar um antiácido quando acordar pode acalmar o estômago.
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Problemas de Digestão da Manhã
Saiba Mais
Se a sua falta de apetite pela manhã está causando perda involuntária de peso, consulte o seu médico para descartar doença grave. Consulte também o seu médico se tiver outros sintomas, tais como diarreia, vómitos, dor abdominal ou dores de cabeça. Não altere a dosagem ou a hora dos medicamentos sujeitos a receita médica que está a tomar sem falar primeiro com o seu médico, uma vez que alguns podem ser sensíveis ao tempo. Se não conseguir manter qualquer alimento para baixo de manhã ou se a sua perda de apetite se prolongar até ao resto do dia, consulte o seu médico.
- se a sua falta de apetite de manhã estiver a causar perda de peso não intencional, consulte o seu médico para excluir doenças graves.
- se for incapaz de manter qualquer alimento para baixo de manhã ou se a sua perda de apetite se prolongar até ao resto do dia, consulte o seu médico.