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tem estado preocupado com a sua condução? A sua família ou amigos manifestaram preocupação? Alterações na sua saúde podem afectar as suas capacidades de condução ao longo do tempo. Não se arrisque a magoar a si próprio ou aos outros. Fale com o seu médico sobre quaisquer preocupações que tenha sobre a sua saúde e condução.À medida que envelhece, as suas articulações podem ficar rígidas e os seus músculos podem enfraquecer. Artrite, que é comum entre adultos mais velhos, pode afectar a sua capacidade de conduzir. Estas alterações podem tornar mais difícil virar a cabeça para trás, virar o volante rapidamente, ou travar com segurança.Dicas de condução seguras:

• consulte o seu médico se a dor, a rigidez ou a artrite parecerem atrapalhar a sua condução.Se possível, conduzir um carro com transmissão automática, direcção assistida, travões eléctricos e espelhos grandes.
• seja fisicamente ativo ou exercício físico para manter e até mesmo melhorar a sua força e flexibilidade.Pense em obter controles manuais para os pedais de gás e freio se tiver problemas nas pernas.

dificuldade em ver

a sua visão pode mudar à medida que envelhece. Pode ser mais difícil ver pessoas, coisas e movimentos fora da sua linha de visão directa. Pode levar mais tempo para ler sinais de trânsito ou até mesmo reconhecer lugares familiares. À noite, podes ter dificuldade em ver as coisas com clareza. O brilho dos faróis que se aproximam ou das luzes da rua pode ser um problema. Dependendo da hora do dia, o sol pode ser ofuscante.

doenças oculares, tais como glaucoma, cataratas e degeneração macular, bem como alguns medicamentos, também podem causar problemas de visão.Dicas de condução seguras:

• se tiver 65 anos ou mais, consulte o seu oftalmologista todos os anos. Pergunte se há maneiras de melhorar a sua visão.Se precisar de óculos ou lentes de contacto para ver longe enquanto conduz, certifique-se de que a sua receita está actualizada e correcta. Usa-os sempre quando conduzes.
• interrompa ou pare de conduzir à noite se tiver dificuldade em ver no escuro. Tente evitar a condução durante o nascer do sol e o pôr do sol, quando o sol pode estar diretamente em sua linha de visão.

dificuldade em ouvir

à medida que envelhece, a sua audição pode mudar, tornando mais difícil notar chifres, sirenes ou mesmo ruídos provenientes do seu próprio carro. A perda auditiva pode ser um problema porque estes sons avisam quando você pode precisar parar ou sair do caminho.Dicas de condução seguras:

• verifique a sua audição pelo menos de 3 em 3 anos após os 50 anos de idade.
• discuta as suas preocupações quanto à audição com o seu médico. Pode haver coisas que podem ajudar.
• tente manter o interior do carro o mais silencioso possível durante a condução.

tempo de reacção mais lento e reflexos

à medida que envelhece, os seus reflexos podem ficar mais lentos, e pode não reagir tão rapidamente como no passado. Você pode achar que você tem um intervalo de atenção mais curto, tornando mais difícil fazer duas coisas ao mesmo tempo. Articulações rígidas ou músculos fracos também pode tornar mais difícil de se mover rapidamente. A perda de sensação ou formigueiro nos dedos e pés pode dificultar a condução ou a utilização dos pedais dos pés. A doença de Parkinson ou limitações após um AVC podem fazer com que não seja mais seguro conduzir.Dicas de condução seguras:

• deixe mais espaço entre si e o carro à sua frente.
• iniciar a travagem mais cedo quando tiver de parar.Evite zonas de tráfego pesado ou de condução à hora de ponta quando puder.
• se tiver de conduzir numa auto-estrada em movimento rápido, conduza na faixa da direita. O trânsito move-se mais lentamente lá, dando-lhe mais tempo para tomar decisões de condução seguras.

os medicamentos podem afectar a condução

toma algum medicamento que o faça sentir sonolento, com tonturas ou menos alerta do que o habitual? Os medicamentos que toma têm um aviso sobre a condução? Muitos medicamentos têm efeitos secundários que podem tornar a condução insegura. Preste atenção a como estes medicamentos podem afetar a sua condução.Dicas de condução seguras:

• leia cuidadosamente os rótulos dos medicamentos. Procurem avisos.
• faça uma lista de todos os seus medicamentos e fale com o seu médico ou farmacêutico sobre como podem afectar a sua condução.Não conduza se sentir tonturas ou tonturas.

seja um condutor seguro

talvez você já saiba que conduzir à noite, na estrada, ou em mau tempo é um problema para você. Alguns motoristas mais velhos também têm problemas ao ceder a direita do caminho, girando (especialmente fazendo voltas à esquerda), mudando faixas, passando, e usando rampas de Via Rápida.Dicas de condução seguras:

• tenha as suas competências de condução controladas por um especialista em reabilitação de condução, terapeuta ocupacional, ou outro profissional treinado.
• tomar um curso de condução defensiva. Algumas companhias de Seguros Automóvel podem baixar a sua conta quando você passar este tipo de classe. Organizações como a AARP, American Automobile Association (AAA), ou a sua companhia de Seguros Automóvel pode ajudá-lo a encontrar uma classe perto de você.Em caso de dúvida, não saia. O mau tempo, como chuva, gelo ou neve, pode dificultar a condução de qualquer um. Tente esperar até que o tempo esteja melhor, ou usar ônibus, táxis, ou outros serviços de transporte.
• Evite áreas onde a condução pode ser um problema. Por exemplo, escolha uma rota que evite rodovias ou outras estradas de alta velocidade. Ou encontrar um caminho que exija poucas ou nenhumas curvas à esquerda.Pergunte ao seu médico se algum dos seus problemas de saúde ou medicamentos pode tornar a condução insegura. Juntos, você pode fazer um plano para ajudá-lo a continuar dirigindo e decidir quando não é mais seguro para dirigir.Tem alguma preocupação com um condutor mais velho?