O Cardo De Leite Ajuda O Fígado?

a maioria das drogas e extractos vegetais têm algo em comum. Precisam do fígado para metabolização.

a este respeito, as enzimas hepáticas são especializadas na detecção de substâncias no sangue e na sua limpeza.

e um indivíduo com enzimas hepáticas defeituosas terá dois problemas – um efeito exagerado quando eles usam medicamentos. E um obstáculo perigoso para limpar o sangue das toxinas.

medicamentos geralmente usam estas enzimas para metabolizar. E os problemas começam quando outra droga é administrada e usa a mesma via.

mas o cardo de leite (Silybum marianum) é um dos poucos suplementos que as pessoas usam para melhorar a função hepática. Como você verá neste artigo, é uma excelente Ajuda para acelerar e aumentar o seu fígado para a sua capacidade máxima.

o que é cardo de leite?O cardo-do-leite é o nome popular de uma planta com flor chamada Silybum marianum. É uma planta da família ragweed, originária de Países Europeus.

no entanto, também é encontrada em muitas partes da América do Norte e do Sul. Esta planta é muito popular como um substituto para o café, e suas folhas podem ser usadas em saladas.

In our present-day, milk thistle extract has wide acceptance all over the world. Mesmo médicos e especialistas recomendam suplementos de cardo em alguns casos. É baseado em ingredientes naturais, mas completamente testado e considerado seguro.O composto activo no cardo lácteo é conhecido como silimarina. Em vez de ser uma única substância, a silimarina é considerada um conjunto muito complexo de substâncias. Este grupo de substâncias no cardo do leite inclui:(1, 2):

Silybin A E B: são de longe as substâncias mais críticas no cardo do leite. A maioria dos estudos se concentra em silybin e seus múltiplos benefícios para a saúde, como você verá mais abaixo.
Isosily BIN a And B: They have similar benefits, especially on the liver. No entanto, ainda não foram feitos estudos suficientes para confirmar as nossas conclusões.
outros flavonolignanos: O cardo de leite tem outros flavonolignanos menos conhecidos. Eles têm um nome similar e fórmula química. Presumivelmente, eles também podem ter uma função semelhante. No entanto, a sua concentração é muito menor e não existem estudos isolados suficientes.
Taxifolin: este é um flavonóide comum que podemos encontrar em coníferas, alguns tipos de vinagre, e cardo de leite. Foi estudado pelas suas propriedades quimiopreventivas. Por outras palavras, pode reduzir a incidência de alguns tipos de cancro (3).

quais são os benefícios para a saúde do cardo de leite?

vários estudos foram feitos, e eles apoiam a utilização de cardo de leite para estes benefícios para a saúde:

para promover a actividade das enzimas hepáticas: como órgão, o fígado depende sempre das enzimas. Eles são úteis para desencadear processos metabólicos, eliminar toxinas, e muito mais. Algumas enzimas também ajudam a proteger a saúde do fígado contra estas toxinas, que se acumulam nesta área. Eles são antioxidantes potentes auxiliando também na desintoxicação hepática (4, 5).
o cardo lácteo tem um papel essencial na protecção do fígado contra os radicais livres. Estabiliza a membrana celular hepática e pode contribuir para melhorar várias doenças relacionadas com o fígado (6).Como tal, não é de admirar que os pacientes possam experimentar uma redução no TGO, TGP e bilirrubina. O TGO e o TGP são enzimas hepáticas, e devem estar no fígado, não no sangue. Quando são encontrados no sangue em altas concentrações, significa que muitas células do fígado estão morrendo e liberando seu conteúdo para o exterior. A bilirrubina é acumulada no sangue quando não há enzimas suficientes para a converter e eliminá-la. Assim, ambos os problemas podem ser reduzidos através da aceleração das enzimas hepáticas, como o cardo do leite faz (7)

para reparar estruturas hepáticas: o fígado está sempre sujeito a ataques constantes, e isso pode causar problemas hepáticos. É o centro de sua desintoxicação corporal, e muitas toxinas convergem em sua estrutura. É por isso que a reparação do fígado é tão essencial. O cardo do leite estimula as células hepáticas a replicar o seu ADN e a criar novas estruturas saudáveis. Acelera o processo normal de recuperação após danos no fígado. Assim, pode ser recomendado após substâncias químicas ou lesões físicas no fígado (8).

para proteger o fígado contra as toxinas: o cardo de leite não só acelera os processos de reparação e as enzimas hepáticas. Ele também tem um papel crucial na proteção da lesão hepática contra toxinas. Pesquisadores comentam que a silimarina pode funcionar como uma barreira contra as toxinas. Uma vez que existe um efeito protector, e as células tratadas com substâncias tóxicas não desencadeiam morte acelerada e outras lesões quando os extractos de cardo de leite estão por perto (9).

para diminuir a fibrose hepática: a fibrose hepática é um processo complicado que pode acabar em cirrose. Começa com inflamação, lesões no fígado e cicatrizes crescentes. Com o tempo, a estrutura hepática é substituída por estas cicatrizes proeminentes, conhecidas como fibrose. Uma vez que o tecido normal é substituído, a função hepática é finalmente perdida. Mas em alguns casos, o cardo de leite pode retardar a fibrose hepática. Por exemplo, os doentes com hepatite C podem melhorar a sua qualidade de vida e abrandar o processo de fibrose utilizando cardo de leite.(10)

para proteger contra a hepatite:o cardo do leite também afeta o vírus da hepatite C. De acordo com estudos, pode prevenir e tratar hepatite crónica (hepatite Viral). Especialmente quando o interferão alfa é administrado concomitantemente. A silimarina inibe a propagação do vírus e tem um efeito anti-inflamatório. Ambos podem melhorar os sintomas e a qualidade de vida destes pacientes (11).

em casos de talassemia: a silimarina não é apenas útil para o fígado. Também pode funcionar em casos de talassemia. Esta doença afeta a estrutura da hemoglobina nos glóbulos vermelhos. Estes doentes apresentam uma alteração nos níveis de ferro no sangue. Assim, requerem um agente de redução de ferro conhecido como desferoxamina. De acordo com a pesquisa, o cardo de leite pode ajudar a deferoxamina na normalização dos níveis circulantes de ferro no sangue (12).
pode ser útil em certos tipos de cancro: de acordo com estudos, o cardo do leite também pode ter uma propriedade anti-cancro. Os pesquisadores dizem que este efeito é direto sobre as células cancerosas. Pode ser especialmente útil para pacientes com câncer de mama, câncer de próstata e câncer cervical (13). Além de ter um efeito imediato, também há um efeito indirecto. As evidências apontam que o cardo de leite pode ajudar a quimioterapia na luta contra o câncer. Por exemplo, pode ser útil aumentar os efeitos da doxorrubicina no cancro da mama (14).
além disso, o cardo do leite mostra promessa de reduzir o risco de metástases no câncer de próstata. Diminui a diferenciação das células que destroem as estruturas ósseas em casos de metástase (15).

além disso, outros estudos sugerem um possível papel na perda de peso, câncer de fígado, e outras condições.

o cardo de leite pode ajudar o fígado gordo?

para todos OS acima, a resposta é um sim absoluto. O cardo de leite pode proteger o seu fígado e retardar a progressão da doença do fígado gordo.

um dos problemas com a doença hepática gorda é a forma como a gordura hepática causa inflamação e danos crónicos. Com o tempo, esteatohepatite não-alcoólica ou doença hepática alcoólica começa a causar fibrose. Mas o cardo de leite pode ajudar-nos a abrandar este processo, como já foi referido.

em caso de redução da função enzimática, a silimarina também pode desempenhar um papel. Acelera o metabolismo do fígado e ajuda-nos a recuperar a nossa função diária. Esta suposição inicial é apoiada por provas. Alguns estudos mostram um benefício significativo em doentes com doença hepática gordurosa não-alcoólica. De acordo com estes estudos, os efeitos secundários incluem (16):

Uma melhora no perfil bioquímico
Uma redução significativa em ultra-som índices de
Uma melhor sensibilidade à insulina em pacientes com diabetes (resistência à insulina)

Estes ensaios são feitos com alta qualidade, metodologia e seus resultados são confiáveis. No entanto, ainda não há uma palavra final sobre a formulação ideal para a doença do fígado gordo.Alguns estudos têm uma dose mais elevada do que outros. Na prática, esta discrepância Pode reduzir os efeitos do tratamento para alguns doentes, enquanto outros beneficiam plenamente da administração do cardo do leite. Assim, é melhor usar este suplemento como um tratamento Co-adjuvante e dieta, exercício e tratamentos médicos (16).

como utilizar cardo de leite em fígado gordo

pode encontrar cardo de leite em diferentes apresentações. Todos eles são excelentes e fornecem a maioria dos benefícios descritos acima. No entanto, alguns deles são mais bem absorvidos do que outros.

no caso do cardo de leite, a maioria das suas substâncias são solúveis em ácidos gordos. Assim, deve ser administrado com substâncias de óleo de veículo, como o azeite. Pode também ser recomendado tomar a sua dose diária de cardo de leite juntamente com os seus alimentos.

dessa forma, pelo menos em teoria, a gordura alimentar encontrada naturalmente nos seus alimentos ajuda a absorção da silimarina. Pela mesma razão, é também recomendado em cápsulas ou comprimidos como oposição para infusões ou cardo de leite de chá (17)

também pode ser utilizado com outros extratos e suplementos que possam trabalhar sinergicamente para melhorar distúrbios de fígado:

ácido Alfa-lipóico: Esta substância funciona junto com o cardo de leite em proteger o fígado contra os radicais livres. Activa um antioxidante inato chamado glutationa. Também retarda a degradação das vitaminas antioxidantes (vitamina E E vitamina C). Além disso, esta substância tem potencial anti-inflamatório. Assim, pode ser útil reduzir a incidência de cirrose hepática (18, 19).
Turmérica: este é também um importante agente antioxidante e anti-inflamatório. Tem efeitos semelhantes no fígado e funciona sinergicamente com a erva do cardo do leite (20, 21).
N-acetilcisteína: esta é uma substância muito segura comumente conhecida para o tratamento da tosse. No entanto, também tem um efeito significativo no fígado. A N-acetilcisteína é útil para tratar a sobredosagem com acetaminofeno, que causa danos substanciais no fígado. A N-acetilcisteína protege o fígado e previne danos no ADN celular (22).

há problemas de segurança?

a fábrica de cardos de leite é um dos suplementos mais seguros que podemos tentar. Até à data, não existem estudos que demonstrem efeitos secundários significativos na dose padrão do cardo do leite. Todos os grupos de indivíduos toleram a dosagem habitual-apenas alguns experimentam problemas gastrointestinais.

entre os problemas gastrointestinais comuns, pode ter um ligeiro efeito laxante ou causar náuseas. No entanto, estes sintomas são geralmente observados em doses exageradas. Em todos os casos, os sintomas melhoraram após a interrupção do suplemento ou a diminuição da dose.

até as mulheres grávidas podem utilizar cardo de leite. É recomendado para mulheres com colestase intra-hepática. Não prejudica o feto e pode ser administrado em crianças (23, 24).

existe mesmo um estudo que avaliou doses muito elevadas de cardo lácteo. Os pesquisadores usaram doses cada vez mais elevadas para testar a toxicidade e não encontraram efeitos significativos para uma ampla gama.

entre 10-20 gramas por dia (mais de 10.000 mg), verificou-se um aumento da bilirrubina e das enzimas hepáticas, mas foi assintomático. Assim, existe um amplo intervalo terapêutico sem atingir a dose tóxica (25).

a única contra-indicação do cardo de leite seria para reacções alérgicas. Qualquer pessoa com alergia a Plantas de Asteraceae também não deve usar cardo de leite. Além disso, considere que este suplemento não é para ser usado para câncer hormonal sensível sem a supervisão de um médico. Às vezes tem um efeito hormonal que pode não ser apropriado para alguns casos.

existem interacções com medicamentos?

de acordo com investigações sobre cardo de leite, a maioria das interações com medicamentos são positivas. Na verdade, o cardo de leite pode ser usado para aumentar os benefícios de outros medicamentos.

deve ser dada particular ênfase aos medicamentos para quimioterapia, por exemplo. No processo, poderíamos acreditar que os efeitos adversos da quimioterapia também aumentaria. Mas não é esse o caso. De acordo com estudos, o cardo do leite protege as células saudáveis, ao mesmo tempo que permite que estes medicamentos tenham como alvo as células cancerígenas (26).

além disso, a interação mais comum vem da modulação das enzimas hepáticas. Estas enzimas são responsáveis pela metabolização de outras drogas. Se forem estimulados pelo cardo de leite, o organismo pode manipular medicamentos de forma diferente. Assim, é recomendado monitorar usuários crônicos de medicação se eles começam a consumir cardo de leite.

considerações de dosagem para o cardo do leite

não há uma palavra final sobre a utilização do cardo do leite, qual a dose que funciona melhor, e outras considerações. Pelo menos não publicado pelas autoridades sanitárias.

não existe uma dosagem fixa de cardo leiteiro para fígado gordo ou qualquer outra condição hepática. No entanto, podemos usar um suplemento de cardo de leite de acordo com as evidências. Olhando para os estudos científicos acima, podemos considerar uma boa dose para a administração diária.

uma dose típica é 420 mg por dia, normalmente consumida oralmente. Outros estudos mostram benefícios com concentrações mais baixas de 140 mg por dia, e ainda outros com 800 mg por dia (27, 28, 29).Como pode ver, há uma grande variação. Mas todos estes estudos concordam que o cardo de leite deve ser consumido continuamente para alcançar benefícios significativos. Caso contrário, não haverá níveis sanguíneos suficientes, e não fará diferença. Mas se consumir durante pelo menos 12 semanas, os efeitos começam a aparecer no fígado e noutros órgãos.

estudos demonstraram que pode tomar este tipo de suplemento durante 41 meses sem qualquer problema em particular (30).

conclusão

os cardos de leite são um remédio herbal que tem uma grande variedade de benefícios. A maioria está relacionada com a função hepática. Ele protege o fígado de toxinas e estresse oxidativo e pode retardar a progressão de várias doenças. É também útil para melhorar o efeito de agentes de quimioterapia específicos e tem outras aplicações.O cardo lácteo pode ser utilizado com segurança, mesmo em doses extremamente elevadas. No entanto, não há uma directriz com uma dose recomendada. Tudo o que podemos fazer é olhar para as provas e usar as doses que funcionaram para uma determinada doença. Normalmente situam-se entre 150 mg e 800 mg por dia.

mais do que não é recomendado, ainda assim é seguro atingir doses mais elevadas. Mulheres grávidas e crianças também podem usar cardo de leite sem efeitos adversos.